De ce unii oameni tolerează căldura mai rău decât alții?

Datorită faptului că omul este o creatură cu sânge cald, corpul nostru poate exista într-o gamă largă de temperaturi fără a se supraîncălzi pe vreme caldă și fără a îngheța pe vreme rece. În același timp, aproape toate reacțiile biochimice din organism au loc sub control strict al temperaturii. Prin urmare, atunci când stăm mult timp la soare, nu trăim senzațiile cele mai plăcute. Cu toate acestea, dacă unii oameni suportă destul de ușor temperaturile ridicate, altora le este foarte greu. Să vedem de ce.

Hipohidroză

La căldură, este mai dificil pentru cei care suferă de hipohidroză – așa-numita condiție în care capacitatea unei persoane de a transpira este redusă semnificativ. Hipohidroza poate apărea din cauza îmbătrânirii pielii, a consumului de antidepresive, a deshidratării, a bolilor dermatologice și a patologiilor autoimune.

Din cauza hipohidrozei, organismul produce mai mulți hormoni tiroidieni, care accelerează metabolismul și generarea de căldură. Și acest lucru duce la faptul că persoana nu suportă căldura – nu numai starea sa fizică, ci și emoțională se înrăutățește.

Boli de inima

Persoanele care au boli de inima au o toleranță mai proastă la căldură. Acest lucru se datorează faptului că la căldură organismul se confruntă cu o deficiență acută de oxigen. Situația se înrăutățește dacă persoana trebuie să stea mult timp afară și să respire vapori din asfalt, gaze de eșapament de la mașini și praf. Din cauza acestor factori, inima începe să lucreze cu o sarcină crescută.

Toate acestea duc la faptul că persoanele cu boli cardiovasculare se simt mult mai rău. Situația este înrăutățită de faptul că atunci când temperatura aerului crește, metabolismul se accelerează și, ca urmare, ritmul cardiac crește.

Anxietate

Toleranța la căldură se înrăutățește și atunci când organismul este forțat să facă față stresului. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ne simțim anxioși sau cu frică, sistemul nervos simpatic este activat. Sarcina sa este de a ne pregăti corpul pentru o posibilă luptă sau fuga.

Când suntem stresați, ritmul cardiac crește. Și dacă organismul este într-o stare de agitație pentru o lungă perioadă de timp, capacitatea de a tolera căldura se deteriorează semnificativ.

Vârstă

Se crede că tinerii tolerează mai ușor temperaturile ridicate ale aerului, deoarece sunt mai puțin susceptibili de a suferi de boli cronice. De obicei apar după 50-60 de ani. Capacitatea persoanelor în vârstă de a tolera cu ușurință căldura se deteriorează și dacă sunt supraponderali. Mai ales periculoase pentru ei sunt așa-numitele valuri de căldură, când temperatura aerului rămâne foarte ridicată câteva zile la rând și este însoțită de umiditate ridicată.

Pentru a evita insolația și epuizarea corpului, se recomandă să petreceți mai mult timp la umbră, să beți suficiente lichide și să aplicați o cârpă umedă pe cap.

Medicamente

Orice medicament poate provoca reacții adverse. Acestea includ căldura excesivă și transpirația. Aceste probleme sunt cel mai adesea observate de la următoarele medicamente:

• medicamente care conțin zinc;
• medicamente antihipertensive;
• simpatomimetice;
• medicamente hormonale;
• antidepresive.

Pentru a vă proteja de efecte nedorite, luarea oricăror medicamente trebuie să fie de acord cu medicul dumneavoastră.

Glicemie ridicată

Capacitatea de a tolera căldura verii este afectată și la cei care suferă de diabet și rezistență la insulină. Acest lucru se datorează faptului că temperatura ridicată crește nivelul de glucoză din sânge și complică procesul de reglare a acestuia. În plus, persoanele cu diabet sunt adesea deshidratate și devin și mai sensibile la căldură.

Pentru cei care suferă de glicemie crescută, cercetătorii de la School of Body Kinetics recomandă să bea ceai cald vara. Experții spun că băutura ridică temperatura corpului din interior și, prin urmare, căldura se simte mai puțin.

Mama cu diabet, cum va afecta asta copiii? (studiu)

Sarcina

În ultimul trimestru de sarcină, organismul suferă schimbări semnificative: greutatea corporală crește, inima pompează mai mult sânge și suferă sarcini grele. Pentru a face față dificultăților temporare, corpul produce energie suplimentară și se răcește prin transpirație. Toate acestea pot duce la apariția edemului și la deteriorarea stării de bine.

În plus, în timpul sarcinii, fondul hormonal al unei femei suferă fluctuații semnificative. Acest lucru provoacă schimbări de dispoziție și iritabilitate ridicată.