Este în regulă să te reunești cu prietenii la fiecare câteva luni și să bei puțin vin. Este o problemă dacă, intervalele dintre petreceri sunt reduse la câteva săptămâni, sau chiar zile – iar cantitatea de alcool e destul de mare. Iată 10 semne că ești dependent de alcool.
1. Orice odihnă este planificată doar pentru băutură
Primul semn de avertizare – dacă este crucial pentru o persoană să aibă acces la alcool. De obicei, persoanele dependente nu vor să meargă la petreceri sau să se întâlnească cu prietenii dacă se presupune că nu va fi nimic mai tare decât ceaiul, la eveniment. În caz contrar, pot insista să cumpere băuturi tari sau chiar să refuze să se întâlnească.
2. Ți-e teamă că vei rămâne fără alcool
Un dependent poate fi identificat prin cât de mult îl îngrijorează cantitatea de alcool. El se poate grăbi la magazin înainte de a ajunge la stingerea timpului pentru a umple provizii, cu siguranță vor fi mai multe sticle de vin în dulapurile sale pentru o „zi ploioasă”, iar o zi sau două fără alcool devine un motiv de alarmă puternică.
3. Devii iritat dacă prietenii beau prea încet
Dacă o persoană spune toasturi la evenimente precum „Există o scurtă pauză între primul și al doilea” – probabil că este obsedat de alcool. De obicei, dependenții vor ca oamenii să bea puțin mai repede – pentru că se grăbesc să toarne următorul pahar.
Narcologul Lee Johnson notează că astfel de oameni pot provoca prietenii să bea la același nivel cu ei. Acest lucru îi face să se simtă mai liniștiți.
4. Bei ceva înainte de a merge la bar
Raționamentul în astfel de cazuri este simplu: „De ce să plătesc x lei pentru un cocktail când pot lua o sticlă întreagă de vodcă pentru acești bani?” Cu toate acestea, în acest caz, dependenții nu se opresc la o porție de alcool și la petrecere beau la fel de activ.
5. Pe fotografii apari mereu cu o băutură în mână
Uneori oamenii sunt filmați cu alcool – nu este nimic ciudat în asta, mai ales când vine vorba de a merge la un bar. Este o altă problemă dacă în aproape toate imaginile persoana nu se desparte de băuturi. Un exemplu ilustrativ a fost dat de jurnalista Bustle Isadora Baum, referindu-se la cuvintele unuia dintre cititori:
Mama ei s-a plâns după nunta surorii sale că nu există nici o fotografie în care fata să nu aibă un pahar de vin și să nu arate în același timp înfiorător. Această experiență l-a făcut pe cititor să își reconsidere atitudinea față de alcool și a preferat să nu bea la niciun eveniment social.
Un alt motiv de îngrijorare este dacă persoana pare mai beată în poze decât restul oaspeților. Cel mai probabil, el a băut mult mai mult decât au făcut ei.
6. Nu ții cont de acțiunile tale
Un exemplu similar ar putea fi găsit chiar și în literatura secolului al XIX-lea. Nu uitați de Dolokhov din Război și pace, care îndrăznea să bea o sticlă de rom dintr-o înghițitură în timp ce stătea pe fereastra de la etajul trei. În viață, la fel poți întâlni oameni similari. Pot conduce beți, provoca lupte, pot face mize nerezonabile în timp ce joacă cărți, etc.
Prea mult alcool afectează atenția persoanei și afectează negativ procesul decizional, care-l poate duce în situații periculoase. Acest lucru a fost observat în 2011 de cercetătorii care au publicat date în revista Experimental and Clinical Psychopharmacology. Au găsit o legătură puternică între dependența de alcool și dragostea pentru risc.
7. Ți-e greu să te oprești
De obicei, cineva care bea mult seara își dă seama dimineața că nu vrea să repete așa ceva. Un dependent, pe de altă parte, se poate îmbăta ușor și apoi poate bea pe tot parcursul zilei.
Chiar dacă persoana se oprește, o face pentru câteva săptămâni – după aceea se apucă iar de băut. Nici restricțiile și nici controlul de la cei dragi nu ajută astfel de oameni. Cei care sunt dependenți de mult timp, pot găsi alcool chiar și în condiții de lipsă totală de bani.
8. Te simți ciudat când încetezi să bei
În timp, persoana bea din ce în ce mai mult: acolo unde i-a fost suficient un pahar de vin, are nevoie de o sticlă întreagă, iardupă vine treptat a doua, a treia… Persoanele cu dependență de alcool pot suferi de dureri de cap și slăbiciune dacă încetează brusc să bea cel puțin câteva zile. Apoi, senzațiile neplăcute dispar de la sine, dar nu toată lumea poate rezista perioadei de anulare.
9. Ai pielea extrem de uscată
Alcoolul deshidratează – poate provoca gură uscată sau senzație de arsură atunci când mergi la baie. În 2019, a fost publicat un studiu în Journal of Clinical & Aesthetic Dermatology care spune că alcoolul poate afecta și starea pielii. Consumul a mai mult de 8 pahare de alcool pe săptămână crește riscul apariției ridurilor faciale, a venelor păianjen și a umflăturilor sub ochi.
10. Depășești termenii sau încalci promisiunile
Potrivit lui Jeffrey Morris, medic la Clinica Sierra Tucson, principalele caracteristici ale dependenței persistente de alcool sunt două: incapacitatea de a desfășura activități zilnice și lipsa de productivitate din cauza mahmurelii. Dacă persoana nu vine la întâlnirile de familie sau chiar uită să ia copii de la grădiniță, atunci acest lucru se poate datora alcoolismului. În acest caz, dependentul are o ceață în cap, stare de rău, lipsa de dorință de a îndelini chiar și sarcini elementare.
Irina 