Dieta ketogenică (cetonă, keto) este foarte populară în Occident. Un număr imens de cărți îi sunt dedicate, care spun despre principiile nutriției și produsele permise. Principiul dietei keto este reducerea cantității de proteine ​​și carbohidrați consumați, dar creșterea cantității de grăsimi. Interesant! Pentru prima dată, principiul nutriției, în care carbohidrații sunt brusc limitați și înlocuiți … Continuă lectura Dieta ketogenică pentru începători – meniu