Cand esti pregatita sa devii mamica?

Esti gata pentru sarcina?

Cele mai multe femei se sperie atunci cand afla vestea ca sunt insarcinate. Teama si sentimentele provocate de sarcina le fac sa fie confuze. Daca vrei sa te pregatesti pentru a deveni mama, trebuie sa iti raspunzi sincer la cateva intrebari esentiale. pregatita sa devii mamica

Daca raspunsurile sunt pozitive, poti ramane insarcinata.

Te gandesti ca ar fi timpul sa ai familia ta, copilul tau? Inainte sa ramai insarcinata sunt multe lucruri pe care trebuie sa le stii. Nu conteaza cate carti citesti, la cate documentare te uiti, la cate cursuri participi; abia in momentul cand vei avea copii vei sti cu adevarat ce inseamna sa fii parinte. Asta ne arata cat de putine stim despre copii. Sunt sute, poate mii de lucruri care trebuie luate in considerare cand te pregatesti sa devii mama. Deocamdata iata doar 10 dintre ele:

Ramai insarcinata numai daca ai motivele corecte pregatita sa devii mamica

Sunt multe motive gresite pentru care oamenii decid sa aiba copii si numai un singur motiv corect. Esti gata sa ai un copil numai atunci cand ti-l doresti cu adevarat, cand iti doresti sa-l cresti, cand crezi ca-l poti creste in asa fel incat sa faci lumea mai buna.

Intareste relatia pe care o ai cu partenerul tau

Asta inseamna sa fiti o familie unita si fericita inainte sa includeti un copil in mecanismul complex al casniciei. Va fi mai bine pentru viitorii vostri copii, daca aveti o relatie puternica si sunteti sigur de sentimentele voastre. Nu se fac copii pentru a mentine o relatie!

Fiti parinti buni inca din perioada conceptiei

Aveti grija la ce va expuneti in aceasta perioada. Fumatul, alcoolul, drogurile pot duce la o sarcina dificila, cu complicatii sau avort spontan. Poate dauna chiar si expunerea barbatului la asemenea substante, deci este indicat ca ambii parteneri sa adopte un stil de viata sanatos.

ilu897Ovulul incepe sa se formeze cu cateva luni inainte sa fie eliberat, deci trebuie sa eviti substantele daunatoare cu cel putin trei luni inaintea conceptiei. De asemenea, femeilor li se recomanda 0,4 mg de acid folic pe zi inainte de conceptie si in primele luni de sarcina pentru a reduce riscul defectelor congenitale la fat.

planificare sarcina

Fii o mama buna ACUM

Medicul tau iti poate da o lista de medicamente care nu sunt compatibile cu sarcina. Perioada cuprinsa intre saptamana a sasea si a noua de sarcina sunt cruciale pentru dezvoltarea organelor interne ale fatului, deci este perioada cea mai riscanta.

Evita alcoolul, drogurile si tutunul.

Invata care sunt semnele unei sarcini cu probleme.

Sangerarea si scurgerile abundente sunt semne ca lucrurile nu stau tocmai bine. Mergi la un control inainte sa ramai insarcinata, pentru ca tu si medicul tau sa stiti care este starea ta de sanatate. Apoi, imediat ce banuiesti ca ai putea fi insarcinata, grabeste-te sa mergi la doctor.

Ramai activa si in forma

Inainte de sarcina, programul tau de exercitii trebuie schimbat foarte usor pentru a evita leziunile articulatiilor si incheieturilor care vor fi puse la grea incercare in timpul sarcinii. Totusi nu trebuie sa devii sedentara. Femeile care au avut o viata activa trec mai usor prin travaliu si nastere.

Ai grija la alimentatie

Hraneste-te cu multe proteine si cat mai putin glucide si lipide. Totusi, nu deveni o fanatica. Pana la urma, trebuie sa te bucuri si tu de viata. Cartofii prajiti nu sunt cel mai bun aliment in preconceptie, dar nici nu vor provoca vreo boala copilului.

Informeaza-te in legatura cu nasterea si fii pregatita sa devii mamica

Desi medicul tau iti poate oferi toate informatiile necesare in legatura cu sarcina si preconceptia, iti va fi de mare ajutor daca studiezi procesul nasterii. Ai grija insa! Multe carti si cursuri promoveaza nasterea naturala, fara epidurala sau alte calmante.

Aceste mentalitati nu te vor deranja daca esti deja adepta nasterii naturale, dar daca inca nu te-ai hotarat cum vrei sa nasti, argumentele impotriva calmantelor iti pot da sentimente contradictorii. In perioada de preconceptie gandeste-te mai mult la procesul in sine. Mai tarziu, cand vei ramane insarcinata poti sa te gandesti si la cum vei naste.

Ai incredere in medicul tau

Daca ai incrdere in medicul tau te vei simti mult mai bine, atat in perioada de preconceptie cat si in timpul sarcinii, stiind ca tu si copilul tau sunteti pe maini bune. Daca nu ai incredere in medic inseamna ca trebuie sa-l schimbi.

Bucura-te de viata

Perioada conceptiei poate fi destul de stresanta. Incearca sa te relaxezi, gandeste in perspectiva si bucura-te de fiecare clipa. Savureaza momentele romantice si bucura-te ca esti femeie. In curand corpul si partenerul tau nu vor fi mai fi doar ale tale.

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *