Spanac – Beneficii și Proprietăți

Spanacul este, de regulă, o plantă anuală cu o înălțime de 25 până la 55 cm. Persia este considerată patria sa. O astfel de plantă alege țări cu un climat…

Dieta pe bază de plante – un regim sănătos

Aproape fiecare dietă sănătoasă are o caracteristică importantă: se bazează pe utilizarea produselor din plante. Indiferent dacă aveți o dietă vegană, keto, paleo sau săracă în carbohidrați, este obligatoriu să…

Este benefic să mănânci pui la grătar?

Puiul la grătar este delicios și ușor de preparat. Totuși, cât de sănătos este acest fel de mâncare? Poate fi inclus într-o dietă sănătoasă? Să răspundem la această întrebare. Pentru…

Alimentația în timpul sarcinii

O dietă selectată corespunzător oferă viitoarei mame și copilului ei elementele necesare și previne problemele de sănătate. În același timp, este important să păstrezi echilibrul și să nu mănânci pentru…

Dieta nr. 1 pentru ulcer

Dieta nr. 1 pentru ulcer este unul dintre cele cincisprezece sisteme de nutriție terapeutică dezvoltate de dieteticianul sovietic Mikhail Pevzner. Se recomandă respectarea dietei în caz de ulcerul peptic al…