Iertarea este unul dintre pașii importanți către sănătate și succes. Aceasta este eliberarea dulce a sufletului, vindecarea rănilor și durerii. Aceasta este curățarea de experiențele negative. Iertarea este o putere care poate face minuni, poate vindeca boli și poate face viața frumoasă și fericită.
De ce este atât de important să ierți?
Când o persoană poartă nemulțumiri în sine, energia sa scade și, în loc să-și folosească resursele pentru binele său, luptă fie cu sine, fie cu ceilalți. Persoana își poate înăbuși nemulțumirile, le poate duce în adâncuri sau le poate arunca în lumea din jurul său. Ambele opțiuni sunt pline de consecințe devastatoare.
Orice emoții incontrolabile provoacă un rău enorm atât corpului, cât și psihicului.
Nemulțumirile duc la diferite boli, inclusiv cancerul. O persoană nemulțumită de sine și de viață, ajunge la depresie și își distruge norocul. Și lista continuă. Dar să ne concentrăm mai bine nu asupra consecințelor negative ale neiertarii, ci asupra modului de a ierta și a modului în care va avea de câștiga din asta.
Pentru a ierta pe cineva sau pe tine însuți, mai întâi trebuie să-ți dorești asta. A dori sincer, din inimă, în cele din urmă, insultele aduc rău, în primul rând, celui care este jignit.
Persoana trebuie să înțeleagă că a sosit momentul să renunțe la această povară grea din inimă și să meargă înainte, spre fericirea și succesul său. Trebuie să scape de conștiința victimei și să înțeleagă că își atrage ea însuși infractorii. Cum? Cu ajutorul gândurilor tale și a Legii Atracției, pentru că ceea ce este în interior este în afară. Și orice durere, orice situație dificilă este o lecție care învață iubirea necondiționată și iertarea.
Modalități de a ierta:
1. Practică iertarea
Primul lucru de făcut este să iei un pix și o bucată de hârtie și să faci o listă cu acele persoane care te-au jignit în trecut. Include-te pe această listă. Apoi, începe să lucrezi cu această listă și, în primul rând, acordă atenție celor mai puternici infractori.
Spune următoarea afirmație iar și iar:
Cu recunoștință și dragoste, te iert (nume) și te accept complet. Îmi cer scuze pentru că te-am rănit cu gândurile sau acțiunile mele. (Nume) mă iartă pentru emoțiile, gândurile și acțiunile negative față de el.
Această practică poate fi făcută în orice moment, de exemplu, când stai la coadă, mergi pe stradă sau faci curățenie în casă. O poți spune și înainte de a merge la culcare, când, luând o poziție confortabilă, te relaxezi profund. Principalul lucru este să o faci în mod regulat și cu fiecare dintre ei și până când simți cu adevărat o senzație plăcută de lejeritate și eliberare în piept.
2. Vizualizarea iertării
După ce ți-ai relaxat și liniștit mintea, imaginează-ți o lumină aurie coborând asupra ta. E foarte frumos. Strălucește și luminează, te bucuri de splendoarea sa. Această energie divină aurie emite un parfum de neegalat de prospețime. Stai sub razele luminii aurii și îi permiți să-ți umple corpul cu sănătate și energie, căldură și lumină.
Acum începe să ierți. Invită acei oameni care te-au rănit la tine. Spune-le fiecăruia dintre ei „Te iert și te las să pleci fericit!
După ce ți-ai terminat sesiunea de iertare, imaginează-ți razele de lumină aurie intensificându-se, ca și cum ai sta sub o cascadă. Ești curățat de emoțiile suprimate, energia aurie îți poartă resentimentele și durerea. Și simți lejeritate. Ești bine.
3. Iertarea prin trei scrisori
Scrie trei scrisori persoanei care te-a jignit.
În prima scrisoare, varsă pe hârtie toată durerea, toate emoțiile și sentimentele negative. Dacă în aceste momente vrei să plângi, nu-ți reține lacrimile. Dacă ai chef să țipi, țipă. Aruncă tot ce s-a acumulat în sufletul tău.
A doua scrisoare ar trebui să conțină deja emoții mai puțin negative. Ești încă jignit, dar în adâncul sufletului simți înțelegere și empatie.
În cea de-a treia scrisoare, IERTĂ-ți abuzatorul. Treci de la poziția de victimă la o persoană care este responsabilă pentru viața sa și pentru fiecare situație.
Apoi arde aceste scrisori. Și deschide-ți inima către fluxul iubirii și fericirii fără margini.
4. Iertarea prin creativitate
Prin creativitate, poți elibera și emoțiile reprimate. Dacă ești mai aproape de pictură decât de scris scrisori, încearcă această tehnică. Desenează orice vrei. Și nu evalua creațiile tale. Ține minte, nu sunt create de tine pentru frumusețe, ci pentru curățare miraculoasă.
Principalul lucru de reținut este că atunci când o persoană iartă, ea face loc pentru gânduri creative pline de dragoste. Energia lui crește de multe ori și se deschid oportunități uimitoare pentru a îndeplini dorințele și a crea succes în toate sferele vieții.
Apropo, nu este obligatoriu să știe și persoana în cauză că ai iertat-o. Tu faci asta pentru tine, în primul rând!
