Sucul de rosii: pentru cine este util si pentru cine este contraindicat?

Rosiile coapte au intrat ferm in viata noastra. Au devenit o componenta a multor feluri de mancare si sosuri delicioase. Stiai, insa, ca cel mai util este sucul facut din ele? Cu toate acestea, sucul de rosii nu functioneaza favorabil pentru toata lumea, exista si contraindicatii.

De ce este util sucul de rosii?

Sa enumeram principalele beneficii pe care le au rosiile proaspete:

Satureaza corpul cu elemente utile

Sucul de rosii este bogat in vitaminele A si C. Daca il bei in mod regulat, probabilitatea de a dezvolta boli oftalmice este semnificativ redusa. De asemenea, intareste bine imunitatea, imbunatateste starea oaselor si a dintilor.

Imbunatateste functia intestinului

De-a lungul anilor, corpul nostru se transforma intr-un adevarat „depozit” de toxine si substante chimice nocive pe care le obtinem din alimente. Sucul de rosii contine clor si sulf, care stimuleaza functia ficatului si a rinichilor. De aceea, sucul de rosii proaspete este considerat unul dintre cele mai bune alimente pentru detoxifierea corpului. De asemenea, multi oameni sunt familiarizati cu problemele digestive si constipatia. Consumul regulat de suc, proaspat stors, stimuleaza stomacul si intestinele, ajuta la normalizarea scaunelor si reduce inflamatia interna.

Important! Este mai bine sa pregatesti singura suc de rosii decat sa il cumperi in pachete. Acestea din urma contin un minim de nutrienti si multa sare.

Reduce nivelul colesterolului din sange

suc de rosii

Multi oameni moderni ignora cultura alimentara, in special locuitorii metropolei. Datorita consumului de fast-food – o cantitate mare de alimente grase si prajite, colesterolul „daunator” se depune pe peretii vaselor de sange. Aceasta duce la blocarea lor, ceea ce poate provoca o serie de boli grave si chiar moartea. Sucul din rosii contine fibre utile care actioneaza ca o perie, curatand vasele de sange, de colesterol in exces.

Combate depresia

Dupa cum am spus mai sus, sucul de rosii este un adevarat depozit de vitamine si minerale. Acestea activeaza, printre altele, productia de serotonina – hormonul bucuriei. Drept urmare, starea ta de spirit se imbunatateste si gandurile depresive se retrag.

Imbunatateste functia inimii

Sucul de rosii contine potasiu, magneziu si acid ascorbic. Aceste elemente sunt indispensabile functionarii normale a inimii si a muschilor sai. In plus, previn formarea cheagurilor de sange si stabilizeaza ritmul cardiac.

Pentru cine este contraindicat acest suc?

In ciuda tuturor beneficiilor acestei bauturi, consumul sucului de rosii nu este recomandata pentru unii oameni.

Iata o lista de baza a contraindicatiilor:

  • Artrita sau boli de rinichi – sucul contine acid oxalic, care este daunator daca aveti aceste afectiuni.
  • Intoxicatie si diaree.
  • Urolitiaza si colelitiaza.
  • Pancreatita si colecistita.
  • Ulcer de stomac sau aciditate crescuta.
  • Inflamatia vezicii urinare.

Consum zilnic

Este mai bine sa bei suc de rosii inainte de masa sau la cateva ore dupa masa. Se recomanda sa bei 1-2 pahare pe zi. Nu este recomandat sa bei sucul impreuna cu alimente, poate duce la fermentare si arsuri la stomac.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *