Două puteri naturale cu o reputație străveche de secole în îmbunătățirea stării de bine sunt lămâia și usturoiul, care se evidențiază în căutarea unor tratamente alternative. Aceste ingrediente culinare comune, când sunt folosite împreună, pot avea un efect profund asupra sistemului circulator și ficatului. Nu veți crede, dar în doar trei zile cu această rutină simplă, sistemul dumneavoastră va fi revitalizat!
Cuprins
De ce lămâie și usturoi?
Pe lângă beneficiile sale în alimentație, vitamina C și antioxidanții din lămâie contribuie la curățarea ficatului, sinteza bilei și digestia grăsimilor, în plus oferind un gust plăcut fructului. Datorită efectelor sale alcalinizante și acidității puternice, lămâia poate ajuta la stabilizarea zahărului din sânge și îmbunătățirea funcției hepatice în general.
Allicina, prezentă în usturoi și cunoscută pentru efectele sale puternic antiinflamatorii, este benefică pentru purificarea sângelui și poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol. Datorită capacității sale de a menține venele sănătoase și circulația sângelui în mod uniform, reduce semnificativ probabilitatea blocării venelor.
Curățarea cu lămâie și usturoi: Un ritual de dimineață pentru zilele 1-3
Pregătește-ți băutura: Ia un pahar cu apă călduță și stoarce sucul unei lămâi proaspete în el. Pentru a elibera allicina, zdrobește unul sau doi căței de usturoi și lasă să stea timp de aproximativ 10 minute.
Combina și consumă: În prima parte a dimineții, când încă mai ești flămând, amestecă usturoiul zdrobit cu apa de lămâie. Eliminarea toxinelor începe cu această combinație, care stimulează ficatul și sistemul digestiv.
Pe parcursul zilei:
Hidratează-te și elimină toxinele cu multă apă.
Folosește usturoi și lămâie proaspete în toate rețetele tale, fie că este vorba de marinade, sosuri sau chiar legume la cuptor.
Rezultate:
În doar trei zile, s-ar putea să observi că ai mai multă energie, o digestie mai bună și o piele mai curată decât înainte. Aceste simptome arată că organismul tău face o treabă bună în eliminarea toxinelor.
Acționează cu prudență!
Usturoiul și lămâia sunt adesea inofensive, dar au o putere considerabilă. Începe cu cantități mai mici de usturoi dacă stomacul tău este sensibil. Dacă ai preocupări de sănătate preexistente sau iei medicamente, este recomandat să discuți cu medicul tău înainte de a începe orice terapie naturală, inclusiv aceasta.
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
Irina 
Multumescpentru reteta si folosinta ei dar gustul de lamaie si usturoi este teribil, greu de inghitit –- aveti sugestii cu reusita pentru diabet 2 – ???