In perioada sarcinii, provocarile legate de somn sunt datorate reactiei corpului la revolutia hormonala. Cresterea nivelului hormonilor care sustin sarcina, adica a progesteronului si a HCG-ului (gonadotropina corionica umana) cauzeaza oboseala pe care o resimti in special in primul si ultimul trimestru de sarcina.
Acum, ca stii cauza, hai sa vedem cum facem cu efectele: orice medic iti va recomanda mai multa odihna si relaxare. Insa sumedenia de modificari psihice si anatomice rareori iti vor da pace sa urmezi intocmai acest sfat…
Din experienta a doua sarcini si apeste 11k de gravidute cu care am vorbit de 10 ani incoace, o perna pentru gravide aduce o imbunatatire semnificativa a calitatii si a cantitatii de somn! Indiferent de pozitiile de somn preferate pana acum, in perioada sarcinii vei dormi din nou in pozitie fetala. Vei oferi si vei resimti nevoia de protectie. O perna care sa se muleze pe langa corpul tau, care sa-ti sprijine capul, burtica si sa o poti tine si intre picioare iti ofera tot confortul fizic, dar – si nu glumesc – dar si psihic!
Ce face o perna buna:
- Ofera in primul rand confort si sustinere corpului si burticii in mod special.
- Diminueaza semnificativ durerile de burtica, spate si carceii din picioare.
- Indiferent de pozitia de somn, e usor de folosit si mutat de pe o parte pe cealalta.
- Este sigura din punct de vedere medical
- Este usor de intretinut datorita fetei de perna detasabile.
- Are un pret bun, ajunge repede la tine acasa si are garantie.
- O poti folosi ani de zile si o poti lasa chiar mostenire.
Antonia, Gina Pistol, Alina Ceusan si multe alte mamici cunoscute au perne de aici: www.joli-bebe.ro.
Sursa:
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
Probabil ca odihna este foarte importanta, eu nu am avut parte de aceasta minune a vietii, nu stiu ce inseamna o sarcina, dar banuiesc ca nici nu este usor, si am inteles de la rudele mele care au copii ca e important sa fie odihnite si sa nu faca efort ca sa fie totul in regula pana la sfarsit!
Ai mare dreptate!
e o perioada destul de grea, asa ca sunt sigura ca odihna e tot ce ii trebuie mamicii!
Super util articolul 🙂
O perna de genul este foarte ajutătoare pentru orice gravidă.
Si prietena mea are o perna pentru sarcina si e multumita de ea. Stiu ca mai toate mamicile folosesc o perna din aceasta.
Eu n-am avut o astfel de perna, dar banuiesc ca nici acum nu mi-ar strica :))
Sunt sigura ca o astfel de perna creeaza un confort placut in timpul sarcinii!
Chiar nu stiam ca este atat de eficienta. N-am avut una, dar cred ca mi-ar fi fost de un real ajutor