Relatiile sexuale dupa nastere pentru unele femei, pot fi asociate cu diverse probleme. Una dintre ele este dispareunia – durerea si/sau disconfortul pe care il intampina o femeie in timpul actului sexual. Care este motivul acestor senzatii neplacute si cum trebuiesc atenuate?
Ce este dispareunia?
Relatii sexuale dupa nastere se recomanda de a se reincepe nu mai devreme de sfirsitul perioadei postnatale, care dureaza 6-8 saptamini. In acest timp are loc revenirea uterului la dimensiunile normale, refacerea tonusului muscular vaginal si planseului pelvin si inceteaza eliminarile sangvine de la nivelul tractului genital.
Tot in aceasta perioada are loc si restabilirea ranilor de pe suprafata mucoasei vaginale si a labiilor mari, vindecarea completa a cusaturilor colului uterin si perineu si se incheie procesul de cicatrizare in caz de cezariana.
Totusi, in unele cazuri chiar si dupa trecerea acestui termen unele femei in timpul actului sexual mai simt disconfort si durere. Persistenta de lunga durata a acestor simptome pot influenta asupra sanatatii si moralului, inrautatind relatiile din cuplu. Aceste manifestari clinice sunt numite „dispareunie”.
In general, dispareunia este un fel de disfunctie sexuala ce apare intr-un cuplu. Aceasta se manifesta prin incapacitatea de a ajunge la orgasm in cursul normal al actului sexual cu partenerul stabil. Adica, durere si disconfort in zona genitala ce apare la contactul sexual. Dupa nastere, dispareunia apare destul de des – de la 20 la 40% din cazuri.
Oricare ar fi cauza durerii sau disconfortului in timpul actului sexual dupa perioada postnatala, trebuie sa consulti un medic obstetrician-ginecolog. Dupa o consultatie complexa cu interogari si examinari, medicul iti va prescrie un tratament individual adecvat.
Relatiile sexuale dupa nastere – Tratament medical
In general, cu scop terapeutic in cazul dispareuniei se utilizeaza pe scara larga: masajul ginecologic, acupunctura, tehnici de fizioterapie, gimnastica. In tratamentul combinat se mai include, de asemenea, consultul psihoterapeutului – sexolog.
Ajutorul acestui specialist este important, deoarece motivul acestei dispareunii poate fi un conflict psihologic, de opozitie intre partenerii sexuali, legat de posibila schimbare in relatiile din familie dupa nastere. In plus, chiar daca exista alte motive fiziologice un psiholog ar putea fi necesar pentru a te ajuta sa depasesti teama legata de asteptarea durerii, pe care o poti simti permanent inainte de fiecare raport sexual.
Totusi, dupa aproximativ 1,5 luni, sotii trebuie sa reinceapa viata sexuala si s-o readuca la norma de alta data.
Expertii dau cateva reguli pentru sexul de dupa nastere:
1. Discutati despre sentimente
Nu ezita sa-i spui partenerul tau despre ceea ce simti pentru el si despre temerile tale.
2. Fa exercitii pentru muschii perineului
Exercitiile Kegel sunt ideale pentru muschii perineului (regiunea anatomica cuprinsa intre organele genitale externe si anus).
3. Sex fara penetrare
Pentru inceput oferiti-va unul celuilalt diverse mangaieri intime, dar fara penetrare. Mingierile tandre si vorbele dulci pot stapini pentru o perioada surplusul de libidou.
4. Noi poze sexuale
Dupa nastere, in corpul unei femei in mod inevitabil se produc diferite modificari. Acest lucru poate duce la activarea a noi zone erogene. Nu este exclus faptul ca pozele de altadata ce nu-ti aduceau placere acum sa-ti ofere o multime de senzatii placute.
5. Planuieste orele de pasiune
1-2 ori pe saptamana intelege-te cu rudele sau prietenii ca sa aiba grija de bebelus. Ramasi singurei, folositi timpul disponibil pentru senzatii de neuitat.
Perioada postpartum, inainte ca tu sa incepi sa faci sex din nou, este o perioada propice dezvoltarii comunicarii dintre parteneri. Pe masura ce va acomodati cu noul membru al familiei, veti simti nevoia de a va reinnoi relatia proprie. Aceasta inseamna sa vorbesti despre nevoile tale si sa le asculti pe cele ale partenerului.
