7 boli care se agravează toamna

A explica de ce unele boli sunt exacerbate toamna nu este uneori atât de simplu. Cel mai adesea, cauzele includ fie reacții de stres asociate cu restructurarea organismului după vară, fie modificări metabolice cauzate de lipsa de vitamine.

În același timp, un organism sănătos poate rezista cu ușurință acestor factori, dar cei care suferă de boli cronice ar trebui să acorde o atenție deosebită sănătății lor toamna. Iată 7 boli care se agravează toamna și cum să le faci față.

1. Boli ale tractului gastro-intestinal

Cel mai adesea, ulcerul peptic se agravează în perioada toamnă-iarnă. Adesea, starea de bine la începutul toamnei se înrăutățește la cei care suferă de pancreatită, duodenită și gastrită. Mai ales dacă persoana nu urmează o dietă și tratament.

Daca observi ca toamna ai adesea dureri de stomac și abdomen, apeleaza la un specialist. Medicul îți va prescrie o examinare și un curs de terapie potrivit pentru tine.

2. SARS

Infecția virală respiratorie acută este denumirea generală pentru un grup de boli care apar cu afectarea tractului respirator superior și intoxicație generală. Reprezintă cel mai adesea o răceală, care este luată doar în perioada toamnă-iarnă.

Printre cele mai comune simptome ale unei răceli se numără febra mare, tusea, precum si curgerea nasului și durerea în gât. Această stare neplăcută este, de asemenea, însoțită de pierderea poftei de mâncare, frisoane și dureri corporale.

Pentru a te recupera cât mai curând posibil, este important să urmezi recomandările medicului și să respecți repausul la pat.

3. Alergie la mucegai

Toamna, mucegaiul apare în subsoluri, băi și alte încăperi cu un nivel ridicat de umiditate. Această ciupercă crește bine în medii umede și poate fi foarte periculoasă pentru organism.

Apropo, toamna, mucegaiul se poate înmulți în aer liber. Apare pe frunzele căzute și pe plantele putrezite, iar sporii săi zboară în aer.

Pentru a reduce riscul de alergie la mucegai, ventilați cât mai des zonele în care petreceți mult timp și scăpați de toate articolele care miros a mucegai.

4. Alergie la frig

Alergia la frig este o altă problemă care se manifestă cel mai adesea toamna și iarna. Poate provoca roșeață, mâncărime și vezicule ale pielii. În cazuri rare, o alergie la frig poate provoca edem Quincke. Pentru a înțelege exact de ce apare o alergie, trebuie să consultați un alergolog. El vă va prescrie antihistaminice și vă va spune cum să evitați reapariția alergiilor.

5. Cistita

Pe baza hipotermiei, poate apărea și cistita – un proces inflamator în tractul urinar.

Pentru a evita eventualele probleme, încearcă să te îmbraci mereu în funcție de vreme și nu uita sa iti acoperi abdomenul și spatele. La fel de important este să nu amâni să mergi la baie și să bei suficientă apă curată în fiecare zi.

6. Depresie

Vreme rea, frig, lipsa razelor solare: toți acești factori meteorologici la persoanele sensibile cu un psihic labil pot provoca apariția sau exacerbarea depresiei.

Așa-numita depresie sezonieră este asociată cu tulburări în metabolismul serotoninei, o substanță care este responsabilă pentru starea noastră de spirit. Factorii care cresc riscul de a dezvolta depresie sezonieră includ:

• o boală severă;
• excitabilitate emoțională;
• oboseala cronica;
• predispoziție ereditară.

Pentru a evita apariția depresiei sezoniere, încearcă să compensezi lipsa de serotonină. Urmărește echilibrul de vitamine din organism, mănâncă mai multe fructe și legume. S-a demonstrat că exercițiile și mersul pe jos în timpul zilei îmbunătățesc starea de spirit. De asemenea, pot ajuta la prevenirea depresiei sau la ameliorarea simptomelor acesteia.

7. Osteoartrita

Odată cu apariția toamnei, mulți oameni experimentează și dureri articulare – bolile cronice se acutizează și apar altele noi. Oamenii de știință spun că acest lucru se datorează scăderii presiunii atmosferice, unui nivel crescut de umiditate și scăderii temperaturii aerului.

Din fericire, osteoartrita poate fi ținută sub control, prin efectuarea de exerciții sănătoase pentru articulații, purtarea de îmbrăcăminte caldă și, dacă este necesar, administrarea timpurie a medicamentelor care susțin sănătatea cartilajului.

Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!