Spanac – Beneficii și Proprietăți
Spanacul este, de regulă, o plantă anuală cu o înălțime de 25 până la 55 cm. Persia este considerată patria sa. O astfel de plantă alege țări cu un climat…
Dieta antistres: 5 rețete pentru a combate anxietatea
Alături de alimentele care cresc sentimentele de anxietate – cafeaua, alcoolul, băuturile energizante – există și cele care ne ajută să ținem anxietatea sub control. Legătura dintre hrană, starea de…
Dieta pe bază de plante – un regim sănătos
Aproape fiecare dietă sănătoasă are o caracteristică importantă: se bazează pe utilizarea produselor din plante. Indiferent dacă aveți o dietă vegană, keto, paleo sau săracă în carbohidrați, este obligatoriu să…
Este benefic să mănânci pui la grătar?
Puiul la grătar este delicios și ușor de preparat. Totuși, cât de sănătos este acest fel de mâncare? Poate fi inclus într-o dietă sănătoasă? Să răspundem la această întrebare. Pentru…
Alimente dăunatoare pancreasului și alimente cu efect regenerant
Pancreasul îndeplinește funcții extrem de importante: produce substanța digestivă pancreatina și hormoni, fără de care metabolismul este imposibil. Pentru ca glanda să își îndeplinească în mod corespunzător sarcinile, este necesar…
Rețeta: unt cu efect miraculos pentru dureri de stomac. Verificat!
Durerea de stomac este cea mai frecvent întâlnită durere. Mulți oameni experimentează acest tip de durere. Prin urmare, toată lumea trebuie să știe această rețetă miraculoasă, pentru a opri durerea…
6 mituri despre vegetarianism pe care ar trebui să nu le mai crezi
Vegetarianismul, ca și alte diete, are multe mituri. Unele dintre ele sunt legate de prejudecățile și stereotipurile oamenilor. Deci iată 6 mituri despre vegetarianism. 1. Dieta vegetariană nu necesită suplimente…
Alimentația în timpul sarcinii
O dietă selectată corespunzător oferă viitoarei mame și copilului ei elementele necesare și previne problemele de sănătate. În același timp, este important să păstrezi echilibrul și să nu mănânci pentru…
Steatoza hepatică: simptome, cauze, tratament și dietă
Ce este steatoza hepatică? Este o boală a ficatului, care se caracterizează printr-o tulburare metabolică în celulele acestui organ, având ca rezultat degenerarea grasă a acestora. În acest sens, boala…
Ciuperca Reishi – proprietăți medicinale și contraindicații
Ciuperca Reishi (lat. Ganoderma lucidum) a câștigat o mare popularitate încă din cele mai vechi timpuri, datorită proprietăților sale unice de vindecare. Vindecătorii japonezi au numit-o ciuperca puterii spirituale. În…
Dieta cu lichide: uneori, pentru a slăbi, nu trebuie să mănânci, ci să bei!
Dieta cu lichide nu este o oarecare dietă specială și specifică, ci doar un principiu nutrițional care determină forma de consumare a alimentelor, lăsându-vă să alegeți produsele. Cu alte cuvinte,…
Dieta nr. 1 pentru ulcer
Dieta nr. 1 pentru ulcer este unul dintre cele cincisprezece sisteme de nutriție terapeutică dezvoltate de dieteticianul sovietic Mikhail Pevzner. Se recomandă respectarea dietei în caz de ulcerul peptic al…