Cum sa cresti nivelul dopaminei pentru a invinge stresul si depresia

Stiati ca exista substante chimice in creier care ne fac fericiti, chiar daca nu se intampla nimic special in jur? Una dintre cele mai importante si definitorii este hormonul si…

Ce este automedicatia si ce pericol ascunde?

Orice medicament are un efect dublu: daca este prescris corespunzator si in dozele corecte, este util; daca este utilizat in mod nejustificat si in doze gresite, poate fi daunator si…

ECO, BIO si Organic: ce inseamna defapt?

In zilele noastre, stilul de viata sanatos a devenit una dintre tendintele principale. Din ce in ce mai multi oameni sunt implicati in diverse sporturi, isi adapteaza dieta, se straduiesc…

De ce intarzie menstruatia? 15 motive in afara de sarcina

Intarzierea menstruatiei, principalele motive In mod normal, ciclul menstrual dureaza de la 21 la 35 de zile. Pentru fiecare femeie, durata acesteea este individuala, dar pentru majoritatea intervalele dintre menstruatie…

14 modalitati naturale pentru a imbunatati memoria

Efectuarea unor mici modificari in dieta si in rutina zilnica te poate ajuta sa imbunatatesti memoria, sa gandesti mai rapid si sa reduci riscul de dementa. 1. Mananca mai putin…

Paducel – beneficii, utilizare si contraindicatii

Flora Pamantului este bogata si frumoasa. Printre reprezentantii sai exista multi copaci si arbusti cu proprietati medicinale utile. Paducelul nu face exceptie, proprietati utile si contraindicatii, erau cunoscute inca stramosilor…

Intoleranta la gluten sau boala celiaca

Intoleranta la gluten pare sa capete din ce in ce mai multa amploare in ultima vreme. Ea se traduce printr-o slaba capacitate a sistemului digestiv de a "gestiona" glutenul prezent…

Fitness la birou – 7 exercitii pentru sanatate si frumusete

Fitness la birou Munca indelungata la birou, in pozitii lipsite de mobilitate, induce trupului o stare de anchiloza care se accentueaza cu timpul si afecteaza in mod negativ calitatea muncii.…

Insuficienta renala – simptome, cauze si tratament

Insuficienta renala este un stadiu Insuficienta renala este un stadiu, nu o boala propriu-zisa. Ea este complicatia altor afectiuni renale sau extrarenale. Diabetul este adesea complicat cu aceasta disfunctionalitate a…

Plantele care ajuta la relaxarea musculara

Plante contra durerilor musculare Mai multe plante sunt minunate remedii impotriva articulatiilor intepenite si durerilor musculare. Folosite in baie sau comprese, plantele au fost folosite de secole pentru linistirea reumatismului…

Dureri de cap: cauze, tipuri si tratament

Majoritatea oamenilor care sufera de dureri de cap prefera sa „se inece” cu pastile, fara sa creada ca o astfel de reactie a organismului este un indicator al problemelor. Senzatiile…

Chisturile de san – cat sunt de periculoase?

De ce femeile noastre nu se grabesc sa faca in mod regulat mamografii si ecografie la san? Le este teama ca „vor gasi ceva”. In cele mai multe cazuri, aceste…