Unii oameni consideră că consumul de sparanghel dă urinei lor un miros înțepător. Dar acest lucru nu este întotdeauna așa și nu e valabil pentru toată lumea.
De ce miroase urina mai puternic după ce mănânci sparanghel?
Există unele alimente care pot schimba mirosul urinei după ce le-ai consumat. Unul dintre ele este sparanghelul. Esența acestui proces constă într-o substanță numită acid aspartic. Digestia sa are ca rezultat un produs rezidual numit metantiol, care este responsabil pentru urina înțepătoare și urât mirositoare.
În plus, există și alte substanțe precum sulfura de dimetil și compușii cu sulf care sporesc acest miros caracteristic. Ele se formează în timpul metabolismului acidului aspartic. Cu toate acestea, acest proces nu este comun tuturor. Aparent, depinde de prezența în ADN a unei gene specifice – acidul dezoxiribonucleic.
Pe lângă faptul că gena determină producția acestor compuși după ce ai mâncat sparanghel, nu toată lumea este capabilă să detecteze apariția unui miros de urină mai puternic decât de obicei. Doar 40% din populație este sensibilă la aceasta.
Detectarea lui este legată și de genetica și tipul de ADN al fiecărei persoane. Și o modalitate de a acoperi mirosul după ce ai mâncat sparanghel este să crești aportul de apă și alimente diuretice. Astfel, urina devine mai puțin concentrată și, prin urmare, mai puțin mirositoare.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că un procent mare dintre persoanele care nu pot identifica acest miros sunt femei. Deși femeile tind să fie mai precise în identificarea mirosurilor, acest caz este o excepție. Acest lucru se poate datora unei poziții diferite în timpul urinării față de bărbații: este ceva mai dificil pentru femei să perceapă mirosul.
Produse diuretice pentru a reduce mirosul urinei după consumul de sparanghel
Există o serie de alimente care au capacitatea de a crește producția de urină și de a stimula urinarea. Un exemplu bun este ananasul și ceaiul.
Aceste tipuri de alimente (și băuturi) ajută la combaterea retenției de lichide și au capacitatea de a reduce mirosul urinei prin reducerea concentrației de urină. În plus, vă permit să curățați organismul, crescând cantitatea de urină eliberată pe zi și, odată cu aceasta, deșeurile (zgură și toxine).
Este însă necesar să consumi apa corect pentru a nu te expune riscului de deshidratare. Ca regulă generală, doi litri de apă pe zi sunt de obicei mai mult decât suficienți pentru a menține organismul hidratat corespunzător.
Alte proprietăți ale sparanghelului
Sparanghelul este un aliment bogat în minerale, cum ar fi, de exemplu, potasiul. În plus, conține o cantitate mare de vitamine C și B. Sparanghelul este o sursă de fibre, așa că dă o senzație de sațietate, în ciuda faptului că are foarte puține calorii.
Nu uitați că sparanghelul este foarte versatil în ceea ce privește asocierea cu alte alimente. Poate fi adăugată într-o omletă sau tocană. Sparanghelul poate fi chiar ingredientul principal în supa cremoasă de legume!
Conținutul ridicat de fibre și conținutul scăzut de calorii fac din sparanghel un aliment ideal pentru orice tip de dietă.
Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
