Dieta pentru cei cu colesterol mare

Colesterolul este un compus chimic foarte controversat. Prin natura sa, această substanță organică este un alcool gras. În cea mai mare parte, colesterolul este produs de organismul uman (ficat, aproape…

Cafea din orz beneficii și contraindicații

Este greu să refuzi cafeaua naturală revigorantă și parfumată. Dar unii trebuie să renunțe la această băutură din mai multe motive, mai ales din cauza contraindicațiilor asociate diferitelor boli. Cafeaua…

De ce ciocolata îți ridică dispoziția?

Iubitorii de ciocolată asociază utilizarea acestui produs cu plăcerea și fericirea. Acest produs este renumit nu numai pentru gustul său. De sute de ani, ciocolata a fost creditată cu activitatea…

Beneficiile bananelor pentru sănătate

Bananele nu sunt doar alimente delicioase, ci și extrem de sănătoase, deși destul de bogate în calorii. 100 g de banane proaspete conțin aproximativ 200 de kcal, iar în fructele…

Spanac – Beneficii și Proprietăți

Spanacul este, de regulă, o plantă anuală cu o înălțime de 25 până la 55 cm. Persia este considerată patria sa. O astfel de plantă alege țări cu un climat…

Dieta pe bază de plante – un regim sănătos

Aproape fiecare dietă sănătoasă are o caracteristică importantă: se bazează pe utilizarea produselor din plante. Indiferent dacă aveți o dietă vegană, keto, paleo sau săracă în carbohidrați, este obligatoriu să…

Este benefic să mănânci pui la grătar?

Puiul la grătar este delicios și ușor de preparat. Totuși, cât de sănătos este acest fel de mâncare? Poate fi inclus într-o dietă sănătoasă? Să răspunde la această întrebare. Pentru…