Aceste remedii naturiste vor contribui la buna funcționare a circulației sanguine. Și vor reduce, de asemenea, toate tipurile de riscuri de boli cardiovasculare!
O bună circulație a sângelui este vitală. Deoarece este responsabilă pentru furnizarea de oxigen și nutrienți esențiali tuturor celulelor din organism.
Tulburările de flux sanguin se datorează în principal excesului de colesterol și radicalilor liberi. Vă oferim cele mai bune remedii naturiste pentru desfundarea pereților arterelor și îmbunătățirea fluxului sanguin.
Aceste rețete vor promova buna funcționare a circulației sângelui la picioare pentru a reduce toate tipurile de riscuri:
1. Infuzie de coada-calului
Această plantă are proprietăți diuretice excelente. De asemenea, stimulează fluxul sanguin prin capacitatea de a elimina excesul de lichid și inflamația.
Ai nevoie doar de:
- un pahar cu apa
- 3 lingurițe coada-calului
Se fierbe apa, se adaugă coada-calului, se strecoară dupa 10 minute. Se bea 100 ml de 2 ori pe zi.
2. Piper Cayenne
Acesta este un antioxidant bogat și, de asemenea, elimină excesul de colesterol și lipide. Drept urmare, este un alt remediu natural pentru promovarea fluxului sanguin și purificarea sângelui.
- 1/4 lingurita piper cayenne
- 300 ml apă
Dizolvați ardeiul cayenne în apă și luați-l pe stomacul gol în fiecare zi. Atenție – interzis în gastrita, ulcer gastric și alte afecțiuni digestive.
3. Smoothie cu struguri verzi și pepene galben
Dacă consumați în mod regulat suc natural, atunci veți primi o doză mare de antioxidanți. Ca urmare, ei vor preveni formarea plăcilor grase pe pereții arterelor. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:
- o cană de struguri verzi
- 5 frunze de mentă
- 200 ml pahar de apă
- câteva bucăți de pepene galben (proaspăt sau congelat)
Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați. Luați 300-350 ml de 3 ori pe săptămână cu 30 de minute înainte de micul dejun.
4. Infuzie de ghimbir
Rădăcina de ghimbir are proprietăți antiinflamatoare. Este deosebit de eficientă în tratamentul tulburărilor circulatorii. Profită de beneficiile sale după cum urmează:
- 1/2 linguriță rădăcina de ghimbir
- 300 ml apă
Adăugați rădăcina de ghimbir în apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze. Se beau 100-150 ml o dată pe zi.
5. Ceai de rozmarin
Această plantă este un alt remediu naturist pentru îmbunătățirea circulației. De asemenea, îndepărtează eficient toxinele, colesterolul, prevenind formarea cheagurilor de sânge în artere.
- 250 ml apă
- o linguriță de frunze de rozmarin
Adăugați frunze de rozmarin într-o cană și turnați peste ea apă clocotită. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Se beau câte 2 căni în fiecare zi.
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
