Dupa cateva luni de la „laptic”, incepe perioada de introducere a produselor noi la copil. Acest lucru este necesar pentru a reumple rezervele corpului sau cu nutrientii necesari, cresterea si dezvoltarea corecta, antrenarea inghitirii si mestecarii si cu acesta muschii vorbirii.
In aceasta etapa, parintii intampina numeroase dificultati, intrebari si dispute cu rudele cu privire la modul de introducere corecta a alimentelor complementare. Cat de des aude pediatrul de la parinti ca bebelusul refuza mancarea noua? Cum sa introducem un aliment fundamental in siguranta, competenta si cu beneficii maxime?
Inceperea diversificarii
Momentul introducerii alimentelor complementare: de la 6 la 7,5 luni, in asa-numita fereastra de toleranta, cand copilul are interes, nevoie si oportunitati de a primi hrana noua. Daca nu introduceti alimente complementare in acest moment, atunci este extrem de dificil sa va obisnuiti copilul cu alimente solide. Inceputul optim – 6 luni.
Daca vedeti ca copilul dvs. nu este inca pregatit sa inghita alimente pe jumatate solide, se sufoca – puteti amana introducerea de alimente complementare timp de 2-4 saptamani. Este posibil ca bebelusul tau sa aiba nevoie de putin timp pentru a se maturiza pentru aceasta caracteristica.
Este recomandat sa introduceti alimente complementare dimineata pentru a monitoriza schimbarile din starea de sanatate a copilului in timpul ramas.
Ar trebui sa fie intotdeauna un singur produs , ca atare trebuie sa intelegem la ce produs copilul a dezvoltat intoleranta sau alergie. Vom introduce un mix de produse mai tarziu in a doua jumatate a vietii.
Introduceti alimente complementare treptat. Prezentam copilului nu numai un produs fundamental nou, ci si o noua consistenta a alimentelor. Va recomand mai intai sa introduceti ½ lingurita, inainte de laptele matern sau amestec, in a doua zi 1 lingura, in a 3-a zi – 2 lingurita, apoi treptat 3 – 4 – 6 – 8 – 10.. lingurite si asa mai departe. Aduceti volumul la 130-140 ml piure vegetal sau terci.
Vom introduce alimente complementare pe fundalul sanatatii depline. In cazul vaccinarii cu 3-4 zile inainte de aceasta, in ziua vaccinarii si 3-4 zile dupa – nu oferim produse noi pentru a evita acumularea de alergii alimentare la procesul de vaccinare.
Odata cu inceputul hranirii, incepem sa ii oferim copilului apa. Aceasta pentru a preveni constipatia. Unii medici recomanda acordarea de probiotice bebelusului in acelasi timp, pentru a asimila mai bine alimentele noi.
Ce se intampla daca copilul este in greva activa impotriva terciului, de exemplu?
Recomand o reteta pe care o numesc „bucatarie chinezeasca”. Noi adultii gatim pui cu prune, rata in portocale sau carne de porc cu ananas. In acelasi mod, putem amesteca ingredientele cu produsul pe care il iubeste, de exemplu, cu un mar, pere sau prune.
Copilul refuza cu tarie sa manance orice produs, ce ar trebui sa fac?
Pot exista doua optiuni: fie are intoleranta la acest produs si este mai bine sa-l refuzati, fie ar trebui sa amanati introducerea lui pentru cateva saptamani si sa reveniti la aceasta problema mai tarziu.
Dupa introducerea alimentelor complementare, scaunul copilului meu s-a schimbat, a devenit mai gros, maro. Ce inseamna asta?
Acesta este un eveniment normal. Natura alimentelor s-a schimbat, prin urmare, microflora din intestine si enzime s-a schimbat si ea.
Copilul pare subnutrit
Dupa varsta de sase luni, cresterea in greutate poate fi nesemnificativa (+ 100-350 g pe luna), acest lucru este valabil mai ales pentru copiii alaptati. Daca bebelusul se simte bine, continua sa se dezvolte motricitatea si intelectual, atunci are suficienta hrana.
Piure de legume din borcane sau gatit acasa?
Daca aveti o dorinta si sunteti increzatori in originea si siguranta legumelor, atunci puteti hrani copilul cu mancare facuta acasa. Cred ca la inceput este mai bine sa dai conserve, ca de exemplu este foarte bine omogenizat. Punctul de vedere oficial: in alimentatia copiilor pana la un an, se recomanda utilizarea alimentelor complementare de productie industriala.
Acestea garanteaza siguranta chimica si microbiologica, o compozitie echilibrata in conformitate cu caracteristicile de varsta ale aparatului de mestecat al copilului si ale sistemului digestiv, precum si gradul dorit de macinare.
Ce producator de produse alimentare pentru copii recomandati?
Va sfatuiesc sa incercati piureul de cartofi si cerealele de la diferiti producatori si sa urmariti copilul. Ii veti vedea preferintele astfel. Apoi, puteti alege produsele unui producator anume.
In concluzie, vreau sa adaug ca obiceiurile alimentare se formeaza inca din copilarie. Daca hranesti copilul cu intreaga familie, el va avea mai mult interes si motivatie pentru a adopta produse noi. Dar daca il inveti sa manance sarat, dulce, carbohidrati, fast-food etc., atunci va stapani rapid acest model de comportament alimentar.
