Adesea la gravide apar dureri abdominale. De multe ori, cauzele acestor dureri sunt complet fiziologice si deloc infricosatoare, desi nu sunt intotdeauna placute. Sa vedem ce poate provoca dureri abdominale la gravide.
Durerile inghinale la femeile insarcinate
In corpul feminin, uterul este tinut intre oasele iliace cu ajutorul ligamentelor de tesut conjunctiv. In timpul purtarii copilului, greutatea uterului creste semnificativ, iar aceste ligamente sunt mai stranse, astfel incat foarte des viitoarele mame simt dureri in sabdomen. De obicei, sunt localizate in partile sale inferioare – in zona pliurilor inghinale si deasupra pubisului.
De regula, durerea cauzata de entorse apare daca femeia isi schimba brusc pozitia corpului, ridica ceva greu sau chiar tuse sau stranuta. In acest moment, gravida simte o durere ascutita, dar pe termen scurt.
Astfel de dureri pot aparea in orice stadiu al sarcinii, la cineva scad pana la sfarsitul sarcinii sau dispar complet. In orice caz, aceste dureri nu sunt periculoase pentru viitoarea mama si nici pentru copil si nu necesita tratament.
Durerea este o reactie protectoare care apare cu iritarea receptorilor durerii localizate in organe si tesuturi. Ne ofera un semnal ca in corpul nostru se produc careva modificari.
Dureri la nivelul abdomenului inferior in timpul sarcinii
In timpul sarcinii se produc hormoni care afecteaza intestinele: miscarea alimentelor prin intestine este mai lenta. Foarte des apare constipatia. Intr-o astfel de situatie, femeia poate fi tulburata de dureri in partea inferioara a abdomenului pe partile laterale (de obicei pe partea stanga), precum si de cresterea formarii gazelor.
Senzatiile neplacute in abdomen dispar pe masura ce alimentele sunt digerate, dar pot reaparea. Pentru a evita constipatia, trebuie sa beti mai mult lichide, sa mancati produse lactate fermentate, precum si alimente bogate in fibre (legume crude, fructe, paine de tarate).
Durerile pubiene la gravide Dureri abdominale la gravide
Un hormon special, relaxina, este produs in corpul femeii insarcinate – actioneaza asupra cartilajului, ligamentelor si articulatiilor oaselor pelvine. Drept urmare, unele articulatii ale oaselor pelviene se inmoaie. Acest lucru este necesar pentru a facilita trecerea copilului in timpul nasterii.
Purtarea unui bandaj va ajuta la ameliorarea disconfortului in zona pubiana; in loc de scaun, puteti folosi o minge moale mare – fitball. Osteopatii va pot ajuta sa scapati de astfel de dureri.
Pragul sensibilitatii la durere este diferit pentru noi toti, astfel incat durerea de aproximativ aceeasi intensitate va fi destul de tolerabila pentru o femeie si prea puternica pentru alta.
„Tensiune abdominala” in timpul sarcinii
De la sfarsitul celui de-al doilea trimestru, poti simti tensiune (incordare) in partea inferioara a abdomenului, in care uterul de ceva timp devine ca si cum ar fi „piatra”. Aceasta afectiune dureaza de la cateva secunde pana la cateva minute si poate fi repetata de pana la 10 ori pe zi. Este vorba de contractii Braxton-Hiks. Acestea nu sunt senzatii destul de dureroase, dar, cu toate acestea, deseori deranjeaza si inspaimanta gravidele. De fapt, acest fenomen este destul de normal: asa se pregateste corpul pentru nastere.
Durere de la loviturile copilului Dureri abdominale la gravide
In al doilea trimestru, copilul creste foarte repede. Acum nu este la fel de spatios in uter cum era inainte. Copilul se misca mai putin intens, dar forta miscarilor sale creste, uneori foarte semnificativ. Pentru mama, impingerea bebelusului in hipocondriul sau abdomenul inferior (mai ales daca vezica este plina) poate fi neplacuta si uneori dureroasa. Dar acestea nu ar trebui sa provoace ingrijorare, pentru ca sunt destul de naturale.
Odata cu aparitia unor socuri deosebit de puternice, puteti schimba pozitia: aplecati-va in fata, ridicati-va in picioare, culcati-va. Trebuie sa va relaxati, sa inspirati profund, puteti sa va mangaiati burtica si sa vorbiti cu copilul – cereti-i sa se linisteasca putin 🙂 Acest lucru poate fi suficient pentru a-i schimba comportamentul.
