Pierderea vocii, răgușeala – sunt cunoscute artiștilor, profesorilor și celor cărora le place să țipe din suflet la concerte. Dar vă puteți pierde vocea și din cauza anumitor boli. Prin urmare, nu amânați vizita la otorinolaringolog dacă vocea nu revine mult timp.
Cum funcționează corzile vocale
Corzile vocale, care ne permit să vorbim, sunt formate din țesut conjunctiv și mușchi. În stare relaxată, capătă un aspect șifonat, lăsând loc liberei trecere a aerului. Și când vorbim, se îndreaptă.
Unda sonoră ia naștere din tremurul corzilor vocale, vibrație, oscilație ritmică. Cu cât interacțiunea ligamentelor cu aerul este mai puternică, cu atât vorbim mai tare. Iar înălțimea vocii depinde de vibrația ligamentelor: cu cât vibrația este mai mare, cu atât vorbim mai sus și mai subțire.
Dacă vocea se așează, frecvența de vibrație a ligamentelor este redusă. Vocea scade, simțim tensiune dacă încercăm să spunem ceva. Iar răgușeala apare din cauza închiderii neuniforme a ligamentelor.
De ce dispare vocea?
Există mai multe cauze comune de răgușeală, legate atât de obiceiurile și stilul nostru de viață, cât și de posibilele boli.
Tensionare ligamentară
Ne putem pierde vocea când o folosim prea mult. De exemplu, când cântăm mult timp fără pregătire, vorbim tare sau strigăm. Acest lucru poate provoca inflamații și așa-numita fonotraumă, care apare din cauza suprasolicitarii. De obicei, dispare în câteva ore sau zile, timp în care corzile vocale au nevoie de odihnă completă.
Paralizia corzilor vocale
Aceasta este o leziune care apare atunci când ligamentele sunt rupte. Acestea nu se deschid sau nu se închid corespunzător, ceea ce duce la răgușeală și pierderea vocii.
Paralizia ambelor corzi vocale este rară, dar poate duce la complicații mai grave decât răgușeala. De exemplu, dificultate la înghițirea alimentelor sau a lichidelor. Cea mai frecventă boală este paralizia unei corzi vocale.
Există multe cauze potențiale ale paraliziei corzilor vocale, inclusiv traumatisme la cap, gât sau piept, o infecție precum boala Lyme sau afecțiuni neurologice precum scleroza multiplă sau boala Parkinson.
Noduli vocali, polipi și chisturi
Acestea sunt formațiuni benigne care se formează pe pereții corzilor vocale. Nodulii sunt creati de prea multă frecare sau presiune asupra ligamentelor. Polipii arată ca niște vezicule mici și apar de obicei pe unul dintre pereții ligamentelor. Iar chisturile sunt ca țesutul dur care crește pe suprafața interioară a corzii vocale.
În general, ele afectează capacitatea corzilor vocale de a funcționa normal, rezultând răgușeală. Din punct de vedere tehnic, oricine îl poate dezvolta, dar oamenii care își folosesc vocea profesional, cum ar fi cântăreții și actorii, tind să fie expuși celui mai mare risc.
Aceasta este o boală care provoacă arsuri la stomac în partea inferioară a pieptului, din cauza fluxului de acid din stomac în esofag. Apoi, există refluxul laringofaringian, când acidul din stomac se ridică până la gât și laringe.
Omid Mehdizadeh, un otolaringolog și laringolog la Providence St. Johns Medical Center din California, explică:
Când se întâmplă acest lucru, gâtul și corzile noastre vocale sunt expuse acidului din stomac, care le poate provoca umflarea și inflamația.
Laringită
Laringita este umflarea și iritația corzilor vocale din cauza inflamației. Adesea provoacă răgușeală sau pierderea vocii.
Cea mai comună formă de laringită este o infecție cauzată de răceala comună, gripă sau virusul COVID-19. Laringita poate fi cauzată și de alergii, infecții bacteriene, bronșită, traumatisme sau iritanți și substanțe chimice.
Ce să faci dacă îți pierzi vocea
Înainte de a începe să vă restabiliți vocea, trebuie să determinați cauza dispariției sale, contactând un medic otolaringolog. Dar dacă acest lucru s-a întâmplat după un țipăt sau o suprasolicitare, puteți folosi aceste sfaturi pentru a vă recupera vocea.
Lăsați ligamentele să se odihnească
Poate fi dificil să păstrezi tăcerea cu un prieten sau cu un membru al familiei. Unii dintre noi pur și simplu nu se simt confortabil să tacă perioade lungi de timp. Dar încercarea de a vorbi cu o voce răgușită nu va face decât să agraveze situația. Prin urmare, trebuie să reduceți conversațiile la minimum și să acordați odihnă ligamentelor. Apropo, nici șoapta nu se recomandă: când șoptim, ligamentele se încordează mai mult decât în modul obișnuit de reproducere a sunetului.
Bea mai multe lichide
Pentru a restabili membrana mucoasă a gâtului, beți mai multe lichide. Apa caldă, dar nu prea fierbinte – este ideală. Ceaiul, laptele sau supa sunt de asemenea potrivite.
Umidificați aerul din interior
Când vocea dispare, ligamentele noastre sunt uscate. Iar aerul uscat din interior nu poate decât să înrăutățească situația. Așezați recipiente cu apă în jurul perimetrului camerei sau atârnă un prosop umed pe ușă pentru a lăsa umezeala să se evapore dacă nu aveți un umidificator special.
Renunță la fumat
Fumatul nu contribuie la refacerea vocii. Dimpotrivă, adaugă substanțe toxice laringelui nostru, care se așează pe pereții săi și contribuie la inflamație. În plus, atunci când fumăm, avem uscăciune suplimentară în gât.
Gargara
Soluția salină, ceaiurile din plante (mușețel, gălbenele) sau remediile speciale prescrise de un medic pot ajuta la refacerea gâtului. Și dacă ești îngrijorat de posibile reacții alergice, fă gargară cu apă caldă, dar nu fierbinte. Faceți acest lucru la fiecare oră sau două, pentru a vă restabili vocea mai repede.
Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
