Oamenii negativi au un impact distructiv. Iti pot strica toate planurile de viata si pot priva chiar si cea mai puternica persoana de forta.
Cum sa recunosti si sa neutralizezi persoanele negative din viata ta?
Stai departe de oamenii care isi bat joc de aspiratiile tale. Oamenii mici fac intotdeauna acest lucru, in timp ce oamenii mari te fac mereu sa simti ca poti deveni si tu mai bun.
Cine sunt oamenii negativi?
O persoana negativa este cineva care se plange constant si arunca o gramada de probleme spre tine. Ea nu va ridica un deget pentru a le rezolva de unul singur. Daca incerci sa-i rezolvi problemele, vei fi responsabil pentru toate nenorocirile care au avut loc sau se vor intampla in viitor cu o astfel de persoana.
O persoana negativa nu te va sustine niciodata. Mai mult, este gata sa depuna toate eforturile pentru ca ideea ta sa nu reuseasca. Daca incepi sa slabesti, ea o sa te viziteze cu un tort delicios. Daca vrei sa renunti la fumat, iti va arunca cu placere fum in ochi. Esecurile si sentimentele tale de neputinta il/o fac mai fericita.
Persoanele negative, de regula, sunt complet inchise criticilor si le iau extrem de dureros. Ei nu vor sa se schimbe singuri si urasc orice incercare de a schimba ordinea lucrurilor existente. Succesul altcuiva ii irita, iar esecul ii bucura. O persoana negativa vede doar raul in toate, nu crede in sine si raspandeste o atmosfera de descurajare si disperare in jurul sau.
De ce este atat de important sa alungi din viata ta oamenii negativi? Exista trei motive principale.
- Oamenii negativi te impiedica sa cresti si sa iti atingi obiectivele. Acestea te descurajeaza sa actionezi, seamana indoiala.
- Energia negativa a acestor oameni iti afecteaza nivelul de energie. De asemenea, pot provoca stres si anxietate.
- Viata ta este direct dependenta de cei din jur. Cu cat sunt mai multe personaje negative, cu atat va fi mai dificil sa reusesti. Oamenii pozitivi te vor ajuta sa realizezi ceea ce iti doresti, oamenii negativi iti vor transforma viata intr-o mlastina in care te vei ineca.
Cum sa scapi de persoanele negative
Pasul 1: defineste-ti obiectivele
Mai intai, afla ce probleme ai, apoi fa un plan pentru a le rezolva. Ganditi-va la ceea ce va impiedica sa va atingeti obiectivele. Decideti care sunt obiectivele dvs. si cat de mult doriti sa le atingeti. Esti capabil sa-ti schimbi radical obiceiurile, mediul, stilul de viata de dragul lor? Stabiliti ce oameni din jur va impiedica si care va imping inainte.
Pasul 2. Gaseste daunatorii
Oamenii negativi te fac sa te simti rau. Iti scad energia si te lasa sa te simti gol si frustrat. Dupa ce ai comunicat cu ei, simti iritare, resentimente.
Astfel de oameni te descurajeaza intotdeauna sa actionezi. Sunt simpatizanti fata de tine si de intentiile tale, dar nu ofera niciodata ajutor, ci doar descurajeaza schimbarile. „Nu vei reusi”, „Este prea periculos”, „Trebuie sa asteptam”, „Ai intarziat deja” – cuvintele pe care le auzi de la ei.
Oamenii negativi pot fi diferiti si uneori pot fi draguti. Dar daca vezi o incarcatura toxica intr-o persoana, atunci este mai bine sa stai departe de ea.
Pasul 3. Lasa-i sa plece
Tu insuti poti elimina efectiv si nedureros persoanele negative din mediul tau. Evita-i. Nu ridica receptorul. Elimina-i de pe retelele sociale.
Evita explicatiile. In caz contrar, se poate transforma intr-o confruntare, care le va oferi un alt motiv pentru a va „suge sangele”.
Pasul 4. Nu te simti vinovat
Ai o singura viata, deci nu ar trebui sa o distrugi doar pentru ca ti-e frica sa strici starea de spirit a altei persoane. Ar trebui sa fii cel mai bun prieten al tau. Daca nu iti asumi responsabilitatea pentru viata si bunastarea ta, nimeni nu o va face pentru tine.
Daca decizi sa elimini o persoana din viata ta, cel mai probabil, inainte ai incercat toate modalitatile de a o schimba. Daca nu au ajutat cuvinte intelepte, atunci nu ai de ales decat sa scapi de o astfel de persoana. Nu trebuie sa stai cu aceiasi oameni toata viata. Oricare ar fi motivul, oamenii cresc si se schimba. Iar relatia dintre ei se poate dezvolta sau estompa.
Nu uita, impactul negativ al persoanelor toxice nu trebuie subestimat. Sunt capabile sa-ti distruga toate planurile!
Citeste si despre Minimizarea emotiilor negative
