atacuri de panica simptome
Psihologie

Atacuri de panica: simptome, cauze si tratament

Un atac de panica este un atac subit, inexplicabil, in care pacientul este deranjat de un sentiment de anxietate, combinat cu diverse simptome autonome. Pentru a defini acest termen, medicii folosesc adesea o serie de alti termeni: distonie neuro-vegetativa, criza autonoma, cardio-neuroza etc. Tratamentul acestei afectiuni trebuie efectuat de un specialist.

Cum se manifesta un atac de panica?

Probabil ca fiecare persoana a experimentat o senzatie ascutita, brusc coplesitoare de anxietate nejustificata cel putin o data. Astfel de tulburari de panica sunt insotite, de obicei, de batai puternice a inimii, o senzatie de slabiciune si tremurul genunchilor. O astfel de reactie este normala daca o persoana raspunde cu adevarat la o amenintare sau pericol.

Dar daca se observa in mod regulat o afectiune similara, atunci vorbim despre o afectiune neuropsihiatrica numita atac de panica. Aceasta afectiune patologica se manifesta fara motiv si insoteste o persoana in situatii de viata complet diferite. Acest lucru se poate intampla in transporturi sau in alte locuri cu un numar mare de oameni, precum si in spatii limitate. Initial, se pare ca nu exista motive pentru o astfel de reactie.

Motivele aparitiei atacurilor de panica

Expertii asigura ca atacurile de panica se manifesta la o persoana ca raspuns la situatii stresante si reflecta lupta interna particulara a constiintei cu agresiunea lumii exterioare. Un alt motiv pentru care o persoana este ingrijorata de simptomele unui atac de panica este prezenta anumitor conflicte psihologice pe care nu le poate recunoaste si le poate rezolva.

Desigur, persoanele care sunt predispuse la astfel de atacuri sunt preocupate in primul rand de intrebarea daca aceste tulburari sunt periculoase si cum sa faca fata manifestarilor. Exista mai multe forumuri pe retea in care persoanele predispuse la un astfel de atac cauta un raspuns despre cum sa scape de astfel de manifestari.

Cel mai des, atacurile de panica, care sunt uneori definite de medici drept distonie vegetativ-vasculara, nevroza cardiaca etc., apar la persoanele care au o protectie slaba impotriva stresului din cauza lipsei de serotonina si norepinefrina in organism. Aceste substante previn in mod eficient influenta disconfortului emotional si fizic asupra organismului.

Astfel de oameni isi pot mentine compostura de ceva timp, dar cu stres prea mare si prelungit, un val de atacuri de panica le acopera. Femeile sunt mai sensibile la astfel de manifestari. Atacurile de panica apar adesea in timpul sarcinii, precum si la persoanele care consuma deseori alcool.

Punctul de plecare al unui atac de panica poate fi orice: stres, fluctuatii emotionale, lipsa somnului. In acelasi timp, un atac de panica invinge pacientul nu in momentul in care exista un pericol obiectiv, ci la ora obisnuita. In consecinta, este dificil pentru o persoana sa-si explice in sine care este cauza unei astfel de nervozitati.

barbat cu atac de panica

Simptome

Cel mai pronuntat, de regula, este primul atac de panica. Nervozitatea unei persoane este insotita de o crestere accentuata a tensiunii arteriale, o afectare pronuntata. Pacientul are batai de inima, uneori poate chiar sa-si piarda cunostinta. Toate manifestarile ulterioare ale atacurilor de panica in majoritatea cazurilor sunt mai putin pronuntate.

Dupa primul atac exprimat asupra modului de abordare a unor astfel de manifestari, o persoana trebuie sa consulte un medic. Tratamentul atacurilor de panica este recomandat sa inceapa imediat dupa primele cazuri de nevroza. Cum va trata boala si ce metode sunt de preferat intr-un caz individual, va spune, de asemenea, specialistul.

Persoanele supuse atacurilor de panica, de regula, au presiune crescuta in timpul zilei, ceea ce reprezinta perioada de activitate sociala cea mai ridicata.

Atat in ​​timpul primului atac de panica, cat si in atacurile ulterioare, persoana prezinta simptome autonome pronuntate:

  • transpiratie,
  • palpitatii,
  • senzatie de caldura,
  • presiune in gat,
  • dureri de cap,
  • amorteala a mainilor si picioarelor.

Un astfel de atac dureaza aproximativ zece pana la cincisprezece minute, dar uneori poate dura aproximativ o ora. Dupa ce simptomele scad, pacientul simte slabiciune si depresie severa.

Atacul de panica este o boala separata neinsotita de fobii. In ciuda acestui fapt, de multe ori la pacientii care sufera de astfel de atacuri, sunt de asemenea observate diverse tulburari afective emotionale. Deci, atacurile de panica pot fi combinate cu agarofobie (frica de spatiu deschis), claustrofobie (frica de spatiu inchis), teama de multime.

Uneori, o tulburare de panica poate fi confundata cu alte boli. Astfel de conceptii gresite sunt cele mai adesea prezente la cei care au inceput recent sa sufere atacuri de panica. Astfel de atacuri sunt usor confundate cu manifestarile bolilor somatice, cu bolile neurologice, precum si cu unele tulburari psihice.

Cum se identifica un atac de panica

Exista criterii obiective pentru a determina daca o persoana este cu adevarat susceptibila la atacuri de panica. Ar trebui sa evaluati cu exactitate starea dvs. si sa determinati daca simptomele descrise mai sus se manifesta si, de asemenea, va asigurati ca exista urmatoarele puncte.

La persoanele predispuse la atacuri de panica, convulsiile apar brusc si neasteptat, exista aproximativ patru crize pe luna. Cel putin intr-unul dintre atacuri, o persoana simte teama unui nou atac de panica. Cu un atac, exista un sentiment de irealitate a ceea ce se intampla, o persoana se teme sa moara, sa se imbolnaveasca.

Se poate presupune ca o persoana dezvolta un atac de panica, daca are cel putin patru dintre urmatoarele simptome: puls puternic si batai de inima; tremuraturi si frisoane; transpiratie; dificultati de respiratie, senzatie de sufocare; respiratie dureroasa sau muncita; disconfort in pieptul din stanga; greata; ametealasi o afectiune aproape de lesin; un sentiment de teama de a innebuni sau de a comite un act nepotrivit; amorteala sau furnicaturi in brate si picioare, licariri bruste de frig sau caldura.

Diagnosticare

Dupa ce o persoana se plange de manifestarea simptomelor descrise mai sus, medicii efectueaza initial toate studiile necesare pentru a exclude patologiile organelor interne.

Diagnosticul se bazeaza pe determinarea manifestarilor clinice ale bolii, precum si pe determinarea gradului de anxietate al unei persoane. Pentru aceasta, se foloseste o scara speciala pentru evaluarea atacurilor de panica si a atacurilor de anxietate.

Tratament

Cea mai buna modalitate de a depasi atacurile de atacuri de panica astazi este considerata o combinatie competenta de terapie medicamentoasa si non-medicamentoasa. Medicul evalueaza in mod adecvat starea pacientului si selecteaza medicamentul antidepresiv adecvat. Ar trebui sa fie preluat pe o perioada lunga. Uneori, un astfel de tratament dureaza pana la un an.

In acest fel, continutul de serotonina si norepinefrina din corpul pacientului poate fi ajustat.. Antidepresivele moderne pot afecta pozitiv calitatea vietii pacientului, fara a provoca reactii adverse nedorite. La om, frecventa si intensitatea convulsiilor scade, frica dispare si starea psihica generala si spirituala se imbunatatesc. In plus, sunt necesare prescriptii calmante, antipsihotice.

Ca metode de terapie non-farmacologice – efectuarea de sedinte de psihoterapie, schimbarea stilului de viata. Este important sa apara cat mai putine situatii stresante in viata unei persoane si sa fie observate emotii mai pozitive.

Pe langa metodele indicate de tratament pentru atacurile de panica, uneori este recomandabil ca pacientul sa efectueze anumite proceduri fizioterapeutice. Se practica terapia MDM (modularea mezodiencefalica a cortexului cerebral), terapie color si aromaterapie.

De asemenea, sunt prescrise reflexoterapia, un curs de masaj relaxant, exercitii de fizioterapie care vizeaza relaxarea si, ulterior, cresterea tonusului. Cu toate acestea, exercitiile trebuie sa fie moderat intense si dozate, deoarece sarcinile grave pot inrautati starea pacientului.

De asemenea, se practica un tratament adjuvant cu plante medicinale, in care pacientilor li se recomanda sa ia decocturi ale unor ierburi in fiecare zi cu efect calmant. Puteti pregati decocturi si perfuzii din valeriana, oregano, urzica, balsam de lamaie, menta, pelin comun, coacaze, musetel, hamei etc.

Ar trebui sa acordati atentie caracteristicilor nutritiei. Este mai bine sa excludeti condimentele si mancarurile picante, cafeaua puternica si ceaiul si bauturile alcoolice din dieta, deoarece acestea au un efect interesant asupra sistemului nervos.

Cum se reduce intensitatea atacului?

Un pacient care manifesta periodic atacuri de atac de panica ar trebui sa invete sa faca fata singur situatiei, reducand severitatea manifestarilor. Uneori, punerea in aplicare a unor recomandari simple poate preveni complet dezvoltarea unui atac de panica.

Deci, initial, o persoana ar trebui sa fie intotdeauna constienta de faptul ca un atac de panica nu-i ameninta sanatatea. Cu toate acestea, acest gand simplu este foarte greu de recunoscut in procesul unui atac. Dar daca incercati sa stapaniti aceasta metoda, in timp puteti invata sa va controlati constiinta in timpul unui atac de panica.

Pentru a opri panica, trebuie sa incercati sa preluati controlul asupra situatiei care se presupune ca va ameninta. Pentru aceasta, este adecvata o simpla punga de hartie, care sa o folositi la exercitii de respirare si usor se vor “linisti” organele interne.

Va ajuta si prezenta unei persoane care este constienta de problemele tale si care poate ajuta in orice moment. Chiar si acei oameni obisnuiti sa faca fata tuturor problemelor in sine ar trebui sa caute ajutor. O persoana care sufera de atacuri de panica ar trebui, cel putin, sa-si dea permisiunea mentala, daca este necesar, pentru a solicita ajutor de la alti oameni. De asemenea, trebuie sa va amintiti ca exista intotdeauna oportunitatea de a apela la medic.

Un pacient care este predispus la atacuri de panica este facilitat in mare masura de starea de constientizare: cu cat stie mai mult despre boala, cum sa o depaseasca si sa reduca simptomele, cu atat mai calm se va raporta la manifestarile sale si se va comporta corespunzator in timpul atacurilor.
Please follow and like us:
error
ki-life.ro

Articolele de pe acest site au rol informativ! Daca aveti o problema de ordin medical, va rugam sa va adresati unui specialist!

Irina

Irina Locoman - Sotie si mamica a trei copilasi minunati:)

"Scriu pentru a aduce un folos cititorului! Imi doresc ca femeile noastre sa fie independente, informate si destepte!"

Te-ar putea interesa...