Această salată detox are o capacitate eficientă de a curăța în profunzime intestinele, făcând întreg organismul sănătos!
Un sistem digestiv sănătos este esențial pentru a o viață lungă. Când avem boli ale colonului, cum ar fi inflamații, infecții, toxine, atunci acest lucru provoacă dezvoltarea diferitor boli.
Sistemul nostru digestiv descompune alimentele pe care le consumăm și transferă nutrienți în întregul corp. Dacă colonul, cu întregul nostru sistem digestiv, nu funcționează cel mai bine, atunci sănătatea noastră generală are de suferit și acest lucru poate provoca un număr mare de boli.
Problemele de colon provoacă:
- obezitate sau exces de greutate
- constipație
- oboseală
- îmbătrânire prematură
- dureri de cap
- alergii
- infecții
- boli cronice
Deoarece aproximativ 70% din sistemul nostru imunitar rezidă în tractul digestiv, problemele sistemului digestiv duc la un sistem imunitar slăbit.
Creșterea în greutate este cauzată de incapacitatea sistemului digestiv de a descompune alimentele pe care le consumăm. De asemenea, poate duce la scăderea absorbției nutrienților și la scăderea capacității organismului de a scăpa de toxine și deșeuri, ceea ce poate duce la constipație și balonare.
Acumularea de toxine și deșeuri în colon, precum și scăderea absorbției de nutrienți, vitamine și minerale, pot încetini metabolismul. Ca rezultat, acest lucru duce la acumularea de grăsime în exces și oboseală. De asemenea, ne reduce starea de spirit și dorința de a face sport.
O modalitate de a vă pune în funcțiune sistemul digestiv este să mâncați corect, să reduceți stresul și să vă mișcați mai mult.
Pentru început, puteți mânca această salată timp de 3 zile la rând. Acest lucru va ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului din organism. Și, de asemenea, pentru a curăța colonul și a elimina toxinele acumulate.
Ingrediente:
- ulei de măsline sau, de asemenea, puteți folosi ulei de semințe de in
- sfeclă roșie
- varză
- morcovi
- suc de lămâie
- rădăcină de țelină
- orice verdeață, după gustul dvs.
Se rad legumele și se amestecă, se adaugă ulei de măsline sau ulei de in și un praf de sare de Himalaya.
Această salată oferă multe fibre, minerale și vitamine. Drept urmare, vă va îmbunătăți starea sistemulului digestiv.
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
