Sarcina

Terapii naturiste în timpul sarcinii

Fitoterapia in sarcina se dovedeste a fi o alternativa blinda si eficienta, mai ales ca posibilitatile medicamentoase devin extrem de limitate in aceasta perioada deosebita in viata.

Dar totusi cu grija trebuie de utilizat nu doar produsele farmaceutice, dar si plantele medicinale. Utilizata irational metoda naturista poate deveni pricina dezvoltarii unor probleme de sanatate nu doar a mamei, dar si a viitorului bebelus. Discutiile impotriva utilizarii plantelor de-a lungul gestatiei au determinat analizarea cu atentie a anumitor specii si stabilirea cit mai precisa a indicatiilor de administrare.

Metode de intarire a organismului

O femeie insarcinata trebuie sa-si monitorizeze cu atentie sanatatea, ducind o viata activa. Pentru aceste scopuri, se recomanda diferite retete naturiste de refacere si intarire. Acestea te vor ajuta sa te simti mai bine si sa faci fata caderilor de dispozitie si stresului.

Fructele de macies, de afin rosu (merisor), de coacaza neagra, frunze de urzica, sa iau in cantitati egale si se amesteca. Peste 2 linguri de amestec se toarna 500 ml de apa clocotita, se fierbe timp de 10 minute, se lasa sa stea timp de 20-30 de minute, se strecoara. Se bea cite 150 ml de 3 ori pe zi. De asemenea, este bine sa se adauge la acest amestec miere.

Pentru perioada de sarcina ar fi bine sa te aprovizionezi cu fructe de scorus rosu (ru: pябина красная). Este bogat in vitaminele C, P, caroten si alte substante benefice. 2 linguri de fructe uscate se acopera cu 500 ml de apa clocotita, se fierbe timp de 10 minute, se lasa timp de aproximativ o ora si se bea cite 100-150 ml de 2-3 ori pe zi. Poti adauga miere de albine.

Bautura din maces se face la fel ca cea din scorus. Este bogata in vitaminele C, B1, PP, fier si alte vitamine si microelemente. Pomusoarele de maces se pot prepara si intr-un termos: 2 linguri de fructe uscate se acopera cu 500 ml de apa clocotita si se lasa la infuzat timp de 12 ore.

Este important sa se includa in dieta alimente bogate in vitamina E

Aceasta vitamina este esentiala pentru prevenirea avortului spontan, de asemenea, influenteaza asupra cresterii tesutului glandular a sinilor. In timpul alaptarii acest tesut echilibreaza formarea si eliberarea laptelui. Foarte bogati in vitamina E sint germenii de griu. Dar fara a fi fierti sau supusi la alt tratament termic pentru ca cele mai multe substante nutritive vor fi distruse. Doza necesara in cazul amenintarii intreruperii de sarcina – cel putin 100 de grame de germeni de griu pe zi. Cu scop profilactic e destul 50 g pe zi. Poate fi consumat ca un piure dat prin masina de tocat sau blender cu miere si/sau cu legume, fructe.

Uleiul de catina alba este foarte bogat in vitamina E, la fel uleiul din nucile de cedru (ambele uleiuri se iau cite 1 lingurita de 2 ori pe zi timp de 30 de minute inainte de masa timp de o luna).

In timpul sarcinii, este bine ca in fiecare zi pe stomacul gol de a bea o jumatate de cana sau un pahar de apa fiarta calda cu sucul unei jumatati de lamiie si 1 lingura de miere.

Pentru tratarea vomei

Pentru tratarea vomei la femei la inceputul sarcinii se utilizeaza melisa medicinala. Planta melisa este cunoscuta in medicina populara ca sedativ, anticonvulsivant, analgezic si pentru inima. Poate fi inlocuita si cu menta. Acesta din urma este mai bine de utilizat in asociere cu traista ciobanului, care are proprietati contra greturilor si vomei.

Printre alte surse utilizate in medicina naturista ca anti-voma se utilizeaza florile de galbenele, frunze de afin (afin negru), pomusoare de zmeura.

Menta (frunze) – 6 g, traista-ciobanului (planta) – 10 g, se adauga 600 ml de apa clocotita. Se lasa inchis pentru 30 de minute, apoi se scurge. Se bea fierbinte cite 50 ml de 4-6 ori pe zi, in prima jumatate a sarcinii.

Galbenele (flori) – 100 g, melisa (iarba) – 50 g. O lingura se acopera cu 500 ml apa clocotita si se lasa acoperit timp de 20 de minute dupa care se scurge. Se bea 75 ml de trei ori pe zi, timp de 7-8 saptamini.

Afin (frunze) – 60 g, zmeura – 100 de grame. O lingura de amestec la 300 ml de apa clocotita ce se lasa timp de 20 minute si apoi se scurge. Se bea 50 ml de trei ori pe zi timp de 8 saptamini.

Please follow and like us:
error

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Irina

Mamica a trei copilasi minunati:)

Te-ar putea interesa...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *