Cum combatem virozele la gradinita?

Gradinita, cu siguranta, este spatiul bun de socializare, dar si o sala de antrenament pentru dezvoltarea sanatoasa a unui viitor sistem imunitar.

Virozele la gradinita – Cauza imbolnavirilor frecvente a copiilor

Virusii sunt permanent prezenti in mediul ambiant al copilului. Nimerind intr-un loc public, asa ca gradinita, spitalul, transportul public, etc., copilul se ciocneste cu o acumulare imensa de infectii. Se va imbolnavi copilul sau nu, depinde de concentratia virusilor in mediu lui si de imunitatea acestuia.

Odata cu frecventarea gradinitei copilul se supune adaptarii fata de noul regim, de colectivitate, de mediul ambiant. Organismul pierde energie suplimentara iar sistemul imunitar devine mai sensibil.

Totodata, imunitatea copilului mic este slab dezvoltata. Fiecare intilnire cu un virus nou si necunoscut se va incheia in cele mai multe cazuri cu boala. Chear daca parintii vor decide ca copilul sa nu freventeze gradinita, din frica sa nu se ciocneasca cu racelile frecvente, nu vor face altceva decit sa amine procesul de „cunoastere” a organismului cu infectiile la o etapa mai inaintata (de ex. la scoala). Aceasta este o etapa de dezvoltare fireasca a imunitatii.

La etapa actuala medicii au convenit ca norma imbolnavirilor pe an se considera:

• nu mai des de 4 ori pe an la copii de pana la un an,
• nu mai des de 5-6 ori pe an la copii de la un an pina la cinci ani,
• nu mai des de 4 ori pe an la copii de la 5 ani.

Daca aceasta limita este depasita sau daca boala dureaza mai mult de doua saptamini de tratament este necear de a lua masuri de imunizare a organismului.

Din opinia medicului Komarovsckii:

„Dupa 2-3 ani de colectivitate copilul devine mai puternic si mai rezistent, virusii necunoscuti devin mai putini, iar imbolnavirile tot mai rare si mai rare. Cel mai important lucru nu este frecventa inbolnavirilor, ci cit de repede si usor face fata bolii”.

In situatiile in care exista un copil bolnav in colectiv evitarea infectiei poate fi efectuata doar prin prevenirea corespunzatoare a infectiilor virale respiratorii acute. Pentru a lua masuri de prevenile putem actiona asupra reducerii concentratiei virusilor in mediul copilului si a fortifica sistemul imunitar. Vom analiza masurile care pot fi luate atit in gradinita cit si acasa.

Pregatirea copilului pentru gradinita sau ce putem face acasa

• Elaborarea unui regim. Respectind regimul sistemul imunitar al copilului va lucra mai stabil.

• Cultivarea regulilor de igiena personala. Cea mai recventa metoda de transmitre a infectiei la copii este prin contactul personal, deaceea trebuie sa inveti copilul cat mai des sa-si spele minutele dupa gradinita, plimbare, joaca folosind un prosop personal sau servetele din hartie.

• Alimentatia diversificata si sanatoasa. Legumele si fructele proaspete vor intari rezistenta naturala a organismului atata timp cat cel mic primeste o varietate de alimente in fiecare zi. Creaza-i o derindere de a da preferinta produselor bogate in vitamine si minerale, precum fructele, chefirul, iaurtul, biscuiti cu cereale integrate etc. in locul fast-food-ului. Nu uita de consumul de ceapa si usturoi ca dezinfectant natural.

• Petrecerea timpului in aer liber. Schimbarile de temperatura ajuta corpul piticului sa se intareasca si sa-si creasca adaptabilitatea la frig sau caldura.

• Vaccinarea. Cand il duci pe micut la gradinita, el trebuie sa fie vaccinat impotriva hepatitei B, tuberculozei, poliomelitei, rujeolei, rubeolei, oreionului. Daca ai posilitatea de vaccinare si impotriva altor boli, chear si de gripa nu ezita sa o faci. Majoritatea vaccinurilor pediatrice au eficienta de 90-99% in preventia bolilor, au reactii adverse, dar nici una dintre ele nu e la fel de severa ca boala in sine.

• Aerisirea si curatenia umeda a incaperilor. Aerisirea frecventa a incaperilor in care copilul isi petrece timpul, precum si curatenia umeda va combate infectiile – virusii nu traiesc in curent.

• Exercitii fizice regulate. Un factor foarte important in prevenirea bolilor comune sunt intarirea organismului si fizioterapia – gimnastica si masajul, care ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului respirator. Cele mai eficiente metode de intarire a organismului sint procedurile aeriene si acvatice contraste. Conditie obligatorie: regularitatea zilnica, majorarea treptata a contrastului si timpului de actiune a apei sau a aerului si doar emotii pozitive.

Stii oare ca?

Concentratia virusilor poate fi redusa nu doar in aerul respirat, dar si la nivelul cailor respiratorii. In acest scop cea mai sigura, eficienta si necostisitoare metoda de prevenire este – picurarea regulata in nas a solutiei saline. Solutiile saline pot fi procurate din farmacii (apa de mare sau ser fiziologic de 9%) sau daca nu este posibilitate, de preparat acasa (1 lingurita, mai exact, 9 gr de sare la 1l apa). Nasul se curata regulat dupa frecventarea locurilor publice.

Daca deja s-a infectat, invata-l pe micut:

– sa consume o cantitate cat mai mare de lichid;

– sa poarte permanent servetele in buzunar si sa le utilizeze la necesitate;

– sa puna minuta sau batista la gurita de fiecare data cand stranuta si sa se spele apoi pe minute;

– sa isi sufle nasucul doar in servetele curate, pe care sa le arunce apoi la cos, si sa nu foloseasca minecutele bluzelor sau alte lucrusoare din jur pe post de batiste;

– sa nu atinga si sa nu frece ochii – e un mediu favorabil pentru inmultirea infectiilor;

– sa nu respire pe gura, altfel virusii nimeresc neprotejat direct in caile respiratorii;

– sa se odihneasca indeplin – somnul este un bun leac;

– sa nu contacteze cu alti copii.

In cazul in care sanatatea copilului e fragila e recomandabil sa va abtineti de la frecventarea gradinitei pana la intarirea definitiva a organismului micutului.

Virozele la gradinita – profilaxie

Pentru a crea un spatiu sigur pentru copilul tau la gradinita trebuie sa lucrezi in comun acord atit cu lucratorii institutiei pe care o frecventeaza, cu comitetul parintesc si cu insusi copilul. Educindu-l corect acasa el va putea sa se comporte adecvat si la gradinita, evitind in limita posibilitatilor factorii de risc.

Intereseaza-te cu privire la politica gradinitei in ceea ce priveste copiii care se imbolnavesc (masurile intreprinse in acest caz). Copiii cu risc de infectare trebuie urgent luati acasa de catre parinti. In caz contrar ei se izoleaza de ceilalti pana cand parintele il va putea lua.

Descurajeaza copilul sa imprumute mancare sau bomboane din gura altor copii sau sa bea din aceeati sticla cu altii, mai ales ca la gradinita nu il poti supraveghea indeaproape.

Anunta dadaca sau educatoarea sa nu-i puna fularul la gurita (se formeaza un mediu umed la gurita ce atrage virusii) cand ies in aer liber. Pregateste hainute pentru diverse situatii (in caz ca se uda, ca ii este frig sau chiar prea cald).

Multi parinti nu-si trateaza copilasii pana la bun sfarsit, iar asta e o mare greseala. Daca boala a atacat atunci ea trebuie tratata exact pe perioada recomandata de medic, fara intreruperi, cu respectare stricta a dozei, a modului de administrare si a ritmului de administrare.

Tratarea trebuie sa aiba loc pina vor disparea toate simptomele bolii. In cazul in care copilul il vei duce la gradinita fara o tratare minutioasa, organismul sau slabit va fi atacat de alti microbi si boala va reveni.

Recomandari – Combate virozele la gradinita

In perioada acuta a infectiilor stabiliti cu parintii, educatorii si dadacele cateva reguli simple dar foarte eficiente:

• Sa se ofere mai frecvent copiilor lichide (apa, suc, ceai etc.);

• Sa se mentina temperatura si umiditatea incaperilor in limitele normei (t 18-22 C, umiditatea 50-70%), daca este cazul de minimizat caldura sau de procurat umidificator de camera;

•Sa se dezinfecteze incaperile in timpul plimbarilor copiilor, prin intermediul aerisirii incaperilor (formarii curentului de aer) si/sau cu ajutorul lampilor bactericide;

• Sa se faca curatenie umeda in incapere de 1-2 ori/zi cu solutii dezinfectante;

• Copii bolnavi sa stea acasa impiedicand astfel raspindirea bolii.

Metode naturiste de protectie impotriva infectiilor respiratorii

Metodele prezentate pot fi utilizate atat acasa cat si in gradinite.

Uleiuri eterice antivirale

Uleiurile eterice care ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva infectiilor sint: cele din arbore de ceai, menta, eucalipt, pin. Prin proceduri de aromaterapie au efecte benefice atat in scop profilactic, pentru cresterea imunitatii, cat si pentru diminuarea simptomelor, scurtarea evolutiei si severitatii infectiei respiratorii.

Uleiurile eterice sunt numai bune si de inhalat de catre copii in sezonul rece plin de viroze (intr-o infuzie de musetel se adauga 2-3 picaturi de ulei).

Recipientele cu ulei antiviral (in dependenta de marimi si concentratie) le poti pune deasupra patucului micutului, in masina, in dulap, in grupa la gradinita.

Ceapa si usturoiul consumat crud

Sucul de ceapa cruda contine substante naturale (fitoncide) cu proprietati antiseptice, ce permit a preveni infectiile si a intari organismul.

Usturoiul crud este un un antibiotic natural, activ eficient si puternic, ce are proprietatea de a impiedica cresterea si dezvoltarea microorganismelor, dar si distrugerea acestora.

Ceapa tocata se pune pe un talger in odaie astfel ca mirosul sa se raspindeasca in aer. Mirositor, dar e un dezinfectant eficient.

Maciesul protejeaza de virozele la gradinita

Stii oare ce protejeaza de raceala mai bine decat orice complex de vitamine? Desigur, infuzia de macese! Este perfect racoritoare si da putere – foarte utila pe timpul de „hibernare” (toamna – iarna). Vezi recetele ceaiului din macies pentru copii.