beneficii ale grapefruit-ului

Rețete și beneficii ale grapefruit-ului

Grapefruit-ul aduce o varietate de beneficii pentru sistemul nostru imunitar. În plus, conține majoritatea vitaminelor de care avem nevoie zilnic.

Cel mai probabil veți arunca coaja în coșul de gunoi. Aflați împreună cu noi cum puteți profita de proprietățile utile ale sale.

1. Scrub pe baza de grapefruit

După cum știți, cojile de citrice pot avea multe utilizări pentru frumusețe.

Dar pesticidele sunt depozitate în coajă. Așa că pentru a le purifica și a elimina oricare dintre aceste substanțe chimice, primul lucru pe care îl facem este să le spălăm în apă cu puțină miere.

Apoi, pentru a pregăti acest scrub de piele cu grapefruit, vom face următoarele.

Ingrediente:

  • coaja de grapefruit rasa.
  • 3 picaturi de ulei de măceșe.
  • 10 grame de sare de mare.

Preparare:

  • Primul lucru pe care îl vom face este să radem o jumătate de grapefruit și să-l lăsam într-un castron.
  • Adăugăm picăturile de ulei esențial de măceș.
  • Se adaugă cele 10 grame de sare de mare.
  • Apoi se pune la frigider această combinație pentru 20 de minute.

Mod de utilizare:

Pentru a-ți exfolia fața, trebuie doar să aplici din acest preparat pe un disc de bumbac. Apoi, exfoliază fața cu un simplu masaj circular.
Vei vedea cum sunt îndepărtate toate impuritățile și cum revine tonusul natural.

beneficii ale grapefruit-ului
beneficii ale grapefruit-ului

2. Ceai de grapefruit

Folosirea grapefruit-ului sau coaja de grapefruit pentru a face ceai este, fără îndoială, o idee grozavă. Beneficiile sale sunt numeroase:

  • Este un decongestionant.
  • Întărește sistemul imunitar.
  • Curăță de toxine.
  • Îmbunătățește digestia.

Ingrediente:

  • Coaja de grapefruit sau grapefruit.
  • 3 g ghimbir.
  • 1 pahar cu apă (200 ml).
  • 1 lingura de miere (25 g).
Citeste si...
Beneficii Miere de Manuka - indicatii si proprietati utile

Preparare:

  • Vom începe prin a măcina coaja sau fructul.
  • Fierbeți apa, în care adăugați coaja de grepfrut, 3 g de ghimbir și miere.
  • Se lasă să fiarbă aproximativ 20 de minute, apoi se lasă sa stea încă 10 minute. Se bea, de preferat dimineața.

3. Dulceață de grepfrut

Ingrediente

  • 110 g grapefruit sau coajă de grapefruit.
  • 110 g zahar pentru dulceață.
  • 30 ml apă filtrată sau minerală (mai sănătoasă).
  • 700 ml suc natural de grepfrut fără zahăr.

Preparare:

  • Curățați grapefruitul. Acum fierbem cojile în apa clocotită până se înmoaie. Se scurge, se usucă și se da la frigider peste noapte.
  • A doua zi, putem deja să tăiem grepfrutul sau coaja de grapefruit în bucăți mici, apoi să le presăm.
  • Încălzim apoi zaharul cu 30 ml apă filtrata sau apă minerala, la foc mic până se dizolvă. Aducem apoi acest amestec la fiert pentru aproximativ 2 minute.
  • Acum este momentul să adăugați suc natural. Se lasă să fiarbă.
  • Apoi reduceți focul și lăsați amestecul să fiarbă aproximativ 25 sau 30 de minute, până când coaja de grepfrut devine translucidă.

De obicei, dulceața de grepfrut este acră.
Totuși, dacă doriți, puteți adăuga oricând puțin zahăr. E o chestiune de gust.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Lasă un răspuns