Certurile sunt un ingredient indispensabil în orice relație care pretinde că se dezvoltă și durează. Unele cupluri spun: ne certam din orice. Apoi trec cu succes prin perioada de furtuni, învățând din ea lecții pozitive, în timp ce altele merg la nesfârșit prin aceeași problemă, fără a trage concluzii. Certurile repetitive duc la neînțelegeri și adesea distrug relații prețioase.
Dar cum să protejăm relațiile de certuri? Pentru a salva situația, tot ce aveți nevoie este puțin: să excludeți disputele și certurile pe aceeași problemă. Urmați aceste sfaturi pentru îmbunătățirea relației de familie.
Cuprins
Vorbește direct
Păstrarea nemulțumirii față de acțiunile sau comportamentul bărbatului este periculoasă pentru sănătatea ta. Pentru că nu va ghici niciodată în viață, că starea ta proastă de la cină este cauzată de faptul că nu a ridicat receptorul când l-ai sunat. Bărbații nu au o asemenea intuiție precum femeile, care își pot da seama din încruntarea feței soțului lor dacă a existat un conflict cu șeful sau dacă clubul lor de fotbal preferat a pierdut în meciul decisiv.
Dacă ceva nu ți se potrivește, ești supărată, spune-i direct și calm: „M-am supărat că nu mi-ai răspuns la apel”. Nu-l ataca cu replici acuzatoare de genul „De ce nu răspunzi când te sună soția ta?!” și nu-i reproșa că este nerecunoscător – data viitoare nu va ridica receptorul intenționat.
Fii consecventă în acțiunile tale
Bărbații sunt aranjați în așa fel încât să nu perceapă cuvintele care se abat de la acțiuni. Să presupunem că ești supărată pe felul lui de a arunca șosete peste tot în casă. Ia-i spus asta de un milion de ori – el nu va înceta să arunce hainele unde nimerește, și l-ai amenințat că îl vei priva de cina sau altceva.
Ai amenințat, dar nu te-ai ținut de cuvânt?
Cuvintele sunt cuvinte, de aceea nu le va lua în serios, pentru că știe că nu vei face ceea ce spui. Dacă știi că nu îl poți pedepsi într-un anumit mod nici nu-l amenința cu asta, dar dacă o faci ține-te de cuvânt.
Empatizează
Simțiți împreună. Înțelegeți-i sentimentele și starea de spirit. Ușor de spus, dar greu de făcut. Și totuși, dacă vă certați constant pe aceeași temă, există o lipsă de înțelegere.
Depășește-te, ești femeie, ești întruchiparea înțelepciunii familiei, întreabă-te ce te împiedică să-ți moderezi egoismul și să-ți deschizi ochii, urechile și sufletul către persoana cea mai apropiată? Oare tu uneori nu ai o durere de cap, o dispozitie proasta fara motiv, o vitalitate redusa? Bărbații, apropo, nu sunt deloc la fel de rezistenți ca femeile, de aceea trebuie să-l înțelegi.
Mai întâi ascultă apoi vorbește
Acesta este un sfat atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Și aceasta este una dintre cele mai importante abilități despre cum să opriți certurile într-o relație. În căldura unei conflict, chiar vrei să-ți arunci toate nemulțumirile, să-ți exprimi părerea, chiar și doar să scuipi otravă pentru a-ți calma ego-ul. Dar câștigătorul este întotdeauna cel care mai întâi ascultă și apoi vorbește.
Aceasta este o calitate importantă pentru viața de familie și trebuie instruită în mod conștient. Fă-ți o regulă să-ți asculți mai întâi bărbatul. Spune doar: „Ce ai vrea să-mi spui?” Este important să construiți expresia cu amabilitate și nu agresiv.
Să știi să închei cearta mergând la compromis
În ciuda tuturor eforturilor, tot nu poți stinge focul reproșurilor și al confruntării? Atunci trebuie doar cineva care să preia inițiativa și să oprească cearta cu cuvinte pașnice: „Să vorbim despre asta data viitoare”.
Dacă amândoi decideți să reveniți la o conversație neplăcută la un alt moment și ați stabilit că va fi, de exemplu, seara după muncă, atunci găsiți timp pentru asta. La urma urmei, dacă amândoi decideți că merită continuată conversația, trebuie continuată. Apropo, o conversație amânată are șanse mai mari la o rezoluție pașnică decât atunci când înjuri în căldura conflictului.
Nu aduceți în discuție ceea ce a trecut deja
Niciodată în conversații nu vă amintiți păcatele trecute ale bărbatului. Dacă începeți să reanimați cu conștiință ceea ce a trecut, nu va ieși nimic bun din asta. Aceasta este o tactică manipulativă a femeii nu foarte inteligente – pentru a-și consolida resentimentele actuale față de trecut și a cultiva un complex de vinovăție uriaș la bărbat.
Recunoaște greșelile
Atitudinea „este vina ta” nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Învață să-ți recunoști greșelile dacă vrei să păstrezi liniștea în familie. Asigurați-vă partenerul că nu veți repeta astfel de greșeli în viitor. Dar promisiunile nu ar trebui să fie goale, asigurați-vă că le respectați.
Analizează certurile
Aceasta este o necesitate în știința construirii relațiilor. Nu este întotdeauna plăcut să faci asta, dar nu o poți scoate din cap. Este foarte util să vă așezați și să scrieți cearta sub forma unui scurt rezumat – aceasta practică va aduce clarități, iar în spatele lor se vor deschide cu siguranță niște circumstanțe noi.
