Cele mai eficiente antrenamente pentru o silueta ideala

antrenament zumba pentru slabit

Pentru nimeni nu e secret ca fiecare femeie viseaza sa aiba o silueta perfecta permanent, chiar si dupa nastere, si dupa sarbatori. Totusi pentru a obtine rezultatele dorite dietologii recomanda nu doar o alimentatie sanatoasa adecvata, dar si practicarea activitatilor fizice. Din pacate nu fiecareia i se potriveste aerobica, shapingul…

Mai mult

Cele mai efective metode de a elimina burtica dupa nastere

burtica dupa nastere

Elimina rapid si eficient, surplusul de grasime de pe burtica Iata ca a venit sezonul cald iar tu ai ramas cu burtica dupa nastere? E timpul sa te pui pe treaba, sa poti scoate la iveala forme voluptoase si un abdomen plat, sculptat cu patratele. elimina burtica dupa nastere E…

Mai mult

Dieta proaspetelor mamici. Cum slabesti dupa nastere?

Cum slabesti dupa nastere

Sarcina este o perioada minunata in viata unei femei, insa kilogramele acumulate in timpul acesteia dau multe batai de cap si pot duce la adoptarea unor strategii de slabire nerealiste si adesea, nesanatoase pentru mama si copil. Afla ce trebuie sa faci pentru a slabi dupa nastere, fara riscuri! Cum…

Mai mult

Burtica dupa nastere. Cum scapi de ea mai rapid?

sport burta dupa nastere

Multe mamici raman surprinse de felul in care le arata burtica dupa nastere. Explicatia este simpla. E vina uterului, care s-a destins mult in timpul sarcinii si se va retrage treptat, pana cand va reveni la marimea initiala. Dar asta nu se va intampla deodata. Daca, dincolo de perioada de…

Mai mult