10 sfaturi pentru a reduce refluxul (regurgitatiile) la bebelus

Refluxul la bebelus apare dupa masa si nu inseamna neaparat ca are o problema de sanatate. Multi parinti confunda procesul regurgitatiei sau refluxul la bebelus, cu voma. Insa acestea nu sunt identice, pentru ca in timp ce regurgitatia este un proces fiziologic si nu reprezinta un pericol pentru copii, varsaturile sunt adesea un simptom al unei boli.

Copiii alaptati natural la san, au o probabilitate mult mai mica de a avea regurgitatii frecvente deoarece laptele matern se digera de doua ori mai repede decat alte produse alimentare pentru copii sau laptele obisnuit.

Sfaturi care vor usura procesul de hranire si vor opri refluxul la bebelus:

1. Imbracamintea

Nu imbraca bebelusul in hainute strinse sau hainute care ar putea sa-i stringa burtica – aceasta strimtoare poate cauza regurgitatia. In acest scop trebuie sa te asiguri in mod constant ca imbracamintea sta liber pe copil si nu-i stringe burtica.

2. Pozitia copilului in timpul mesei influenteaza refluxul la bebelus

Incearca sa-ti hranesti odorasul in pozitie verticala sau macar spre vertical. Dupa masa tine in continuare copilul in aceasta pozitie inca jumatate de ora – astfel vei preveni aparitia refluxului. In pozitia respectiva, hrana va ajunge mai usor in stomacelul micutului si va fi degerata treptat.

Sfat

Dupa masa copilul nu trebuie sa se miste foarte activ timp de jumatate de ora. Deci, ai grija ca copilul tau sa stea linistit in aceasta perioada.

3. Nu te grabi cand hranesti copilul

In nici un caz nu te grabi cind hranesti micutul. Ofera-i hrana incet, deoarece trebuie timp suficient si pentru digerare. Poti face chiar mici pauze in timpul mesei.

4. Nu hrani excesiv copilul

Cel mai bine e sa hranesti copilul in portii mici de mai multe ori in zi, decat sa-l indopi. Asemenea mod de alimentare nu permite refluxul. De asemenea, bebelusul nu trebuie hranit inainte de culcare – hrana necesita pentru digerare jumatate de ora, timp in care copilul trebuie sa fie in pozitie verticala.

5. Eructatia reduce refluxul la bebelus

Oprestete in timpul mesei si dai voie copilului sa eructeze – asta va preveni regurgitatiile (fa asta dupa fiecare citeva inghitituri). La fel si dupa ce copilul se va satura sau isi va manca portia da-i voie sa eructeze tinindu-l in pozitie verticala (cum s-a spus mai sus).

6. Hrana mai densa

Incearca sa dai copilului o hrana pentru copii mai consistenta. Prin adaugarea in formula de lapte a niste cereale pentru copii, mincarea va deveni putin mai vinjoasa. Astfel, ajunsa in stomacel treptat se va digera si va opri refluxul.

7. Atentie la ceea ce dai copilului

Daca copilul tau are alergie la lapte sau careva reactii alergice, atunci ii poti da laptic din soia sau lapte hipoalergenic. Citeodata un anumit tip de alimente pot provoca refluxul sau il pot chiar agrava. Nu da copilului lapte integral, lapte cu ciocolata, rosii, citrice precum: portocale, grapefruit si ananas.

Ai grija ca copilul sa nu manince bucate pregatite cu lapte integral sau bucate cu un procentaj inalt de grasimi: mezeluri, crenvusti sau salam, sunca sau carne grasa. De asemenea nu trebuie sa-i dai copilului grasimi vegetale sau animale, ciocolata, apa gazata; carne de pui, carne de vita si supe – pregatite cu smintina.

8. Diversifica dieta copilului

Variatia alimentara (tinind cont de virsta copilului) va avea un efect benefic asupra copilului tau deoarece astfel el va primi mai multe vitamine. Totusi va trebui sa elimini din regim produsele ce provoaca alergii. Hrana pentru copii se va digera mult mai repede daca va fi bine diluata si zdrobita.

Digestia rapida are doua plusuri: daca copilul e capricios si ii place sa aleaga mincarea (poti spune, pretentios) atunci el mai repede va flaminzi si va minca mai mult, iar mincarea se va digera mai repede. Asta inseamna ca hrana nu se va ratine mult in stomacel si ca urmare e foarte mica probabilitatea sa apara refluxul.

9. Da-i copilului suzeta dupa alaptare

Foarte important e sa-i dai micutului suzeta dupa masa. Tinind-o in gurita se amplifica procesul de salivare. Saliva este un fel de alcalin, care neutralizeaza o parte din acidul care se contine in hrana.

10. Somnul dupa masa

Consulta-te cu pediatrul despre posibilitatea de a pune copilul sa doarma pe burtica si in general daca se permite in cazul micutului tau. Cu toate ca multi medici insista ca copilul sa doarma pe spate, totusi, pentru a preveni refluxul, copilul trebuie sa doarma pe burtica. Dar inainte de a-l culca in asemenea pozitie e cazul sa ceri parerea medicului.

Dupa cum s-a spus mai sus, la majoritatea copiilor intr-o oarecare masura apare refluxul, dar cu timpul el trece. Daca vei urmari sfaturile de mai sus, se va reduce astfel frecventa refluxului in timpul mesei. In caz ca refluxul activ continua, nu trece in timp si deranjeaza copilul, atunci primul lucru care trebuie sa-l faci e sa te adresezi medicului!