apnee in somn simptome

11 semne că ai apnee în somn și nici nu bănuiai!

Apneea în somn este o tulburare de somn în care respirația se oprește în mod repetat și se reia. Boala afectează aproximativ 9% dintre oameni și se estimează că 80% din cazuri rămân nediagnosticate. Iar cel mai important, mulți nici măcar nu bănuiesc că au această boală.

Tipuri de apnee în somn

Principalele tipuri de apnee în somn sunt apneea obstructivă în somn, apneea centrală și apneea complexă în somn. Apneea obstructivă în somn, care apare atunci când mușchii gâtului se relaxează, este cea mai frecventă, reprezentând aproximativ 85% din cazuri. Apneea centrală în somn apare atunci când creierul dumneavoastră nu poate trimite semnalele corecte către mușchii care controlează respirația. Apneea complexă în somn este diagnosticată atunci când cineva are ambele forme de tulburări de somn.

Deoarece afecțiunea apare noaptea, mulți oameni cu apnee în somn nu sunt conștienți de starea lor. Aceasta este o problemă deoarece complicațiile pot fi grave, crescând riscul afecțiunilor periculoase, cum ar fi hipertensiune arterială sau probleme cardiace, diabet de tip 2, sindrom metabolic și probleme hepatice.

11 semne că ai apnee în somn

Sforăit

Sforăitul cronic puternic este unul dintre cele mai comune simptome ale apneei în somn. Sforăitul este sunetul produs de vibrațiile din căile aeriene superioare în timpul somnului. Acest lucru este cauzat de o blocare parțială a aerului care nu se poate mișca cu ușurință prin căile respiratorii.

Dificultăți de respirație

Sufocarea sau respirația scurtă în timpul somnului este una dintre caracteristicile cheie ale apneei în somn. Pentru că adormi adânc, este posibil să nu fii conștient că respirația s-a oprit. Din acest motiv, apneea în somn rămâne adesea nediagnosticată.

Citeste si...
Suplimente alimentare pentru pancreas, în caz de pancreatită

Treziri bruste

Multe persoane cu apnee în somn raportează că se trezesc brusc, cu dificultăți de respirație, incomode. Uneori vă puteți trezi în panică, gâfâind după aer.

Gură și gât uscat

Gura uscată și durerea în gât pot fi cauzate de dormitul cu gura deschisă. Unul dintre motivele pentru care persoanele cu apnee în somn fac acest lucru este că nu primesc suficient aer și trebuie să respire pe gură pentru a compensa.

Dureri de cap

Persoanele cu apnee în somn raportează frecvent dureri de cap. Acest lucru se datorează faptului că atunci când încetați să respirați normal în timpul nopții, mai puțin oxigen intră în creier. Acest nivel scăzut de O2 poate provoca dureri de cap severe dimineața.

Insomnie

O persoană cu apnee în somn poate avea dificultăți în a adormi. Îi este greu să doarmă bine, iar dimineața se poate simți obosit și deloc odihnit.

Oboseală

Persoanele cu apnee în somn au tendința de a experimenta somnolență excesivă în timpul zilei. Oboseala, cunoscută sub numele de hipersomnie, este de obicei cauzată de calitatea slabă a somnului.

Deficit de atenție

La fel ca oboseala rezultată din somnul inadecvat, persoanele cu apnee în somn pot avea dificultăți de a acorda atenție și de concentrare slabă în viața de zi cu zi.

Probleme de dispoziție

Lipsa unui somn de calitate poate afecta grav starea de spirit a unei persoane. Privarea de somn vă expune riscului de iritație, anxietate și/sau depresie.

Hipertensiune

Hipertensiunea arterială este de obicei asociată cu apneea în somn. Din aceleași motive pentru care aveți dureri de cap din cauza somnului prost, puteți avea și tensiune arterială crescută.

Citeste si...
Iată de ce femeile ar trebui să mănânce nuci în fiecare zi, mai ales cele peste 45 de ani!

Când creierul nu primește suficient oxigen, poate provoca o creștere a tensiunii arteriale. Acest lucru se datorează faptului că lipsa de oxigen îți îngustează vasele de sânge, iar organismul răspunde, făcându-vă sistemul să funcționeze din nou – uneori prea brusc.

Obezitate

Persoanele supraponderale sunt mai predispuse să sufere de apnee în somn. Boala este adesea cauzată de excesul de țesut adipos care se acumulează în gât și ca urmare blochează căile respiratorii.

Dacă ești o femeie cu circumferința gâtului mai mare de 40 de centimetri, ai un risc crescut de apnee în somn din cauza acumulării de țesut gras în căile respiratorii.

Dacă dumneavoastră sau cineva drag aveți apnee în somn, este important să consultați un medic. Tratamentul poate reduce simptomele și poate ajuta la prevenirea complicațiilor mai grave de sănătate.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Lasă un răspuns