Recuperarea dupa cezariana, recomandari

Nasterea este un proces fiziologic de a da viata unui copil. Atunci cand este contraindicata nasterea vaginala sau naturala, se recomanda cezariana. Fiind o interventie chirurgicala, recuperarea este putin mai dificila si mai lunga. Respectand recomandarile medicului, complicatiile sunt putin probabil sa apara.

Cea mai dificila este recuperarea din primele zile, mai ales daca cezariana s-a facut cu anestezie generala.

Imediat dupa nastere, vei fi mutata in sectia de terapie intensiva, unde vei sta maxim 24 de ore. Simptomele de dupa trezire sunt ameteala, slabiciune generala, greata sau chiar si varsaturi. Toate acestea sunt normale, fiind efectul anestezicelor si a metabolizarii si eliminarii lor din organismul gravidei.

Pe langa aceste simptome, vei resimti dureri destul de puternice in regiunea operatiei. Acestea se datoreaza contractiilor uterine care revine la marimea normala, de dinainte de sarcina. Aceste dureri sunt resimtite si de gravidele care nasc natural, dar au o intensitate mai mica.

Se pot administra calmante, durerile fiind suportabile. Daca ai nascut cu anestezie epidurala si cateterul este inca montat, se pot injecta periodic doze de anestezic, tehnica mai rar folosita in tara noastra.

Pe burtica ti se va pune o punga cu gheata, care va fi schimbata periodic. Rolul este de a ajuta contractiile uterine si de a preveni sangerarile abundente.

Recuperarea dupa cezariana – Alimentatia

In primele 3-4 ore dupa cezariana, nu ai voie inca sa mananci sau sa bei. Motivul este digestia dificila din cauza anestezicelor. Pentru sete, ti se vor umezi buzele cu putina apa. Dar teoretic nu ar trebui sa iti fie sete, pentru ca esti hidratata prin perfuzii intravenoase.

Dupa primele 18-24 de ore, ai voie sa bei ceaiuri, apa plata si supa de legume strecurata. Apoi, treptat vei introduce iaurtul, branza de vaci, ou, carne si supa de carne. Vei putea trece la alimentatia obisnuita dupa ce vei avea primul scaun, cu o singura exceptie: trebuie sa consumi mai multe lichide decat inainte pentru a stimula lactatia.

Mobilizarea

Inca din primele ore, vei fi sfatuita sa faci miscari usoare ale picioarelor pentru a preveni tromboza venoasa, precum si alte complicatii.

Dupa ce vei fi mutata in salon, adica la 12-24 ore dupa cezariana, va trebui sa te duci la toaleta. Sunt incurajate plimbarile scurte, pentru ca apoi sa maresti progresiv distanta si efortul fizic. La inceput te vei simti ametita, dar cu optimism, incredere si ajutata de cei dragi, vei reusi sa treci si acest hop.

Cu cat te vei mobiliza mai repede, cu atat mai scurta va fi recuperarea si te vei intoarce acasa mai repede. Internarea dupa cezariana dureaza in medie 3-4 zile daca nu exista complicatii.

Va trebui sa mai eviti eforturile fizice intense inca 3 luni dupa nastere. Apoi poti incepe sa faci chiar si sport pentru redobandirea abdomenului de invidiat.

Recuperarea dupa cezariana – Alaptarea

Lactatia se porneste putin mai greu in cazul nasterii prin cezariana. Cu atat mai mult, bebelusul trebuie pus la san cat mai repede dupa nastere. Din cauza operatiei si durerile de burtica, va trebui sa gasesti o pozitie comoda de alaptat. Cel mai bine stai pe o parte si tii bebelusul cu mana libera.

Ca proaspata mamica, vei trece printr-o perioada dificila si fizic, dar si emotional. Dar cu siguranta te vei descurca. Sunt multe lucruri pe care nu ai cum sa intelegi de unde si de ce le stii, dar asa este. Cunosti meseria de mamica fara sa o mai practicat vreodata.