Cu toate alimentele fast-food și sucurile pe care le consumăm zilnic, nu este de mirare că organele noastre încep să cedeze? Toată grăsimea și zahărul artificial care se găsesc în alimente și băuturi nesănătoase nu au fost niciodată bune pentru sănătatea noastră. Dar există unele organe care vor începe să se „răzvrătească” abia după perioade lungi de dietă nesănătoasă. Unul dintre aceste organe este rinichii. Ai grijă de sănătatea ta înainte de a fi prea târziu. Iată 3 rețete uimitoare pentru o curățare rapidă a rinichilor!
Mâncarea nesănătoasă nu este singura modalitate prin care ne dăunăm rinichilor și organismului în general. Există și alți factori externi, pe lângă alimentele nesănătoase, care contribuie la această problemă. Și anume, poluarea apei și a aerului, care sunt o problemă din ce în ce mai mare în zilele noastre. Și pentru că, oricât ne-am strădui, nu ne putem proteja de orice influență rea (mai trebuie să respirăm).
Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să curățăm din când în când organele cele mai afectate. Și, bineînțeles, putem folosi o detoxifiere naturală.
Din păcate, rolul important al rinichilor este în mod constant minimizat, dar ei lucrează mult mai mult și sunt atât de importanți pentru corpul nostru. Ei sunt responsabili pentru multe procese vitale, fără de care corpul nostru nu ar funcționa. Acestea includ: neutralizarea toxinele din apă, alimente și aer, reglarea metabolismului pentru a menține greutatea adecvată, purificarea sângelui, curățarea tenului, producția de hormoni etc.
Este important să le acordați o pauză din când în când și că cel mai bine este să faceți o detoxifiere naturală.
În primul rând, verifică dacă ai probleme cu rinichii. Citiți cu atenție aceste simptome și luați în considerare dacă aveți oricare dintre ele:
- Te simți în mod constant balonat și te-ai îngrășat recent
- Aveți frecvent infecții ale tractului urinar și alte probleme conexe
- Vă confruntați cu schimbări de dispoziție și probleme hormonale generale
- Aţi avut vreodată pietre la rinichi
- Aveti probleme ale pielii precum: eruptii cutanate, eczeme sau acnee
- Te simți obosit și foarte epuizat
- Simți durere în partea inferioară a spatelui
Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, înseamnă că aveți nevoie de o detoxifiere. Cel mai bine este să începeți imediat și să repetați dacă apar simptome.
În mod ideal, ar trebui să efectuați oricare dintre următoarele rețete de detoxifiere o dată pe an pentru a preveni orice potențial dezechilibru renal. Iată trei rețete diferite de detoxifiere a rinichilor din care puteți alege.
1. Lime și pepene verde
Ingrediente:
◊ Două căni de pepene verde (fără sâmburi);
◊ Un lime (decojit).
Pur și simplu amestecați aceste două ingrediente într-un blender și veți avea o băutură plină cu potasiu și vitamina C. Dar și sare minerală, care este un remediu anti-diabetic natural grozav și ajută la eliminarea toxinelor și chiar a pietrelor mici la rinichi!
2. Castraveți și morcov
Vei avea nevoie de:
◊ Doi morcovi;
◊ Un castravete mare.
Amestecați aceste două ingrediente împreună până la omogenizare. Veți obține un smoothie grozav dacă stoarceți sucul din morcovi și îl amestecați cu pulpa unui castravete.
Aceasta este o băutură de detoxifiere grozavă, deoarece ambele ingrediente sunt bune de la sine și împreună formează un medicament puternic. Apa care se găseste în castraveți, combinată cu conținutul de beta-caroten al morcovilor, va oferi organismului tău toți nutrienții de care are nevoie.
Și, cel mai important, în acest caz, elimină excesul de acid uric, ce provoacă pietre la rinichi, în primul rând.
3. Varză, țelină, ridichi
Vei avea nevoie de:
◊ O cană de varză (cel mai bine – violet);
◊ O tulpină de țelină;
◊ Un pahar de ridichi.
Spălați ingredientele și treceți-le printr-un storcător.
Ridichile sunt cunoscute pentru proprietățile lor antifungice și antiinflamatorii. Acest lucru vă va ajuta în mod natural să luptați împotriva oricăror infecții și să eliminați toxinele care s-au acumulat în corpul dumneavoastră.
Țelina este un excelent diuretic. Nu în ultimul rând, varza este bogată în vitamina C, care este vitală pentru menținerea sănătății și creșterea imunității.
Sfat: Toate amestecurile de detoxifiere trebuie luate pe stomacul gol.
Consumul oricăreia dintre aceste trei rețete dimineața vă va oferi cele mai bune rezultate, deoarece acesta este momentul cel mai eficient pentru a le aplica. Sănătate!
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
