Uneori pare că totul este prea complicat: prea multe sarcini, așteptări, gânduri, decizii. Presiunea de a fi „perfectă” acasă, la muncă și în relații epuizează. Uneori vrei doar să apeși pe pauză, să expiri și să te întrebi: „Dar eu unde sunt în toate astea? Ce contează cu adevărat pentru mine?” Acest text este un…
Dezvoltarea personală reprezintă cheia către o viață mai fericită și mai împlinită, atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți și copii. Dezvoltarea personală este un proces continuu de evoluție și autocunoaștere, care îți oferă posibilitatea de a-ți îmbunătăți calitatea vieții și de a-ți atinge potențialul maxim. Dezvoltare personală adulți – Conștientizarea emoțiilor și depășirea limitelor…
Există ceva în natură care sfidează explicația rațională și logică. Acest „ceva” este „Forța de atracție”, ce ne este cunoscută din manualele școlare de fizică. Dar, de fapt, nu cunoaștem decât vârful aisbergului. Situația reală este mult mai profundă și chiar mai incredibilă decât pare. Îți voi vorbi despre o carte, care îți va spune…
Anul Nou este un moment bun pentru a analiza evenimentele trecute și a te gândi ce acțiuni în viitor îți pot afecta pozitiv viața. Iată câteva exemple de întrebări pe care să ți le pui pentru a fi în acord cu un an fericit și productiv. 1. Cu ce problemă emoțională m-am confruntat? Sănătatea mentală…
Mulți oameni sunt siguri că le lipsește norocul pentru a obține bogăție și succes. Însă psihologii consideră că un astfel de raționament este o încercare de a justifica lenea sau lipsa de inițiativă, încrederea în sine. Ei știu că norocul poate fi atras ținând cont de regulile simple ale gândirii de succes. Antreprenorii cunoscuți continuă…
Câte dintre noi ne cunoaștem cu adevărat valoarea? Ce înseamnă oare să fii o femeie valoroasă, o femeie fericită, de neînlocuit, pentru care bărbatul ar face orice? Hai să vedem când ajungem să ne simțim cu adevărat valoroase. Sigur ai cunoscut și tu acele femei ✨Care se iubesc și care obțin, cu ușurință, tot ceea…
Inteligența emoțională (EQ) este unul dintre cei mai puternici indicatori ai succesului în viață. Termenul este de obicei înțeles ca abilitatea de a recunoaște emoțiile proprii și ale celorlalți, precum și de a le gestiona pentru a se adapta rapid la schimbări și a lua decizii în mod eficient. Potrivit TalentSmart, 90% dintre persoanele performante…
Îți pare înfricoșător să întrebi ceva șeful sau un trecător? Îți pare înfricoșător să iei inițiativa sau să-ți exprimi opinia? Este imposibil să faci o alegere, iar gândul la schimbarea locului de muncă este neplăcut. Și parcă înțelegi și îți spui că toate acestea sunt o prostie, dar de îndată ce apare nevoia de a…
Oamenii negativi au un impact distructiv. Iti pot strica toate planurile de viata si pot priva chiar si cea mai puternica persoana de forta. Cum sa recunosti si sa neutralizezi persoanele negative din viata ta? Stai departe de oamenii care isi bat joc de aspiratiile tale. Oamenii mici fac intotdeauna acest lucru, in timp ce…
Astazi, sfera IT este una dintre cele mai prestigioase si promitatoare industrii pentru cariera, demonstrand o adevarata explozie de popularitate in ultimii 10 ani. Reputatii jucatori offline s-au mutat treptat in online si au aparut multe startup-uri care au evoluat rapid in companii tehnologice majore precum Instagram, WhatsApp sau Viber. Astazi, lumea digitala ne inconjoara,…
Fiecare persoana se regaseste, periodic, in situatii care ii provoaca o reactie negativa de intensitate variabila. Acest lucru se datoreaza prezentei in gandirea noastra a unor atitudini irationale care ne fac sa experimentam emotii necorespunzatoare cu amploarea reala a problemelor. De fapt, reactiile noastre negative nu depind de situatiile in care ne aflam, ci de…
Te controlezi pe tine insati – iti controlezi viata! Acest adevar imuabil, care este relevant in vremurile noastre ca niciodata, pentru ca lumea moderna nu este doar o lume cu viteze mari si un numar imens de treburi si griji, ci si o lume a stresului si a instabilitatii emotionale, in care chiar si cei…
