18 sfaturi de urmat pana si in timpul sarcinii

1.Tinerii ar trebui sa solicite medicului o serie de informatii medicale in cazul in care decid sa isi intemeieze propria familie si sa aiba copii. 2.Un avort (si in special unul realizat la prima sarcina) creste riscul unei nasteri premature la urmatoarea sarcina. 3.Momentul conceptiei este de o importanta vitala pentru tot restul sarcinii. Tinerii …

Alege sexul copilului sau cum sa concepi fata sau baiat

În momentul concepției sexul viitorului copil este determinat, fiind influențat de cromozomul spertatozoidului ce va fertiliza ovulul. Ovulul, avînd întotdeauna un cromozom X, este fecundat la întîmplare de un spermatozoid ce posedă un cromozom X – în acest caz va fi fată, fie de unul Y – în acest caz va fi băiat. Spermatozoizii Y ar fi mai rapizi, dar mai fragili decît …

Exercitiile Kegel: intareste-ti muschii pelvieni!

Exercitiile Kegel sunt ceea ce ar putea numi un practician un set de exercitii simple de intarire a muschilor din jurul platformei pelviene cu efecte benefice multiple in diferite aspecte ale vietii noastre obisnuite, atat pentru femei cat si pentru barbati. Prin exercitiile Kegel are loc o reeducare a musculaturii perineale avand efecte terapeutice (afectiuni …

Determinarea ovulatiei si a zilelor fertile

Ce este ciclul menstrual si ovulatia? Ciclul menstrual reprezinta totalitatea fenomenelor fiziologice care apar la un interval de timp regulat si se caracterizeaza prin ovulatie si menstruatie. Ciclul menstrual incepe in prima zi de menstruatie si se termina in prima zi a menstruatiei urmatoare, fara a o include si pe aceasta. Cel mai obisnit interval …