Majoritatea oamenilor percep durerea ca fiind una dintre cele mai puternice emoții negative. Nu e de mirare că ei spun: „Singurul lucru mai rău decât durerea este frica de durere”. Într-adevăr, adesea doar presupunând că durerea este pe cale să devină tangibilă, persoana se micșorează, se transformă în piatră și se închide, forțând negativul în inconștient. Și aceasta este o mare greșeală. Durerea este o descărcare, eliberarea energiei acumulate, a cărei concentrație mare poate fi plină de consecințe grave.
Prin durere, corpul ne semnalează tensiunea și stresul exorbitant la care îl supunem. Astfel, mobilizează rezerve latente și încearcă să se descarce, să se elibereze și să intre pe calea auto-armonizării.
Formula psihosomaticii durerii va fi corect înțeleasă astfel: odată ce ați încălcat legile armoniei în organism, plătiți o amendă, iar dacă nu restabiliți echilibrul, va trebui să plătiți amenda în mod regulat.
Psihosomatica durerii
Există dureri cu adevărat psihosomatice care apar fără o cauză fiziologică aparentă și, la prima vedere, de la zero. Este aproape imposibil să le găsești o explicație medicală.
Exemple de cele mai frecvente dureri psihosomatice:
- crampe în abdomen sau piept;
- durere de cap;
- crampe în mușchii membrelor;
- înțepături ascuțite în spate.
La prima vedere pare că o astfel de durere a venit de nicăieri. De fapt, este asociată cu o emoție negativă puternică, trăită în trecut. Nu era doar neplăcută, ci și înfricoșătoare. Ar putea fi ură, dezgust, furie sau anxietate. Iar pe viitor, frica de a o experimenta din nou a ieșit în prim-plan. Și frica a rămas blocată în corp, făcându-l să se micșoreze din ce în ce mai mult.
Emoțiile „trăiesc” în mușchii netezi ai corpului uman, iar informațiile despre semnalele emoționale intră în ele din creier prin canalele nervoase. Dacă nu lăsați mușchii să se descarce, dar periodic „îi umpleți” cu emoții care nu au ieșire, se întăresc, transformându-se în cele din urmă într-o coajă. Țesuturile corpului suferă o presiune, transformându-se de la emoțional la fizic, și apare durerea, care treptat se transformă într-un fenomen cronic.
Cum să ajuți organismul?
Este imposibil să-ți trăiești viața fără a experimenta durere fizică. Dar să o eviți pe cât posibil, prin organizarea în cel mai armonios mod a existenței propriului corp este nu numai posibil, ci chiar necesar!
Este important să identificăm factorul traumatic primar: stresul, conflictul, subconștientul și experiențele ascunse. Pentru asta se apelează la psihoterapie.
Tratamentul tulburărilor psihosomatice se efectuează prin:
- Psihocorecția individuală.
- Sesiuni de asistență de grup.
- Hipnoza.
- Metode de programare neurolingvistică.
- Corecție cognitiv-comportamentală și familială.
- Metode orientate spre corp.
- Terapia gestalt.
- Auto-antrenament.
- Terapie estetică.
- La fel de importantă este și farmacoterapia.
Lista medicamentelor utilizate include:
- Antidepresive.
- Sedative.
- Anxiolitice – care suprimă anxietatea.
- Psihostimulante.
- Psihocorectori.
- Remedii simptomatice.
- Terapia cu vitamine.
Este important să eliminați sentimentele negative chiar la începutul terapiei. Adesea, în aceste scopuri, împreună cu medicamentele, se utilizează placeboterapie, care ajută nu numai la ameliorarea durerii, ci și la clarificarea diagnosticului.
La sfârșitul tuturor măsurilor terapeutice, poate fi necesară reabilitarea. Include atât ședințe în ambulatoriu cu un psihoterapeut cât și o ședere într-un centru specializat folosind programe de recuperare. Perioada de reabilitare poate necesita mult timp.
Este plăcut să trăiești în armonie cu corpul și fără dureri inutile. Și acesta este un pas către un viitor fericit, spre sănătate și succes!
Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
