Gripa si SARS: cele mai simple instructiuni de urmat

Recomandarile fundamentale privind prevenirea si tratamentul infectiilor virale respiratorii acute si gripei nu au fost actualizate timp de mai multi ani, insa multi nu le cunosc.

Amintiti-va cel mai important lucru: tactica actiunilor dvs. este complet independenta de numele virusului. Gripa este sezoniera, porcina, pandemica – nu conteaza. Singurul lucru important este ca:

• Acesta este un virus.
• Acest virus se transmite prin picaturi aeriene.
• Acest virus afecteaza sistemul respirator.

Aceste trei puncte sunt absolut suficiente pentru a formula regulile de prevenire si tratament.

Prevenire gripa si SARS

Daca (copilul) dvs. intalniti un virus si nu aveti anticorpi de protectie in sange, va veti imbolnavi. Anticorpii vor aparea intr-unul din cele doua cazuri: fie te imbolnavesti, fie te vaccinezi. Prin vaccinare, va protejati nu de virusi in general, ci doar de virusul gripal.

Daca aveti o oportunitate financiara de a va vaccina impotriva gripei si ati putut primi vaccinul – vaccinati-va! Vaccinurile existente protejeaza impotriva tuturor variantelor virusului gripal care sunt relevante in acest an. Ele sunt diferite in fiecare an.

Nu exista medicamente si „remedii populare” cu eficacitate preventiva dovedita. Toate medicamentele antivirale presupuse, medicamente cu interferon, stimulente pentru imunitate si vitamine extrem de utile – toate acestea sunt medicamente cu o eficienta nedovedita.

Principalul beneficiu al tuturor acestor medicamente este psihoterapia.

• Sursa virusului este omul si numai omul. Cu cat sunt mai putini oameni, cu atat este mai putin probabil sa se imbolnaveasca. Mergeti o statie pe jos – va va aduce doar beneficii!
• Omul sanatos nu are nevoie de masca, doar bolnavii – astfel opreste saliva. Pentru cei sanatosi, nu este de ajutor fiindca virusul patrunde prin ea.
• Mainile pacientului sunt o sursa de virusi, nu mai putin semnificativa decat gura si nasul. Spalati-va pe maini, de multe ori, purtati in mod constant servetele igienice umeda si folositi-le la nevoie.
• Tusind, acoperiti gura nu cu palma ci cu cotul.
• Sefi! Prin ordin oficial, introduceti o interdictie de strangere de mana in colectivele dvs. din subordine.
• Folositi card de credit. Banii de hartie sunt sursa de raspandire a virusurilor.
• Aerul! Particulele virale raman active ore intregi in aer uscat si cald, dar sunt distruse aproape instantaneu in aer rece, umed si in miscare.
• Poti sa mergi cat vrei. Este aproape imposibil sa luati un virus in timpul unei plimbari.
• Parametrii optimi ai aerului in interior sunt temperatura in jur de 20 °С, umiditatea 50–70%. Asigurati-va ca ventilati spatiului intens.
• Starea membranelor mucoase. Mucusul se formeaza constant in tractul respirator superior.Principalul inamic al imunitatii locale este aerul uscat, precum si medicamentele care pot usca mucoasele. Deoarece nu stiti ce fel de medicament sunt este mai bine sa nu experimentati in principiu.
• Hidrateaza-ti mucoasele! Elementar: 1 lingurita de sare de masa obisnuita la 1 litru de apa fiarta. Se toarna in orice sticla de exemplu, de sub picaturi vasoconstructive si se picura in mod regulat in nas. In acelasi scop, puteti cumpara solutie salina din farmacie.

Amintiti-va ca probabilitatea de SARS este redusa prin alimentatie corecta, somn odihnitor, un stil de viata activ, dragoste, prietenie, un zambet si o dispozitie buna.

Tratament gripa si SARS

Doar doua medicamente sunt aprobate pentru tratamentul gripei la copii si adulti. Tamiflu si Relenza. Un alt medicament este recomandat doar adultilor – Rapivab.

Orice altceva nu functioneaza si nu trebuie aplicat.

Medicamentele anti-gripa distrug de fapt virusul prin blocarea proteinei neuraminidaza (acelasi N ca in H1N1). Nu se consuma de toata lumea fara motiv intemeiat. Acest lucru nu este ieftin, exista multe efecte secundare si nu are sens. Sunt prescrise cand boala este severa (medicii cunosc semnele unor infectii virale acute respiratorii severe) sau cand persoana face parte dintr-un grup de risc – batrani, astmatici, diabetici – se imbolnaveste cu usurinta (care sunt la risc, stiu si medicii).

Concluzia: daca este indicat medicamentul, atunci este indicata cel putin supravegherea medicului si, de regula, spitalizarea.

Regulile in timpul tratamentului

• Imbracati-va bine, dar camera sa fie racoroasa si umeda. Temperatura 18-20 ° С (mai bine de 16 decat 22), umiditate 50–70% (mai bine de 80 decat 30). Spalati podelele, hidratati, ventilati, porniti umidificatoarele si aparatele de curatat aer.
• Nu va fortati sa mancati.
• Multe lichide – e foarte important! Temperatura sa fie egala cu cea a corpului.
• Fructe fierte, ceai, decocturi de stafide, caise uscate.

Beti suficient daca urinati la fiecare trei ore. Daca nu exista urina mai mult de 6 ore, deficienta de lichid este critica. Nu puteti bea – urgent la medic.

• Daca trebuie sa luptati impotriva febrei mari, folositi paracetamol sau ibuprofen. Copiilor nu li se permite aspirina (copil + virus + aspirina – riscul unei complicatii mortale a ficatului).
• Medicamentele antialergice nu au nicio legatura cu tratamentul infectiilor virale respiratorii acute.
• Infectiile virale nu sunt tratate cu antibiotice. Antibioticele nu reduc, dar cresc riscul de complicatii.

Sa enumeram situatiile in care este nevoie sa se consulte un medic:

• lipsa de imbunatatire a starii in a patra zi de boala;
• cresterea temperaturii corporale in a saptea zi de boala;
• severitatea afectiunii cu simptome moderate de SARS;
• paloare a pielii; setea, scurtarea respiratiei, durere intensa, tuse purulenta;
• cresterea tusei, scaderea productivitatii;
• febra care nu raspunde la paracetamolul si ibuprofenul.

Mergeti la urgenta in caz de:

• pierderea cunostintei;
• convulsii;
• semne de insuficienta respiratorie (dificultati de respiratie, senzatie de lipsa de aer);
• durere intensa oriunde;
• chiar durere de gat este moderata, in absenta nasului curgator (dureri in gat + nas uscat – acesta este adesea un simptom al anginei, care necesita un medic si un antibiotic);
• dureri de cap usoare combinate cu varsaturi;
• umflarea gatului;
• o eruptie care nu dispare atunci cand se apasa pe ea;
• temperatura corpului peste 39 ° C, care nu incepe sa scada la 30 de minute dupa utilizarea medicamentelor antipiretice;
• orice crestere a temperaturii corpului in combinatie cu frisoane si paloare a pielii.