Mulți oameni cu colesterol ridicat iau zilnic medicamente pentru a-și scădea colesterolul. Dar aceste medicamente prezintă mari riscuri pentru sănătate, în special riscul de a dezvolta diabet.
Cele mai frecvente sunt medicamentele cu statine. Au multe efecte secundare grave. Cum ar fi slăbiciunea musculară, durerea și, de asemenea, pot afecta grav creierul.
Recent, oamenii de știință au făcut o descoperire care poate rezolva complet această problemă. Poate distruge literalmente uriașa afacere medicamentoasă.
Dacă acest lucru nu vă privește personal, dar aveți rude sau prieteni care folosesc medicamente pentru colesterol, atunci asigurați-vă că le împărtășiți acest articol! Fără îndoială vă vor fi recunoscători pentru asta!
Într-un studiu, oamenii de știință au examinat efectul consumului de asupra nivelului de colesterol din sânge.
Voluntarii au consumat doze de 0, 5, 20 și 50 de grame de nuci braziliene (aproximativ 0, 1, 4 și 10 nuci). Și apoi au măsurat nivelurile de colesterol LDL rău și HDL bun la diferite intervale de timp.
Nivelul de LDL a început să scadă destul de bine – să crească după 9 ore după consum. Și cel mai uimitor lucru a fost că o porție de 20 de grame de nuci braziliene a fost suficientă!
În comparație, este nevoie de aproximativ 4 zile pentru ca medicamentul să înceapă să scadă colesterolul din sânge și să-l iai în fiecare zi.
Aproximativ 4-6 nuci braziliene nu numai că au schimbat nivelul de LDL după 9-24 de ore, ci și l-au menținut timp de 30 de zile.
Cu alte cuvinte: în loc să luați medicamente în fiecare zi cu efecte secundare potențial dăunătoare, este suficient să consumați 20 până la 50 de grame de nuci braziliene o dată pe lună.
Oamenii de știință confirmă că conținutul lor ridicat de seleniu este eficient în scăderea LDL. Și, de asemenea, pentru a crește nivelul de HDL.
Seleniul face parte din aproximativ 20 de enzime din organism care au efecte antioxidante puternice. De asemenea, poate proteja organismul de boli degenerative precum diabetul și scleroza multiplă.
Și, de asemenea, este important pentru buna funcționare a sistemului imunitar, a sistemului cardiovascular. În special protejează împotriva bolilor coronariene.
Acest studiu a arătat că o altă proprietate a seleniului este efectul protector împotriva LDL.
Un mare beneficiu al nucilor braziliene este că conțin cantități mari de alți nutrienți importanți. Cum ar fi: acizi grași nesaturați, proteine, minerale de magneziu, fosfor, calciu, zinc, fier, potasiu și cupru, precum și vitaminele E și B6.
Consumul acestor nuci te poate scuti de a lua medicamente periculoase care scad LDL.
Sursa: www.badatel.net
Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta! Ai grijă de sănătatea ta!
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
