Fiecaruia dintre noi ni s-a intamplat sa fim la un moment dat gelosi pe partener. Ne imagimam tot felul de scenarii si ne trec tot felul de ganduri prin minte. Este posibil sa avem senzatia ca gandim mai mult si mai bine si ca tot ceea ce ne trece prin minte poate fi chiar adevarat. Chiar incercam sa ne convingem singuri, aducandu-ne tot felul de argumente care sa ne sustina gandurile si gelozia in relatie.
Ce facem atunci cand depasim granitele? Cum facem fata situatiei? Facem mai mult bine decat rau relatiei?
Gelozia in relatie
Aveam cam 22 de ani, eram in floarea varstei. Eram intr-o relatie cu un tip, de la o varsta foarte frageda. Nici nu stiam pe ce lume sunt cand am inceput relatia cu el.
Nu stiam ce este gelozia decat atunci cand eram in preajma lui, atunci cand vedeam vreo tipa ca are ceva de discutat cu el sau mi se parea mie ca il priveste intr-un alt fel decat este in mod normal. Ne desparteam si aveam incredere deplina in el. Nici o clipa nu mi-as fi imaginat ca el este altfel decat imi spunea sau ca face altceva decat ceea ce imi povestea. Parca aveam ochelari de cal.
Uneori mi se intampla sa vad anumite lucruri sau sa aud ceva ciudat, dar niciodata nu bagam in seama pana la capat. Era ca intr-un joc de puzzle, puneam…tot puneam piese, dar parca uneori lipsea cate ceva, primeam informatii pe care nu stiam unde sa le pun.
Asta s-a intamplat, cum va spuneam pana la 22 de ani, cand parca dintr-o data mi-a venit mintea la cap. Nu stiu ce s-a intamplat dar parca atunci am inceput sa vad cu adevarat. Traiam in lumea mea, orbita parca de iubire si nu vedeam ca omul de langa mine nu este ceea ce pare…stiti cum e?
In floarea varstei am aflat ca partenerul meu ma inseala, si cu cine, cu una de 18 ani, fotomodel. Bine, el n-a recunoscut dar pana la urma am aflat tot si chiar de la el. Ce sa va spun, eu naiva de mine nu stiam ca poate sa se intample asa ceva, nu imi imaginam ca barbatul cu care eram, poate sa imi faca mie asta…
Cum am aflat de infidelitate si a aparut gelozia in relatie
Eu stiam ca exista fidelitate, doar fidelitate, pentru mine cuvantul infidelitate nu exista. Pentru mine partenerul era D-zeu si sincer imi este si jena sa spun asta, dar chiar o fac pentru ca vreau ca niciunul dintre voi sa nu mai treceti prin asta, femeie sau barbat.
Deci, am aflat tot, increderea s-a dus si am inceput cu geloziile. Bine relatia cu el a mai durat foarte putin, nu stiam cum sa fac sa ma despart de el, era primul barbat din viata mea.
De unde incepe gelozia? Este un sentiment atat de distructiv si are cauza atat de diverse incat imi este aproape imposibil sa dezbat acest subiect intr-un singur articol.
Ca si traire afectiva, persoana care o traieste este cuprinsa de teama de a pierde ceva cum ar fi dragostea sau puterea, dar si existenta reala sau imaginara a unui posibil rival. Este sentimentul ca partenerul de langa noi, persoana iubita prefera pe altcineva sau o pierdem. Ceea ce se ascunde in spatele acestui sentiment de multe ori poate fi insotit de sentimente ca durere, manie sau chiar rusine.
Gelozia poate fi in anumite cazuri imaginara, in acest caz fiind vorba de o tulburare de personalitate, iar in alte situatii reala, bazata pe o serie de evenimente care s-au petrecut in viata noastra.
Este normal sa fiu gelos sau geloasa?
Va raspund ca da, doar ca este bine sa existe o limita. Este normal sa fii gelos atunci cand iubesti pentru ca fara iubire nu exista gelozie. Doar ca aici se pune problema pana unde mergem si ceea ce consider eu ca depaseste. Limita este atunci cand gandim mai mult decat este si ni se spune. Ce trebuie sa facem este sa ne oprim cand nu ne bazam pe fapte reale.
Se spune ca ceea ce nu stim dar noua ni se pare ca stim si credem ca doar asa se poate sau ca astea sunt explicatiile plauzibile ale unui fapt – se intampla doar in mintea noastra. Asta ar trebui sa va opreasca, pentru ca ce se intampla dincolo de ceea ce stim face parte din “camera noastra cu fantome”.
Asta este unul din motivele pentru care este bine sa te uiti in jur si sa te gandesti daca influentele lor iti sunt benefice tie si relatiei tale. Spun asta pentru ca de multe ori pur si simplu partenerul iti arata ca poti avea incredere in el, insa pentru simplul fapt ca exemplele din jurul tau arata contrariul iti poti schimba optiunile, il poti acuza de ceva ce nu are legatura cu el.
Eu cred si stiu asta din proprie experienta, ca gelozia este in stransa legatura cu incredera si mai strans legata de teama. De fapt la baza oricarei ezitari in luarea deciziilor sta teama, frica si neincrederea in sine. Increderea zdruncinata duce la aparitia geloziei care daca nu este controlata iti poate distruge viata.
Gresim cu totii
Da, este adevarat ca suntem oameni, ca a gresi este omeneste, dar ma intreb, cei care fac asta se gandesc la consecintele pe care le traiesc cei carora le este zrduncinata increderea. Pentru mine asta este o crima, te opreste parca in loc, viata merge doar inapoi pentru ca de fiecare data cand primesti semnale asemanatoare te gandesti doar la ce ti s-a intamplat in trecut si tot ceea ce ti se intampla in prezent legi de trecut. Si parca oricat de mult ai vrea sa crezi ca nu este la fel si orice analize ai face parca tot acolo ajungi.
Modul in care este trait acest sentiment este diferit in functie de sex. Astfel in timp ce barbatii devin furiosi, violenti si au tendinta de a se razbuna, femeile devin depresive, delasatoare si plang incontinuu. De asemenea in timp ce barbatii sunt gelosi pe un fapt real, femeile sunt geloase numai la gandul ca partenerul le-ar putea insela sau inlocui cu altcineva. In astfel de cazuri reactiile pot fi diverse, ca: ura fata de potentialul rival sau rivala, tendinta de a ghici ce gandeste celalalt, durere, resentimente, depresie, dorinta de a te intoarce la partener.
Gelozia este considerata ca fiind cauza unui sentiment de inferioritate care este legat de o stima de sine scazuta. O astfel de persoana va incerca prin toate mijloacele sa incerce sa il acapareze pe partener, datorita acelui sentiment de posesie accentuat pe care il are. Doar asa el devine sigur pe el si implicit pe partener si relatia cu acesta.
Cu cine ai fost? Unde ai fost? Cu cine vorbesti la telefon? Cine ti-a trimis mesaj? De ce ai intarziat?
Toate acestea sunt intrebari de verificare, iar daca se continua asa partenerul va avea tendinta naturala de a fugi. O relatie de iubire presupune autonomie si independenta, de aceea pericolul apare atunci cand devenim dependenti intr-o doza mai mare decat este normal de partener. A-l ingradi pe celalalt intru totul inseamna a-ti ingradi si tie libertatea, ceea ce face ca relatia sa devina sufocanta si in final sa se termine.
Una din prietenele mele imi povestea un episod din viata ei in care si-a pierdut increderea in partenerul ei. Si cu toate ca mie nu mi se pareau deloc la fel lucrurile, ea sustine sus si tare ca tot la fel este. Despre asta va spuneam si mai devreme, ni se pare ca este la fel, ca traim acelasi film.
Si atunci stai si te intrebi, cum se face ca tot acolo ajung? Cu ce gresesc si cum sa fac sa schimb asta?
Pai lucrurile par simple la prima vedere si chiar pot fi asa, depinde doar de fiecare dintre noi cum privim lucrurile si cum facem sa evitam oamenii care ne pot provoca suferinta. In astfel de cazuri avem 2 optiuni: sa ramanem in relatie si atunci sa devenim cicalitori, asupritori si mai rau – paranoici sau sa plecam din relatie si sa incercam sa o luam de la capat cu altcineva. Sigur exista cineva pentru fiecare dintre noi, insa ceea ce este important este sa alegem persoana potrivita.
Cum facem asta? gelozia in relatie
Este foarte usor…miroase…selecteaza…alege la fel ca si atunci cand mergi sa iti cumperi un parfum.
Concluzia este ca nu avem cum sa eliminam in totalitate gelozia. Ce este important este sa nu depasim granitele si sa o pastram in limite normale, sa o controlam. Cum putem face asta? Sporindu-ne increderea in noi si acceptand faptul ca putem in fiecare clipa sa il pierdem pe cel de langa noi…ca doar pana la urma fiecare are dreptul de a decide cu cine sa traiasca.
Evitarea dependentei fata de partener si controlul reactiilor in momentul aparitiei geloziei sunt importante pentru succesul unei relatii si nu numai – pentru viata fiecaruia dintre noi. gelozia in relatie
