Plante medicinale pentru glanda tiroidă

În fiecare an, numărul bolilor glandei tiroidiene crește, asta confirmă observațiile endocrinologilor. Conform OMS, peste 200 de milioane de oameni suferă de patologii ale acestui organ esențial. Factorii includ nu doar deficitul de iod și predispoziția genetică, ci și impactul negativ al mediului înconjurător și contaminarea cu izotopi radioactivi.

Boala tiroidiană cea mai răspândită este gusa difuză. În trecut, singura sursă externă de iod era sarea iodată, dar astăzi sunt bine cunoscute proprietățile algelor marine care conțin acest micronutrient în cantități suficiente.

Deficitul de iod duce la scăderea producției de hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la hipotiroidism. Plantele care susțin activitatea glandei tiroidiene, cum ar fi semințele de urzică, pot ajuta la corectarea simptomelor. În cazul activității excesive a glandei tiroidiene, persoana suferă de hipertiroidism, care necesită antagonistii tiroxinei, precum pelinul. Simptomele cauzate de excesul de hormoni tiroidieni pot fi aleviate cu ajutorul păducelui, care normalizează ritmul cardiac, reduce bufeurile și anxietatea.

Trebuie avut în vedere faptul că fiecare plantă medicinală nu posedă doar una sau trei proprietăți. Ele pot avea zeci de beneficii, ceea ce permite influențarea pozitivă a întregului organism. De exemplu, turmericul reduce majoritatea reacțiilor inflamatorii și acționează ca antioxidant, în timp ce rădăcina de lemn dulce protejează celulele tiroidiene împotriva stresului oxidativ și este benefică pentru sistemul digestiv, respirator etc.

Astfel, în această secțiune nu am adunat doar remediile naturale pentru tratarea patologiilor endocrine, dar am descris detaliat și proprietățile lor.

Lista plantelor medicinale pentru glanda tiroidă

• Semințele de urzică
  Semințele de urzică sunt folosite ca tonic pentru glanda tiroidă. Ele susțin funcția renală, întăresc glandele suprarenale și sunt deosebit de benefice în caz de hipotiroidism și activitate insuficientă a glandei tiroidiene.
• Pelinul
  Pelinul este folosit pentru a reduce dimensiunea mărită și activitatea excesivă a glandei tiroidiene. Este un antagonist al tiroxinei.
• Melisa (roinița)
  Studiile arată că melisa reduce nivelul hormonului stresului – cortizolul. De asemenea, crește GABA (acidul gamma-aminobutiric), un neurotransmițător cerebral care promovează relaxarea și contracarează sentimentele de tensiune și neliniște.
• Păducelul
  Păducelul ajută la reducerea anxietății care poate fi cauzată de problemele glandei tiroidiene sau de excesul de hormoni tiroidieni. Calmează bătăile inimii și bufeurile.
• Rădăcina de lemn dulce
  Rădăcina de lemn dulce ajută la protejarea glandei tiroidiene împotriva stresului oxidativ și poate ajuta la scăderea nivelului de cortizol.
• Turmericul
  Curcumina din turmeric are efecte antiinflamatorii și antioxidante. Aceasta ajută la reducerea inflamației, ceea ce, la rândul său, reduce impactul sistemului imunitar asupra glandei tiroidiene. În plus, consumul regulat de turmeric încetinește creșterea celulelor anormale.
• Ghimbirul
  Ghimbirul are un puternic efect antiinflamator. Acesta ajută la stabilizarea glandei tiroidiene și reduce riscul dezvoltării condițiilor disfuncționale (Hashimoto și boala Graves).
• Alge marine
  În fiecare 100 de grame de alge marine sunt prezente 0,25 mg de iod, ceea ce reprezintă 170% din doza zilnică recomandată.

Glanda tiroidă necesită în mod deosebit vitamina B1 atunci când activitatea sa este excesivă. Niacina (vitamina B3) este esențială pentru funcționarea normală a tuturor glandelor endocrine. Vitamina B6 îmbunătățește absorbția iodului. Suplimentarea cu acizi grași esențiali poate ajuta la reducerea excesului de hormoni tiroidieni. Aminoacidul L-tirozină este precursorul hormonilor tiroidieni tiroxină și triiodotironină.

Deficitul de vitamina A poate reduce capacitatea glandei tiroidiene de a absorbi iodul și poate contribui la dezvoltarea gusei. De aceea, este mai bine să consumăm vitamina A direct, nu sub forma precursorului său, beta-caroten (de exemplu, din morcovii proaspeți). Consumul de mangan poate crește nivelul de energie, controla pofta de dulce și reduce reacțiile alergice. De asemenea, este recomandată suplimentarea cu iod sau consumul regulat de alge marine. Seleniul ajută la conversia tiroxinei în T3.

În concluzie, utilizarea plantelor medicinale pentru susținerea sănătății glandei tiroidiene este o modalitate naturală și eficientă de gestionare a unei game largi de afecțiuni, de la hipotiroidism la hipertiroidism și probleme inflamatorii. Proprietățile acestor plante nu se limitează doar la echilibrarea funcției tiroidiene, ci oferă și beneficii extinse pentru întregul organism, incluzând protecția împotriva stresului oxidativ și sprijinirea sistemului imunitar. Prin integrarea acestor plante în regimul zilnic, este posibilă nu doar ameliorarea simptomelor asociate bolilor tiroidiene, dar și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Alegerea și utilizarea lor cu înțelepciune poate aduce beneficii semnificative în gestionarea și prevenirea problemelor de sănătate legate de glanda tiroidă.

Dacă ai întrebări sau dorești să afli mai multe despre cum să integrezi aceste plante în rutina ta zilnică, nu ezita să consulți un specialist în fitoterapie sau un medic endocrinolog.