Uzura articulației șoldului, numită osteoartrita, este o problemă care afectează mai des femeile decât bărbații. Ca urmare, calitatea vieții este semnificativ redusă.
Osteoartrita primară apare din cauza uzurii în timp, de obicei primele simptome apar de la 55-60 de ani. Osteoartrita secundară apare din cauza problemelor articulare locale – a luxațiilor și leziunilor. Și, de asemenea, unele boli rău tratate pot cauza uzura coapsei. Ca urmare a alimentației proaste și a problemelor osoase.
În aceste cazuri, o persoană poate suferi de probleme la șold și la vârsta de 30 până la 35 de ani.
Osteoartrita șoldului implică mai mulți factori declanșatori care trebuie să apară pentru a accelera uzura cartilajului.
Ulterior, după uzura cartilajului articular, cele mai apropiate componente ale osului încep să se schimbe prin formarea sclerozei osoase, distrugerea arhitecturii interne normale a osului și formarea de osteofite și chisturi.
Ce cauzează uzura articulației șoldului
Obezitatea, bătrânețea, activitatea profesională, stresul excesiv asupra articulației din cauza sportului de înalt nivel, malformațiile sau modificările anatomiei șoldului sunt de obicei câteva dintre cauzele artrozei articulației șoldului.
Apariția osteoartritei articulației șoldului după menopauză este un semn clar al unei afecțiuni hormonale. Aceasta legatura se intalneste chiar si la femeile tinere care, din diverse motive, au aceasta afectiune hormonală.
Cum să evitați articulației șoldului
Factorii enumerați mai sus pot fi considerați cauze ale osteoartritei de șold. Deși niciuna dintre ele nu este cauza principală, apariția acestei boli constă din mai mulți factori.
Prevenirea este importantă pentru a evita uzura coapsei. Mai presus de toate, este important să vă mențineți o greutate sănătoasă, deoarece supraponderalitatea afectează negativ oasele. Aceasta înseamnă că trebuie să îndure mai mult efort.
De asemenea, este foarte important să practicați câteva exerciții cu impact moderat până la scăzut. Mai ales cum ar fi înotul, în care nu există presiune asupra articulațiilor. Alte exerciții recomandate pentru a evita uzura coapsei sunt yoga și exercițiile statice, precum și folosirea unei biciclete fitness.
Este deosebit de important ca persoanele care suferă sau au tendința de a suferi de această afecțiune, să evite sporturile de mare intensitate. Drept urmare, astfel de exerciții au un efect puternic asupra articulației șoldului. De asemenea, pun mult stres pe genunchi.
În prezent, nu există medicamente farmaceutice eficiente care să prevină și să trateze uzura cartilajului.
Se recomandă consumul regulat de alimente care sunt bune pentru oase și cartilaj.
Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!
