Seleniu – un mineral anticancerigen!

„Seleniul este o substanță care poate reduce incidența cancerului cu aproape 40% și poate reduce decesele cauzate de cancer cu 50%. Ar trebui salutată drept cea mai mare descoperire în medicină și distribuită oamenilor din întreaga lume.”- cardiolog american Dr. Atkins.

Oligoelementul rar, seleniul, se află în corpul nostru încă de la naștere și are un rol foarte important în activitatea tuturor organelor și sistemelor. Enzimele digestive, hormonii sexuali și peste două sute de alte substanțe esențiale produse de corpul nostru conțin seleniu și nu pot funcționa corect fără participarea acestuia.

Medicii sunt siguri că deficitul de seleniu este dăunător sănătății și, pentru a-l evita, trebuie să obțineți zilnic 80 până la 200 de micrograme din acest mineral, prin alimentație. Doza recomandată depinde de vârsta și starea organismului: adolescenții, bătrânii și viitoarele mame necesită cel mai mult seleniu.

La noi, statisticile sunt dezamăgitoare: aproximativ 70% din populație suferă de deficit de seleniu. Acest lucru duce la îmbătrânirea prematură, uzura organelor și dezvoltarea unor boli sistemice severe, în special cancer.

Cum îți poți proteja sănătatea ta și a familiei tale? Încearcă să inclzi mai des furnizorii de seleniu în dietă:

• Roșii proaspete și usturoi;
• Carne si peste;
• Ouă de pui și prepeliță;
• Sare gemă și de mare.

De asemenea, poți lua complexe speciale de vitamine și minerale care conțin seleniu. Când ar trebui să facem acest lucru și cum ne poate ajuta creșterea nivelului de seleniu din organism? Citiți mai multe despre cele mai interesante rezultate ale cercetării științifice în acest domeniu.

Semne de deficit de seleniu

Lipsa de seleniu se manifestă prin mai multe simptome alarmante:

• Răceli frecvente cauzate de scăderea imunității;
• Sindromul oboselii cronice;
• Vindecarea lentă a zgârieturilor, rănilor și abraziunilor;
• Scăderea acuității vizuale și a auzului;
• Afecțiuni ale ficatului (dureri în partea dreaptă, greață, amărăciune în gură);
• Scăderea dorinței sexuale și probleme cu potența;
• Focare multiple de herpes pe parcursul anului;
• Apariția unei alergii noi.

Cauza deficitului de seleniu

Deoarece seleniul intră în corpul nostru cu alimente, motivele trebuie căutate aici. Lucrarea agricolă modernă este efectuată incorect – solul își pierde rapid rezervele naturale de seleniu. Prin urmare, culturile de fructe și legume care cresc pe el au un conținut scăzut de acest oligoelement. Animalele care pasc în pajiști primesc, de asemenea, mai puțin seleniu din furaje. În consecință, noi, consumând astfel de carne, nu putem umple rezervele de substanță necesară.

Al doilea motiv pentru care se poate dezvolta deficiența de seleniu este hrănirea artificială a bebelușilor prematuri și alimentația intravenoasă a pacienților efectuată fără adăugarea acestui mineral esențial.

Al treilea motiv sunt bolile tractului digestiv și ale ficatului dobândite odată cu vârsta, care împiedică absorbția normală a seleniului.

Seleniul în oncologie

Oncologul american L. Clark efectuează de zece ani un studiu la scară largă asupra efectului seleniului asupra evoluției bolilor oncologice la Universitatea de Medicină din Arizona.

Profesorul a reușit să stabilească că 50% dintre pacienții cu cancer pulmonar, duodenal și de prostată, care primesc 200 de micrograme de seleniu în fiecare zi, au învins boala lor în comparație cu pacienții cărora nu li se administrează acest mineral.

Cele mai impresionante statistici despre cancerul de prostată – 63% dintre bărbații cu acest diagnostic supraviețuiesc datorită selenoterapiei.

Oncologii germani au studiat, de asemenea, utilizarea seleniului în tratamentul tumorilor canceroase și au ajuns la concluzia că acest oligoelement este pur și simplu necesar pacienților cu cancer la ficat. Tratamentul chirurgical al acestei boli groaznice este aproape imposibil. Trebuie să apelezi la radiații și chimioterapie. Și este foarte dificil pentru un pacient slăbit să suporte un astfel de efect toxic. Seleniul protejează ficatul și ajută la combaterea bolilor. În medie, speranța de viață a pacienților crește cu cinci ani.

În Finlanda, în urmă cu aproximativ 10 ani, a fost lansat programul de stat de „selenizare” a populației. Conform rezultatelor sale, s-a constatat că incidența cancerului în țară a scăzut la jumătate!

Mai mult, este recomandat să luați seleniu în combinație cu vitaminele E și A, acest lucru sporește proprietățile antioxidante ale seleniului.

Ce sunt „proprietățile antioxidante”? Aceasta este capacitatea unei substanțe de a ne proteja corpul de resturi – celule sub-oxidate și produse de degradare. De aceea seleniul protejează atât de bine organismul de dezvoltarea neoplasmelor maligne în tractul digestiv. De-a lungul anilor de viață, acolo se acumulează multe substanțe nocive, care contribuie la mutația celulelor sănătoase. Așa apare cancerul. Pentru a menține sănătatea, merită să aveți grijă de aportul normal de seleniu din organism.

12 fapte importante despre seleniu (beneficii)

• Seleniul crește rezistența naturală a organismului: protejează împotriva virușilor și bacteriilor, efectele nocive ale metalelor grele.
• Dacă politica agricolă nu se va schimba, în zece ani mai mult de 80% din populația țării noastre va suferi de deficit de seleniu.
• Celebrul doctor Atkins a numit seleniul „un mineral-minune care reduce incidența cancerului cu 40% și mortalitatea cauzată de acesta cu 50%” și a cerut să-l distribuie tuturor.
• Seleniul este prezent în toate țesuturile și fluidele corpului, prin urmare ne protejează de orice tip de cancer, inclusiv de sânge.
• Deficiența de seleniu duce la deficiența enzimei glutation peroxidază. Această substanță protejează organismul de dezvoltarea psoriazisului, colitei, cataractei, ischemiei, ateroscleroza și a altor boli grave.
• Seleniul este vital pentru persoanele care suferă de aritmii. Protejează împotriva stopului cardiac brusc și neutralizează efectele nocive ale metalelor grele asupra mușchiului inimii. Prin legarea moleculelor de plumb, cadmiu și mercur, seleniul le face inofensive pentru noi.
• Capacitatea organismului de a produce interferon, cea mai importantă substanță care luptă împotriva amenințărilor infecțioase și virale, depinde direct de seleniu. Persoanele care suferă de lipsă de seleniu suportă de două ori mai greu răcelile sezoniere și au de trei ori mai multe șanse de a face gripă.
• Seleniul ne protejează glanda tiroidă și previne dezvoltarea hipotiroidismului  Hormonul tiroidian T4 este activat de o enzimă specială, iar producția acestei enzime este direct dependentă de seleniu.
• Chimioterapia modernă pentru tratamentul pacienților cu cancer se efectuează folosind platină, un metal greu. Seleniul neutralizează efectele nocive ale platinei și îmbunătățește toleranța la cursurile de chimioterapie.
• Lipsa seleniului duce la îmbătrânirea prematură a pielii. Dacă doriți să vă păstrați fața proaspătă și atractivă pentru o lungă perioadă de timp, luați seleniu.
• Femeile care nu primesc suficient seleniu în timpul sarcinii au mai multe șanse de a avea avorturi spontane. În plus, bebelușul se poate naște prematur, cu tonus muscular slăbit și malformații grave ale sistemului nervos.
• S-a dovedit o legătură directă între deficitul de seleniu și dezvoltarea astmului bronșic. Această boală este de natură alergică și apare din cauza incapacității organismului de a rezista stimulilor externi. Iar seleniul sporește această capacitate.

Care este aportul zilnic de seleniu?

Potrivit OMS, pentru a menține sănătatea normală, cantitatea necesară de seleniu din dietă este următoarea:

• De la 0 la 6 luni – 10 mcg/zi
• De la 6 la 12 luni. – 15 mcg/zi
• Între 1 și 6 ani – 20 mcg/zi
• 7 până la 10 ani – 30 mcg/zi
• Băieți între 11 și 14 ani – 40 mcg/zi
• Fete între 11 și 14 ani – 45 mcg/zi
• 15 și 18 ani – 50 mcg/zi
• 19+ ani – 70 mcg/zi
• Insarcinata – 65, max. până la 200 mcg/zi
• Alăptare – 75, max. până la 200 mcg/zi

Doza critică pentru adulți, indicând prezența deficienței de seleniu, este de 16-21 mcg/zi.

Doza zilnică maximă admisă de seleniu (fără să afecteze sănătatea) este de 400 mcg. Intoxicația cu seleniu începe la doze de 800 mcg pe zi.

Ce alimente conțin seleniu?

Conținutul de seleniu în produse (mcg la 100 de grame)

• Nuci braziliene – 1500-1917 mcg!
• Curmale – 400
• Rinichi de porc (prajiti)– 270
• Homari (fierți) – 130
• Ton (conserve) – 90
• Nucă de cocos (pulpă) – 80
• Semințe de floarea soarelui – 49-79
• Fistic – 45
• Somon (copt) – 43
• Macrou (în saramură) – 42
• Usturoi – 20 – 40
• Pește de mare – 2-20
• Griș – 15
• Hrișcă – 14
• Ouă – 7-10
• Vită – 1 – 3,5
• Lapte matern – 1-3 (100 ml)

Nuci de Brazilia – deținătorul recordului pentru conținutul de seleniu!

Nucile braziliene conțin niveluri incredibil de ridicate de seleniu. 100 de grame de nuci braziliene conțin aproximativ 1917 micrograme de seleniu, ceea ce reprezintă 2739% din doza zilnică recomandată! Este cea mai bogată sursă naturală de seleniu.

Atenţie! Utilizarea necontrolată a nucilor braziliene poate duce la intoxicare cu seleniu. Simptomele pot fi foarte grave – greață, vărsături, respirație urât mirositoare, tulburări emoționale, alopecie (căderea părului), tulburări nervoase și dermatită. Prin urmare, se recomandă să nu consumați mai mult de 10-20 de grame de nuci braziliene pe zi, adică aproximativ 2-4 nuci.

Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!