Echinacea: beneficii și contraindicații, caracteristici de utilizare

Echinacea este cunoscută ca un remediu natural pentru întărirea sistemului imunitar. Planta conține o serie de substanțe benefice organismului. Află care sunt beneficiile echinaceei și cum să o folosești corect.

Proprietăți utile ale echinaceei

Din cele nouă tipuri de Echinacea, Echinacea purpurea și angustifolia sunt folosite în scopuri medicinale. Compoziția acestor specii include acizi organici, uleiuri esențiale, minerale (calciu, magneziu, fier și altele), vitamine, antioxidanți. De asemenea, conține polizaharide și glicoproteine, care cresc imunitatea. Deși nu există dovezi științifice cuprinzătoare în acest sens, cel mai adesea planta este folosită pentru combaterea răcelilor și prevenirea acestora.

Atât părțile superioare (florile), cât și rădăcinile plantei sunt folosite în tablete, tincturi, extracte și ceaiuri. Mijloacele sunt folosite pentru raceli, inflamatii, boli și leziuni ale pielii.

Beneficiile pentru sănătate ale echinaceei:

• Previne raceala si gripa. Echinacea întărește sistemul imunitar și crește rezistența organismului la bacterii și viruși. Planta promovează producerea de globule albe, care distrug agenții patogeni atunci când intră în tractul respirator superior.
• Combate infecțiile. Util pentru tratamentul infecțiilor tractului urinar, al otitei infecțioase, precum și al tăieturilor și rănilor. Folosit în tratamentul eczemelor. Extractul de echinacea ajută la ameliorarea inflamației și la calmarea iritațiilor, creând un strat protector care previne deteriorarea pielii.
• Ameliorează inflamația. Este eficientă nu numai pentru inflamarea pielii, ci și pentru organele interne.
• Purifică organismul. Îndepărtează metalele grele, radionuclizi.
• Normalizează nivelul zahărului din sânge. Promovează producția de insulină și procesarea carbohidraților.
• Ajută la combaterea anxietății și a depresiei.

Caracteristicile utilizării echinaceei

Produsele cu echinacea sunt sigure și bine tolerate pentru utilizare pe termen scurt. Cu toate acestea, pot apărea astfel de reacții adverse:

• erupție cutanată, mâncărime și umflare;
• dureri de stomac, indigestie și greață;
• dificultăți de respirație și durere în gât;
• dureri de cap și somnolență.

Cine nu ar trebui să bea echinaceea?

Când luați imunosupresoare (medicamente care suprimă răspunsul imun). Acestea includ persoanele cu tuberculoză, leucemie, diabet, HIV sau SIDA sau orice altă boală autoimună. Această categorie include persoanele care au primit transplant de organe. Cu astm, alergii. Persoanele cu astm bronșic sau alte alergii prezintă un risc mai mare.

Persoanele care sunt alergice la plantele din familia margaretelor trebuie să evite această plantă. Echinacea poate provoca, de asemenea, probleme hepatice la persoanele care iau anumite analgezice, cum ar fi acetaminofen (Tylenol), antidepresive, diluanți ai sângelui, sedative și alte medicamente.

Verificați ficatul: test rapid pentru a detecta problemele hepatice

Cum să bei echinaceea pentru imunitate?

Ceaiul se bea de trei ori pe zi. Tincturile se beau a câte 2,5-10 ml de 3 ori pe zi. Aceste recomandări sunt relevante pentru utilizarea pe termen scurt (10 zile), cu toate acestea, cel mai bine este să urmați instrucțiunile de pe ambalajul remediului specific.

Echinacea este disponibilă pe scară largă în magazine și farmacii sub formă de ceaiuri, tablete și tincturi. Deși nu există o doză oficială recomandată de extract de echinaceea, majoritatea studiilor au evaluat efectele dozelor de 450–4000 mg pe zi timp de până la 4 luni.