Indiferent cat dureaza alaptarea, vine un moment in care mama decide sa finalizeze acest important proces de hranire a bebelusului. Ar fi usor si simplu daca copilul insusi ar refuza alaptarea sau laptele s-ar epuiza, in practica se gasesc astfel de exemple, dar cel mai adesea incetarea alaptarii nu este atat de simpla.
Anterior, bunicile si mamele noastre incheiau alaptarea intr-un mod nesigur pentru sanatate, ceea ce a adus nu numai durere, ci si consecinte negative asupra sanatatii femeii. In acest articol, vom oferi doar recomandarile si sfaturile corecte.
Cand este timpul sa incetezi alaptarea?
Numai mama care alapteaza stie raspunsul exact la aceasta intrebare. Pregatirea si dorinta ei psihologica, determina data finalizarii hranirii. Daca mama doreste sa hraneasca un copil mare (care a stapanit deja complet diversificarea), atunci nu ar trebui sa cedeze la opinia rudelor, prietenilor si cunoscutilor, care spun ca cu cat copilul este mai mare, cu atat este mai dificil sa-l intarcati.
Mai des, puteti auzi de la altii ca laptele dupa un an este deja apa, ca si-a pierdut beneficiile, dar nu este asa. Dupa un an de alaptare, continutul de grasime din laptele matern creste doar, pe masura ce hranirile devin mai putine. Laptele ramane o sursa valoroasa de proteine, grasimi si enzime, hormoni, vitamine si oligoelemente, care sunt absorbite rapid si usor.
Contine mai multi anticorpi, creste continutul de imunoglobulina A, care protejeaza membranele mucoase ale cavitatii bucale, intestinelor si stomacului, de microorganisme patogene. De asemenea, merita luat in considerare faptul ca alaptarea formeaza atasament psihologic intre mama si copil, copilul se calmeaza mai repede.
Se observa ca copiii hraniti cu lapte matern se adapteaza mai bine la viata adulta. In plus, studiile au aratat ca: copiii care au fost alaptati la varsta de 12-23 luni au avut un risc cu 28 % mai mic de a fi supraponderali la varsta de 4 ani. Fiecare an suplimentar de durata a alaptarii reduce sansa copilului de a dezvolta diabet de tip 2 cu 9%. Alaptarea pentru mai mult de 12 luni reduce riscul de cancer mamar, cu 26%, la femeia care alapteaza. Alaptarea reduce riscul de cancer ovarian cu 37%.
Astfel, laptele matern ofera un sprijin imunitar mai mare corpului bebelusului, contribuie la dezvoltarea sistemului imunitar propriu al bebelusului si la mentinerea sanatatii mamei. Din punct de vedere medical, pana de curand, OMS a recomandat continuarea alaptarii pana la doi ani. Dar deja in decembrie 2018, OMS a lansat un articol in care recomanda continuarea hranirii dupa 2 ani.
Cu toate acestea, daca alaptarea provoaca disconfort, durere si iritatie (bebelusilor de peste un an le place sa muste, sa traga sau doar sa se joace cu mamelonul), continuarea alaptarii nu va aduce prea multe beneficii atat mamei, cat si bebelusului. In plus, in realitatile moderne, hranirea pe termen lung nu este intotdeauna posibila, prin urmare, cel mai adesea, alaptarea se incheie la 1 sau 2 ani.
Care este pericolul finalizarii necorespunzatoare a alaptarii?
Acum, pe multe surse de informatii, puteti gasi articole care recomanda incetarea alaptarii – legandu-va strans sanul cu un prosop. Se recomanda sa strangeti prosopul sau batista cat mai strans posibil pentru cateva zile, fara a scoate bandajul. Aceasta tehnica grea s-a transmis din generatie in generatie. In acelasi timp, multe femei sufera de intepaturi si dureri ascutite, deoarece aceasta metoda nu reduce foarte mult fluxul de lapte, iar laptele duce la aparitia arsurilor, marirea si impietrirea sanilor.
Adesea, consecintele acestei metode de intarcare sunt aparitia inflamatiei, lactostazei, chisturilor, mastitei, abcesului purulent si mastopatiei. Alaptarea este un proces hormonal, iar laptele nu va disparea de la comprimarea sanului.
O alta situatie, daca este necesara finalizarea urgenta a alaptarii, de exemplu, din cauza unei boli. In acest caz, o modalitate moderna, populara, dar nesigura de a opri alaptarea vine in ajutor – medicamente hormonale. Multe mame gasesc informatii pe Internet cu numele pastilelor care vor ajuta la oprirea rapida a productiei de lapte, fara sa stie despre efectele lor secundare.
Adesea, astfel de medicamente sunt prescrise in primele zile de la nasterea copilului, daca nu este nevoie de lapte matern. Daca decideti sa intarcati copilul dupa hranire prelungita, medicul il poate prescrie numai in caz de nevoie urgenta. Daca decideti sa luati singura medicamentul fara a va consulta medicul, atunci retineti ca, de exemplu, medicamentul Brocriptin are urmatoarele contraindicatii:
- boli ale sistemului cardiovascular,
- hipotensiune arteriala sau hipertensiune arteriala,
- boli ale aparatului valvular al inimii,
- insuficienta hepatica.
Pastilele pentru alaptare reprezinta o interferenta grava cu sistemul hormonal al mamei! Potrivit recenziilor mamelor, medicamentul este greu de tolerat: apar stare generala de rau, febra si frisoane, greata, varsaturi, ameteli, letargie, gura uscata, constipatie, dureri abdominale si chiar pierderea cunostintei. In unele cazuri, laptele reapare la 2-3 zile dupa oprirea tratamentului.
Important! Medicamentul Bromcriptin (Parlodel, Bromolactin, Krypton) a fost retras din utilizare in mai multe tari din cauza riscului de infarct miocardic, tensiune arteriala crescuta sau scazuta si convulsii!
Un alt medicament, Dostinex, are contraindicatiile:
- disfunctii ale inimii si ale respiratiei,
- hipertensiune arteriala,
- ulcer peptic,
- sangerari gastro-intestinale,
- insuficienta hepatica severa etc.
Conform recenziilor, medicamentul este mai bine tolerat decat Brocriptin, dar exista si efecte secundare neplacute: ameteli, scaderea tensiunii arteriale, somnolenta, slabiciune, greata, dureri de stomac, palpitatii cardiace etc. Un alt dezavantaj al agentilor hormonali este ca substantele sale active intra in lapte, deci nu mai este posibil sa oferi lapte copilului, chiar daca sanul este supraumplut. Prin urmare, este necesar doar sa stoarceti putin sanii pana cand sunt usurati.
Cum se inceteaza corect alaptarea?
Exista mai multe modalitati naturale si sigure de a intarca copilul. Daca intentionati sa finalizati alaptarea in urmatoarele luni, atunci trebuie sa incepeti pregatirile, pentru aceasta:
- opriti orice incercare a copilului de a se juca, musca, mesteca sau intinde mamelonul (chiar daca nu doare);
- nu lasati bebelusul sa va dezbrace in cautarea sanului;
- limitati timpul petrecut la piept;
- amanati hranirea. In acest moment, este important sa il imbratisati, sa il sarutati si sa ii spuneti: „Acum vom colecta jucariile si apoi vei primi lapte”.
Deci, treptat pregatesti copilul pentru faptul ca sanul mamei nu este o jucarie si nu este un lucru al copilului. Bebelusul isi va da seama treptat ca este inca iubit si ca procesul de hranire depinde nu numai de el. Numai prin consolidarea si stapanirea acestor reguli putem incepe intarcarea blanda.
Intarcarea in timpul involutiei lactatiei
Nu multe mame stiu ca exista un proces natural de finalizare a lactatiei, care se numeste involutia lactatiei. Acest proces este declansat de corpul sau, uneori nu este remarcabil pentru mama insasi. Incepe intr-un moment in care corpul bebelusului inceteaza sa mai simta nevoia de lapte matern. Din momentul inceperii involutiei, laptele matur isi schimba compozitia si, din punct de vedere al proprietatilor, devine similar cu colostrul.
In perioada de involutie, laptele contine imunoglobuline, oligozaharide, hormoni, neurotransmitatori, neurostimulanti, precum si o doza mare de anticorpi impotriva agentilor patogeni ai bolilor infectioase, astfel incat riscul morbiditatii bebelusului este minimizat timp de 6 luni de la momentul finalizarii hranirii. Cu toate acestea, perioada de hranire in involutie ar trebui sa fie de cel putin 2 luni pentru ca copilul sa primeasca toti nutrientii necesari.
Momentul aparitiei involutiei lactatiei pentru toate mamele este individual, cel mai adesea bebelusul are deja 1,5-2,5 ani.
Daca femeia intarca copilul in perioada de involutie, nu risca stagnarea laptelui si mastita, in timp ce mama nu are nevoie de o dieta blanda, dar principalul lucru este ca bebelusul s-a intarcat treptat, iar intarcarea pentru el are loc fara stres.
Debutul involutiei poate fi determinat utilizand urmatoarele simptome:
- Aparitia slabiciunii, oboselii, ametelilor, iritabilitatii, schimbarilor de dispozitie si stare generala de rau;
- Incalcarea ciclului menstrual;
- Aparitia durerii in mameloane;
- Scaderea imunitatii;
- Lapte mai putin;
- Modificari ale comportamentului bebelusului asupra sanului, bebelusul schimba mai des sanii in cautarea laptelui, face mai multe actiuni de supt;
- Pierderea umplerii mamare intre alaptari.
Incetarea alaptarii treptata si blanda
Daca nu puteti astepta perioada de involutie a lactatiei si doriti sa puneti capat artificial alaptarii, urmati regula principala – finalizarea lactatiei ar trebui sa fie blanda si treptata. Aceasta metoda va va permite sa faceti fata intarcarii cu usurinta si fara durere. Daca bebelusul tau „atarna” literalmente la san toata ziua, atunci atasarea la san trebuie redusa treptat. Astfel de hraniri epuizante si frecvente ar trebui sa fie finalizate primele.
Cu un copil „mare”, este destul de usor sa faceti acest lucru, trebuie doar sa-l distrageti cu un joc, mancare sau bautura (daca copilul ii este foame). Cand raman 4 hraniri (dimineata, dupa-amiaza, seara si noaptea), atunci puteti trece la etapa finala a alaptarii. Este mai bine sa incepeti sa intarcati bebelusul de la san cu masa cel mai putin importanta – de seara. Acest atasament la san este cel mai usor de refuzat de catre copil si mama.
Dupa, este necesar ca bebelusul si sanul sa se obisnuiasca cu cantitatea redusa de lapte. De obicei, dureaza o saptamana pentru a se adapta. Cu toate acestea, daca observati ca copilul a inceput sa petreaca mult timp la piept, lipindu-se de mama, a devenit mai capricios sau chiar a inceput sa-si suga degetele, jucariile etc., atunci acestea sunt semne clare ca copilul nu este pregatit sa refuze alaptarea. Este mai bine sa asteptati cu intarcarea!
Daca aceste probleme nu sunt observate, atunci urmatoarea etapa a intarcarii este masa dupa ce s-a trezit dimineata. Nu va grabiti sa oferiti bebelusului san imediat dupa somn, incercati sa-l distrageti, daca bebelusul trece cu usurinta la ceva interesant, atunci il puteti dezlipi de hranirea de dimineata. Din nou, lasati-l sa astepte un timp inainte de a face un alt pas de finalizare a alaptarii.
O saptamana mai tarziu, puteti incepe cea mai dificila etapa – intarcarea in timpul zilei. Sfarsitul alaptarii – cand opriti alaptarea nocturne. Daca copilul dumneavoastra se trezeste noaptea des, atunci nu va grabiti sa oferiti imediat sanul, incercati mai intai sa aflati motivul trezirilor nocturne. Posibil copilului ii este cald sau la frig, el vrea la olita, sau sa bea.
Cand incetati hranirea noaptea, nu uitati o regula importanta – copilului i se poate oferi doar apa potabila. Nu este permisa hranirea copilului cu chefir, lapte, suc sau terci de lapte. In primul rand, acest lucru poate duce la faptul ca copilul va dezvolta carii si, in al doilea rand, se va trezi mai des pentru a lua o gustare. Astfel, alaptarea poate fi finalizata in decurs de 3-4 saptamani, cu toate acestea, de cele mai multe ori intarcarea este foarte blanda pentru mama si bebelus daca acest proces dureaza cateva luni.
Pe masura ce finalizati alaptarea, oferiti-i copilului si mai multa dragoste si atentie decat inainte. Numai un copil inconjurat de afectiune va suporta mai usor intarcarea.
Limitati cantitatea de lichid
Pentru a reduce volumul de lapte, o mama care alapteaza trebuie sa limiteze cantitatea de lichid pe care o bea, in plus, va trebui sa uite o perioada de ceai fierbinte si supa.
Schimbati-va dieta
Pentru a reduce cantitatea de lapte matern, excludeti din meniu alimentele care cresc si restabilesc alaptarea. In primul rand, acestea sunt bauturi, supe si bulioane, seminte de chimen si paine cu seminte de chimen, morcovi si salata, ovaz si hrisca, pepene si nuci.
Beti infuzii de salvie sau de menta
Datorita continutului de estrogeni din plante, salvia nu numai ca imbunatateste fundalul hormonal al mamei, ci si reduce cu usurinta cantitatea de lapte, in timp ce utilizati salvie, va puteti alapta copilul in acelasi timp. Cu toate acestea, atunci cand consumati salvie, pot aparea efecte secundare, cum ar fi greata, varsaturi, slabiciune si ameteli.
Stoarceti sanii la necesitate
Odata cu marirea sanilor si aparitia nodulilor, este necesar sa se stoarca sanul, dar numai pana cand este usurat.Insa nu ii goliti de tot!
Nu lasati copilul la bunici pentru cateva zile
Aceasta metoda de intarcare, pentru mama, poate parea cea mai usoara, dar in realitate nu este cea mai umana. Unui copil ii poate fi foarte dureros sa perceapa atat separarea de mama sa, cat si lipsa alaptarii. Finalizarea alaptarii este un moment dificil in sine. Ganditi-va ca a primit lapte din sanul mamei sale toata viata. El nu stie inca despre viata fara alaptare. Si astfel nu doar ca ramane fara san, dar si mama a disparut brusc undeva.
In aceasta perioada, sprijinul dvs., multa atentie si contact, sentimentul ca „mama este aproape, mama este inca alaturi de mine si totul este la fel de bine ca inainte, chiar si fara san”, este mai important pentru bebelus.
