Cuprins
Secrete pentru o viață de cuplu fericită după venirea pe lume a copilului
Atributiile de mama, de persoana implicata activ in cresterea si educarea copilului cer drept tribut intreaga sa energie si atentie. „A fi mama” devine o prioritate, in detrimentul lui „a fi sotie”. Sotul se simte frustrat, respins; relatia sexuala este afectata. Daca cei doi nu se straduiesc sa iasa din acest impas, viata de cuplu dupa nastere, are de suferit.
Intr-adevar, dupa nastere, dorinta sexuala a unei femei poate sa dispara. Cauza este pusa pe seama nivelului scazut de testosteron (in a carui producere poate sa apara o deficienta). S-a constatat ca nivelul insuficient al acestui hormon se mentine pe parcursul alaptarii.
O alta cauza este legata de schimbarea majora din viata femeii: acum e absorbita de maternitate. Interesul pentru sex este diminuat, copilul ii capteaza intreaga atentie si energie. Este o perioada stresanta, iar stresul si oboseala afecteaza dorinta si raspunsul sexual.
Atitudini de urmat pentru a imbunatati viata cuplului dupa nastere:
1. Solutia iesirii din aceasta situatie este dialogul si increderea in partenerul de cuplu! Important este sa aveti o discutie sincera in doi, fara sa gasiti un vinovat. Cautati sa ajungeti la un acord in privinta faptului ca relatia de cuplu reprezinta o prioritate si ca ea trebuie cultivata.
2. Pentru a-si reorienta atentia asupra relatiei de cuplu, cei doi parteneri au nevoie de timp doar pentru ei! Rezervati-va momente de intimitate, in care sa va redescoperiti ca un cuplu. Petreceti, de exemplu, o dupa-amiaza impreuna, lasand copilul in grija cuiva. Aceste intalniri nu trebuie sa aiba neaparat un scop sexual.
3. Firesc este ca sotul sa se implice in ingrijirea copilului si sa nu ignore faptul ca sotia are nevoie de multa odihna in aceasta perioada. Acestea sunt dovezi reale de grija, dragoste, respect, apreciere. Este un alt mod de a spune „Te iubesc si am grija de tine”, iar aceasta reasigurare din partea sotului, ii trezeste sotiei interesul si dorinta sexuala.
4. Nu permiteti plictiselii si obisnuintei sa se instaleze in relatia conjugala! Plictiseala este dusmanul intimitatii. Iesiti din rutina vietii de zi cu zi! Demarati un proiect impreuna, urmati un curs care va intereseaza pe amandoi, intalniti-va prietenii.
Uitati de discutiile legate de grijile cotidiene: casa, bani, aprovizionare etc Important este sa iesiti din zona conflictului, tensiunii si plictiselii, oferindu-va prilejul de a descoperi noi laturi ale personalitatii celuilalt.
5. Exercitiile Kegel pot ajuta femeia sa aiba un raspuns sexual bun. Ele constau in contractarea voluntara (pentru cateva secunde) si apoi relaxarea muschilor planseului pelvian. Practicate zilnic, aceste exercitii au ca rezultat intarirea muschilor vaginului si o satisfactie sexuala mai mare.
6. Pentru a-i retrezi dorinta si receptivitatea, nu uitati ca o femeie are nevoie de romantism si tandrete, asa cum un barbat are nevoie de sex. Sotia este prea legata de responsabilitati si de casa. Are nevoie de schimbare pentru a-si indrepta atentia asupra propriei sexualitati.
Elaborati planuri pentru iesiri romantice exact asa cum faceati in vremurile cand flacara iubirii voastre abia ardea, iar dorinta de a o cuceri era la cote maxime! Acordati-va momente de rasfat alaturi de sotia voastra, surprinzand-o cu gesturi romantice menite sa alimenteze flacara pasiunii dintre voi. Fiti nu doar romantici, ci adaugati o nota de creativitate, transformand fiecare iesire intr-o experienta memorabila pentru amandoi.
Concluzie
Venirea pe lume a unui copil aduce cu sine provocari semnificative pentru intimitatea unui cuplu. Este esential ca cei doi parteneri sa manifeste abilitate in gestionarea acestui echilibru delicat dintre a fi parinti devotati si a mentine flacara romantismului si a conexiunii intime ca soti. Aceasta perioada, desi plina de schimbari, ofera oportunitatea de a adauga noi straturi de profunzime si intelegere in viata voastra de cuplu.
