Echilibrul acido-bazic: nicio boală, inclusiv cancerul, nu se poate dezvolta într-un mediu alcalin!

Otto Warburg este laureat al Premiului Nobel. El este convins că bolile nu se pot dezvolta într-un mediu alcalin. Acest factor a fost dovedit științific și se aplică chiar și unei boli atât de groaznice precum cancerul.

Mulți nutriționiști din lume sunt de acord cu această prognoză. Ei cred că pentru a crește speranța de viață, este suficient să menținem un echilibru acido-bazic. Ar trebui să mănânci acele alimente care nu sunt capabile să acidifice organismul. Produsele dăunătoare includ:

• Alcool;
• zahăr;
• alimente grase;
• grăsimi rafinate.

Ar trebui să mănânci mai multe legume, pui și carne dietetică, fructe, semințe de plante, nuci.

Echilibrul acido-bazic al organismului

Pentru a menține organismul într-o stare sănătoasă, ar trebui să urmați câteva reguli de alimentație.

Dimineaţa

Dimineața trebuie începută cu un pahar de apă. Puteți folosi apă pură, filtrată sau de izvor. Apa va ajuta organismul să-și înceapă toate funcțiile, să-și sporească mediul alcalin.

Nutriție

Puteți include orice aliment în dieta dumneavoastră, dar ar trebui să se acorde preferință alimentelor alcaline. Alimentele acide includ:

• Pâine albă;
• produse lactate;
• bomboane de ciocolată;
• orez alb;
• zahăr;
• cafea;
• produse din făină.

Aceste produse trebuie consumate în cantități limitate. Compoziția lor procentuală din cantitatea totală de alimente nu trebuie să depășească 30%.

Bioaditivi

Suplimentele alimentare naturale sunt un bun plus pentru dieta umană. Foarte benefice sunt algele marine, mugurii și lăstarii de grâu, lucernă și orz. Aceste suplimente conțin multe microelemente utile care au un efect benefic asupra organismului uman.

Ulei de in

Se face prin presare la rece, din seminte de in. Acest ulei are un gust plăcut și o textură delicată. Trebuie consumat zilnic in cantitate de 2-3 linguri. Uleiul poate fi folosit proaspăt, adăugat în salatele de legume. Semințele de in pot fi folosite ca hrană. Acestea trebuie măcinate într-o râșniță de cafea și adăugate la smoothie-uri, iaurturi sau mousse-uri.

Daunele zahărului

Consumul său excesiv duce la creșterea celulelor canceroase în interiorul corpului uman. Acest produs trebuie abandonat complet și înlocuit cu siropuri naturale de plante.

Beneficiile plantelor medicinale

Ierburile pot fi folosite proaspete, în salate. În combinație cu uleiul de măsline, obțineți un dressing natural și sănătos. Consumați usturoi, mărar, oregano, busuioc și condimente precum turmeric, cuișoare, etc.

Surse de Omega 3

Cu lipsa de Omega-3, o persoană se confruntă cu slăbiciune, pierderea forței și are probleme în domeniul digestiei. Acizii grași, care se găsesc în unele soiuri de pește de mare, în semințele de in, chia și cânepă, vor ajuta la evitarea apariției unor astfel de boli. Aceste produse naturale, sunt saturate cu grasimi omega-3.

Gustare

Migdalele sunt o gustare grozavă. Conțin o mulțime de oligoelemente, sunt bogate în vitamine E și aparțin alimentelor alcaline. Migdalele sunt capabile să curețe sângele de toxine și zaharuri, să elimine bila din canale.

Beneficiile spanacului

Această plantă este principalul conținut alcalin. Frunzele verzi de spanac sunt bogate în vitamine și minerale. Conțin acid folic, fier, cupru și mangan. Spanacul are un gust neutru, frunze suculente și mari. Este bine să faci smoothie-uri și să-l adaugi la cocktail-urile de legume.

Concluzie

Alimentele alcalinizante accelerează digestia, au un efect benefic asupra stării pielii și elimină toxinele din organism. Produsele din acest grup includ aproape toate legumele, ierburile, nucile și semințele. La fel și citrice și fructe tropicale. Folosirea lor va aduce doar beneficii întregului organism.

Abonează-te la FB-ul nostru: pentru a vedea CEL MAI BUN conținut din feedul tău! Facebook Suntmamica.com
Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!