10 cauze ale congestiei nazale dimineața, în afară de răceală

Este greu când ziua începe cu nasul înfundat. Există mai multe motive pentru aceasta, de la obiceiuri și poziții de dormit până la boli. Vă vom spune mai detaliat care sunt cauzele congestiei nazale dimineața, în rândurile de mai jos.

1. Fumat

Fumul pe care îl inhalați în timp ce fumați poate usca mucoasa nazală și poate provoca inflamarea cronică a căilor respiratorii. Aceasta este ceea ce duce la congestie nazală dimineața.

Renunțarea la fumat va rezolva această problemă în timp și, de asemenea, va preveni multe dintre riscurile asociate cu acest obicei prost.

2. Alergie

Rinita alergică se manifestă adesea ca congestie nazală dimineața. Apare din cauza inflamației mucoasei nazale și a eliberării unei cantități mari de mucus.

Cei mai comuni alergeni care provoacă congestie nazală noaptea sunt polenul, mucegaiul și praful. De obicei, în acest caz, medicul prescrie antihistaminice, precum și lavaj nazal sau picături și spray-uri speciale antialergice.

3. Mediu înconjurător

Mediul poate provoca, de asemenea, congestie nazală. De exemplu, dacă aerul din cameră este prea uscat sau, dimpotrivă, camera are umiditate ridicată.

Adesea oamenii suferă de congestie nazală în anotimpurile foarte reci sau prea calde. În acest caz, este important să luați măsurile adecvate: în zilele caniculare, dormiți cu umidificatorul aprins și ferestrele deschise, iar în zilele reci – încălziți.

4. Folosirea excesivă a picăturilor

Rinita care apare din cauza folosirii excesive a picăturilor se numește autoindusă. Tot mai mulți oameni vizitează medicii cu această problemă.

Spray-urile și picăturile fără prescripție medicală, care sunt adesea folosite pentru răceli, pot crea dependență. Utilizarea excesivă a acestora subțiază mucoasa nazală, ceea ce nu face decât să-i exacerbeze tendința la congestie.

Prin urmare, nu trebuie să utilizați picături și spray-uri cu orice ocazie – este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră despre problema congestiei pentru a înțelege cauzele acesteia și a direcționa acțiunile către tratamentul lor.

5. Polipi

Polipii nazali sunt mici creșteri de țesut care sunt complet nedureroase. Dar ele pot îngreuna respirația și pot provoca congestie nazală, căreia picăturile vasoconstrictoare nu le pot face față.

Alte simptome ale polipilor nazali sunt foarte asemănătoare cu răceala obișnuită, cum ar fi curgerea nasului, scăderea simțului mirosului sau a gustului, nevoia de a înghiți constant sau durerea în gât. Sângerările nazale și sforăitul sunt frecvente.

Există două moduri de a trata polipii: medicul va selecta picături cu steroizi pentru nas, care vor reduce polipii, sau va prescrie o operație pentru a le elimina.

6. Medicamente

Unele medicamente pot provoca congestie nazală. De exemplu, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.

Adesea, antidepresivele și anticonvulsivantele, precum și analgezicele, au același efect secundar.

7. Deviație de sept

În exterior, curbura septului nazal poate să nu fie vizibilă. Dar aduce o mulțime de probleme, în special, congestia nazală. De obicei, această afecțiune apare după un traumatism facial experimentat, dar se întâmplă să fie congenitală.

8. Sarcina

Aproximativ una din cinci femei însărcinate se confruntă cu congestie nazală cronică, inclusiv în timpul somnului și dimineața.

Se crede că o modificare a nivelului hormonal poate duce la această afecțiune. Dar adesea apare pe fondul bolilor, de exemplu, alergii sau reflux acid.

9. Reflux acid

După cum am menționat, refluxul acid poate duce la congestie nazală.

Oamenii de știință sugerează că sucul gastric care intră în zona gâtului provoacă inflamație, care trece și la mucoasa nazală. Acest lucru se poate manifesta sub formă de congestie, precum și o dorință constantă de a vă drese glasul.

Deoarece simptomele de reflux sunt agravate prin culcare, congestia nazală apare tocmai în momentul somnului și trezirii. Medicii recomandă să ridici perna în timpul somnului, să eviți consumul de alimente cu trei ore înainte și să urmezi o dietă fără alimentele care cresc refluxul.

10. Dormitul pe spate

Nu numai persoanele cu reflux acid suferă de congestie nazală în timpul somnului și trezirii. Adesea îi însoțește pe cei obișnuiți să doarmă pe spate.

În această poziție, mai mult sânge curge către membranele mucoase decât de obicei, iar o astfel de supraîncărcare provoacă acumularea de mucus. Cea mai bună soluție este să ridici ușor perna în timpul somnului, precum și să te antrenezi să dormi într-o poziție diferită, cum ar fi pe partea stângă.

Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!