Cum se manifestă excesul de estrogen în organism și ce trebuie făcut în acest sens

Corpul feminin este un sistem complex. Cât de corect funcționează depinde în mare măsură de nivelurile hormonale. Inclusiv nivelul de estrogen – așa-numiții hormoni „feminini”.

Ce este estrogenul

Acesta este un hormon care este produs în ovare. Joacă un rol important în reglarea menstruației, menținerea sănătății oaselor și a sănătății emoționale.

Dacă o femeie are niveluri crescute de estrogen, medicii vorbesc despre hiperestrogenism. Această afecțiune este însoțită de simptome neplăcute și poate duce la boli cronice.

Excesul de estrogen afectează negativ sănătatea glandei tiroide, afectează imunitatea, provoacă afecțiuni autoimune și poate provoca cancer de sân sau de organe reproductive.

Cum se manifestă excesul de estrogen?

Puteți recunoaște un nivel prea ridicat de estrogen în organism după mai multe simptome. Mai jos sunt cele care apar cel mai des.

Creștere bruscă în greutate

Estrogenul este implicat în depunerea grăsimilor în organism. Mai ales în zona șoldurilor și a taliei. Dacă nivelul hormonului rămâne ridicat pentru o perioadă lungă de timp, funcționarea glandei tiroide se înrăutățește. Acest lucru face ca rata metabolică să încetinească.

Datorită unui exces de estrogen în organism, numărul receptorilor alfa-2 de pe celulele adipoase crește, în special în abdomenul inferior și coapse. În plus, hormonul face țesutul conjunctiv din grăsimea subcutanată a coapselor mai rigid. Ca urmare, apare celulita și apa se reține în organism.

Probleme digestive

Hormonul feminin afectează și funcționarea sistemului digestiv. Dacă există prea mult estrogen în organism, pot apărea probleme precum balonarea, constipația și greața. Oamenii de știință atribuie acest lucru faptului că hormonul este implicat în reglarea echilibrului fluidelor din organism.

Citeste si...
Despre bolile splinei: splina mărită, abces, torsiune + remedii naturiste

Femeile cu niveluri excesiv de ridicate de estrogen recunosc mai greu nevoile corpului lor. Prin urmare, acestea pot mânca în exces și mai târziu vor avea vărsături.

Schimbări frecvente de dispoziție

Unele femei atribuie schimbările frecvente de dispoziție fazei lunii și glumesc despre caracterul lor complex. Dar problema poate fi mult mai serioasă. Prea mult estrogen poate perturba echilibrul altor hormoni. De exemplu, provoacă o creștere a nivelului de cortizol, hormonul stresului și suprimă producția de serotonină, hormonul bucuriei.

Sindromul premenstrual – simptome si tratament

Femeile ale căror corp au niveluri ridicate de estrogen au mai multe șanse decât altele să experimenteze semne de sindrom premenstrual. Cu câteva zile înainte de începerea menstruației, se simt anxioase, devin mai agresive și suferă de insomnie. SPM poate provoca, de asemenea, dureri de cap și pierderea poftei de mâncare.

estrogen

Menstruații dureroase și neregulate

Ciclul menstrual este influențat de doi hormoni: estrogen și progesteron. Dacă cantitatea de cel puțin unul dintre acești hormoni scade sau crește brusc, apar probleme de sănătate.

Nivelurile de estrogen sunt cele mai ridicate la mijlocul ciclului și înainte de ovulație. Dacă hormonul devine prea mult și nu scade în timpul menstruației, femeia prezintă simptome neplăcute. Timp de câteva zile la rând, poate suferi de dureri de cap, umflături și oboseală crescută.

Pe lângă faptul că din cauza creșterii estrogenului, menstruația va fi dureroasă, ciclul poate fi complet întrerupt.

Scăderea apetitului sexual

Deși estrogenul este adesea asociat cu sexualitatea feminină, excesul de estrogen reduce libidoul. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile hormonale sunt perturbate și apar probleme cu fluxul și refluxul normal al hormonilor pe parcursul întregului ciclu. Drept urmare, femeia nu experimentează atracție sexuală nici măcar față de bărbatul ei iubit.

Citeste si...
Gem de păpădie pentru ficat sănătos - rețetă

Nivelurile libidoului pot scădea și din cauza altor simptome ale excesului de estrogen. Inclusiv oboseală constantă, creștere în greutate și durere în piept.

Oboseală cronică și insomnie

Nivelurile normale de estrogen vă permit să cădeți în somn profund și să creșteți durata acestuia. Adică femeia doarme profund și nu se trezește în miezul nopții. Deoarece estrogenul este asociat și cu hormonul stresului cortizol, afectează somnul și prin intermediul acestuia. Dacă nivelurile de estrogen sunt mai mari decât în ​​mod normal, cortizolul începe să fie produs mai activ. Din acest motiv, femeia se simte mai anxioasă și poate suferi de depresie.

În unele cazuri, estrogenul ridicat nu provoacă insomnie, ci, dimpotrivă, somnolență constantă. Această problemă este de obicei însoțită de schimbări de dispoziție vizibile și frecvente.

Probleme de memorie

Estrogenii afectează nu numai sistemul reproducător, ci și funcționarea creierului nostru. Unii oameni de știință cred că nivelurile ridicate ale acestor hormoni în organism pot cauza probleme de memorie și dureri de cap frecvente.

Acest lucru se datorează faptului că estrogenul afectează neurotransmițătorii (dopamina și serotonina), care afectează și viteza de gândire și abilitățile cognitive. Dacă ceva interferează cu producția lor normală, femeia devine mai absentă și nu își amintește bine informațiile noi.

Cum să echilibrezi nivelul de estrogen

Tratamentul nivelului estrogenului crescut din organism se realizează nu numai cu ajutorul medicamentelor. Dieta și stilul de viață sunt la fel de importante. Trebuie să încercați să mențineți activitatea fizică și să încărcați corpul în doze rezonabile.

Experții recomandă, de asemenea, să adăugați anumite alimente în dieta dumneavoastră. De exemplu, legumele crucifere, varza, conopida, broccoli, gulia, rucola, conțin o substanță utilă – indolul. Odată ajuns în organism, reduce nivelul de estrogen din sânge.

Citeste si...
7 simptome de creștere a glicemiei din sânge

De asemenea, vitaminele pot ajuta organismul să revină la normal. S-a demonstrat că zincul și magneziul ajută la reglarea nivelului multor hormoni, inclusiv a estrogenului. Dar nu ar trebui să luați vitamine fără prescripția medicului. Doar un specialist poate determina dacă organismul are într-adevăr nevoie de ele.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Articole

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii