Fitness la birou – 7 exercitii pentru sanatate si frumusete

exercitii la birou

Fitness la birou Munca indelungata la birou, in pozitii lipsite de mobilitate, induce trupului o stare de anchiloza care se accentueaza cu timpul si afecteaza in mod negativ calitatea muncii. Poti pune muschii la treaba chiar in orele de serviciu Poti pune muschii la treaba chiar in orele de serviciu,…

Mai mult

Insuficienta renala – simptome, cauze si tratament

insuficienta renala tratament

Insuficienta renala este un stadiu Insuficienta renala este un stadiu, nu o boala propriu-zisa. Ea este complicatia altor afectiuni renale sau extrarenale. Diabetul este adesea complicat cu aceasta disfunctionalitate a rinichilor. Este o stare grava a organismului si trebuie consultat de urgenta medicul, altfel ureea creste mult in sange. Urina…

Mai mult

Plantele care ajuta la relaxarea musculara

relaxarea musculara

Plante contra durerilor musculare Mai multe plante sunt minunate remedii impotriva articulatiilor intepenite si durerilor musculare. Folosite in baie sau comprese, plantele au fost folosite de secole pentru linistirea reumatismului cronic sau pentru alte dureri externe. relaxarea musculara Cataplasmele cu hrean pentru reumatism si durerile din piept Hreanul, spre exemplu,…

Mai mult

Dureri de cap: cauze, tipuri si tratament

dureri de cap

Majoritatea oamenilor care sufera de dureri de cap prefera sa „se inece” cu pastile, fara sa creada ca o astfel de reactie a organismului este un indicator al problemelor. Senzatiile dureroase nu sunt o boala, dar poate este singurul simptom care va permite sa diagnosticati o serie de boli periculoase…

Mai mult

Chisturile de san – cat sunt de periculoase?

chisturile de san

De ce femeile noastre nu se grabesc sa faca in mod regulat mamografii si ecografie la san? Le este teama ca „vor gasi ceva”. In cele mai multe cazuri, aceste constatari – chisturi, fibroadenomi, calcificari si conducte dilatate – nu ameninta sanatatea si nu au nevoie de tratament, dar necesita…

Mai mult

Demodex: tratament in conditii casnice

demodex tratament

Cand apar simptome neplacute (mancarime, eruptii cutanate, modificari caracteristice in structura integumentului extern), parazitii microscopici – capusa subcutanata demodex, ar putea fi cauza. In mod normal, acest daunator se gaseste in stratul superficial al pielii. Numarul acestor paraziti este minim. Sub influenta factorilor negativi, numarul acestora creste, ceea ce duce…

Mai mult

Anghinare – beneficii si contraindicatii

anghinarea

Anghinarea este o planta utila, erbacee, care a fost folosita de egiptenii antici si romani pentru a trata diverse boli. Are un gust interesant, ajuta la curatarea si imbunatatirea organismului. Anghinarea (lat. Cynara) este o planta perena, erbacee, cu inflorescente mari, din familia Asteraceae, prefera un climat cald si uscat….

Mai mult

Dieta nr. 5 – alimentatia in caz de pancreatita

dieta nr.5

Dieta nr. 5p este un sistem de nutritie medicala, conceput pentru persoanele cu pancreatita Dieta alimentara 5p (masa nr.5) este prescrisa pentru a normaliza functia pancreasului, economisirea mecanica si chimica a stomacului si intestinelor, reduce excitabilitatea vezicii biliare. Dieta nr. 5 p se caracterizeaza printr-un continut crescut de proteine, o…

Mai mult