cea mai buna masina de spalat

In ultimele decenii, sarcina a devenit din ce in ce mai „usor de purtat”. Pentru confortul femeilor insarcinate, au fost create noi accesorii. Centurile pentru gravide sunt unele dintre ele. Majoritatea gravidelor le poarta pentru a facilita miscarea si a ameliora senzatia de greutate atunci cand burta este deja mare.

Cand este indicata purtarea unei centuri in timpul sarcinii?

Centura apartine categoriei dispozitivelor ortopedice si, in functie de tip si scop, este utilizata in diferite situatii pentru sustinerea muschilor, organelor si articulatiilor.

La ce ajuta centura in timpul sarcinii? In primul rand, pentru a reduce durerea rezultata din presiunea fetala asupra oaselor pelvine. Ajuta la sustinerea bebelusului, motiv pentru care femeile cu muschi abdominali slabiti au nevoie de centura.

Cu cat stilul tau de viata este mai activ, cu atat este mai mare nevoia de a purta o centura pentru gravide, deoarece poate reduce semnificativ presiunea pe coloana vertebrala atunci cand stai in picioare pentru o lunga perioada de timp. Acest lucru este valabil mai ales pentru gravidele carora le plac plimbarile lungi.

centurile pentru gravide

Deci, beneficiul purtarii unei centuri in timpul sarcinii este:

  • Sustinerea abdomenului, fiind un bun ajutor pentru muschii abdominali slabi;
  • Reduce oboseala;
  • Reduce presiunea asupra organelor si oaselor bazinului;
  • Reduce stresul coloanei vertebrale;
  • Amelioreaza greutatea picioarelor;
  • Va permite sa ramaneti activa mult timp;
  • Reduce riscul unei amenintari de avort spontan.

Totusi nu exagerati cu purtarea centurii. Purtarea excesiva, sau atunci cand nu este nevoie, poate relaxa foarte mult muschii abdominali, drept urmare acestia se vor recupera mai mai greu dupa nastere.

Indicatiile pentru utilizarea centurii sunt:

  • osteocondroza;
  • varice;
  • muschi abdominali slabi;
  • risc de avort spontan;
  • sarcina multipla;
  • fatul foarte mare;
  • polihidramnios;
  • interventii chirurgicale abdominale anterioare;
  • patologia colului uterin;
  • mersul indelungat sau lucrul in picioare.

Atentie! Nu purtati centura daca aveti prezentare pelvina sau transversala a fatului. Acest dispozitiv nu va permite copilului sa se rostogoleasca si sa se pozitioneze corect.

Cand trebuie sa incepi sa porti centura in timpul sarcinii?

Exista un singur raspuns corect – atunci cand nu poti face fata fara ea. Totul doare, trage, apasa.

Prin urmare, gandindu-va la ce saptamana (luna) de sarcina sa purtati centura, in primul rand, ascultati-va pe voi insiva si simturile voastre. Dar nu mai devreme de a 22-a saptamana de sarcina.

centura abdominala

Tipuri de centuri modelatoare si centurile pentru gravide

La Mama Boutique sunt disponibile centurile prenatale, postpartum si universale.

Centurile prenatale sunt concepute pentru a sustine burtica viitoarei mamici, pentru a reduce sarcina asupra organelor si oaselor pelvisului si a coloanei vertebrale si pentru a atenua starea in timpul sarcinii.

Centura curea: este o banda elastica larga, care se fixeaza cu velcro sub burta. Se poarta peste lenjerie intima. Dimensiunea poate fi reglata folosind supape speciale. Un astfel de bandaj este convenabil prin faptul ca acopera o zona foarte mica a corpului.

Centura postpartum

  • Promoveaza contractia uterina;
  • Recuperarea tonusului muscular dupa nasterea copilului;
  • Imbunatatirea pielii abdomenului;
  • Formarea suturii corecte dupa cezariana.

Sunt fabricate din tesatura elastica, care contribuie la strangerea in siguranta a abdomenului. Se poarta de obicei 3-4 saptamani dupa nastere pana cand corpul se reface.

Centura universala poate fi purtata in timpul sarcinii si dupa nastere. Este o centura cu laturile largi si inguste. Bandajul este fixat cu velcro.

Inainte de nastere, se poarta cu partea larga la spate, iar cea ingusta este fixata in fata, sub burta. Dupa nasterea copilului, invers: partea ingusta la spate, iar cea larga strange burta.

Cum se poarta corect centura in timpul sarcinii?

  • Trebuie sa puneti centura in pozitie culcata;

Puteti pune perne sub fese. Mai intai culcati-va cateva minute, bebelusul se va deplasa din abdomenul inferior in partea superioara. Deci senzatia de greutate si presiune asupra vezicii urinare va disparea. Puneti centura. Apoi va puteti ridica.

  • Centura trebuie purtata numai in timpul activitatilor fizice;

Nu purtati centura daca intentionati sa va intindeti o ora sau doua sau sa urmariti un film. Purtati centura daca planificati o plimbare lunga sau mergeti la cumparaturi.

  • Timpul de a purta centura este de 3-4 ore;

Nu este nevoie sa o purtati tot timpul, deoarece muschii vor slabi si mai mult. Timpul optim de purtare recomandat de medici este de 3-4 ore. Apoi merita sa luati o pauza de 40-60 de minute.

  • Nu ignorati instructiunile, asigurati-va ca le cititi atunci cand cumparati un produs;

Noaptea si in timpul odihnei, centura trebuie indepartata.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Lasă un răspuns