Apa de gură: la ce riscuri ne expunem

Reclamele susțin: doar 30 de secunde de clătire, iar dinții vor deveni mai albi, gingiile vor fi mai sănătoase, mirosul neplăcut va dispărea! Dar din anumite motive nu se întâmplă. Dimpotrivă, problemele se agravează uneori. Un stomatolog ne-a ajutat să înțelegem avantajele și dezavantajele produselor de igienă orală.

Procedura de clătire este eficientă din punct de vedere tehnic: este mai ușor ca lichidele să pătrundă în zonele inaccesibile pentru periaj. Dar nu toate soluțiile de clătit gura sunt utile și nu este ușor să găsești una sigură.

Atunci când alegi un produs, acordă atenție compoziției. Dă preferință celor făcute pe bază de ingrediente naturale. Îți vor împrospăta ușor respirația fără a perturba echilibrul natural acido-bazic din cavitatea bucală.

Multe mărci de produse conțin ingrediente agresive care pot afecta negativ sănătatea dentară. De exemplu:

• Alcool. Apa de gură poate conține până la 26% alcool sub formă de etanol, care provoacă gură uscată, halitoză (respirație urât mirositoare) și un pH prea acid în gură.
• Dioxid de clor. Această substanță este un agent de albire și un compus antibacterian. În doze mici, nu este periculos, dar dacă se folosește în exces, dăunează smalțului.
• Clorhexidina. Antisepticul este un alergen puternic. Cea mai frecventă reacție la clorhexidină este dermatita de contact, rareori șocul anafilactic.
• Cocamidopropil betaină. Un surfactant, utilizat pentru a crește spuma. Este un alergen moderat periculos, adică, după ce s-a găsit în compoziție, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale ale organismului.
• Parabeni. Aceștia sunt perturbatori endocrini care pot stimula, de asemenea, reacțiile alergice.
• Poloxamer. Potrivit unor rapoarte, poate provoca hiperlipidemie, adică o creștere a lipidelor din sânge.
• Formaldehidă. Reacțiile adverse includ probleme ale pielii, probleme respiratorii și dezvoltarea cancerului.

Apa de gură cu ingrediente agresive poate duce la consecințe neplăcute

Distrugerea microbiomului

Multe ape de gură sunt echivalentul antibioticelor. Ele distrug bacteriile fără discernământ – atât patogene, cât și necesare, menite să prevină cariile dentare, gingivita și halitoza.

Suprauscarea mucoasei

Saliva asigură remineralizarea dinților, luptă împotriva bacteriilor care cauzează carii și elimină respirația urât mirositoare. Și apa de gură perturbă adesea salivația naturală. De asemenea, unele tipuri de apă de gură pot reacționa cu reziduurile de pastă de dinți: acest lucru provoacă uscarea interiorului obrajilor, gingiilor și limbii, ceea ce duce uneori la iritarea dureroasă a mucoaselor din gură.

Agravarea halitozei

Alcoolul din apa de gură vă poate usca gura și ucide bacteriile bune, care este o rețetă pentru respirația urât mirositoare și carii noi. Nu lasa gustul bun să te păcălească: nu este menta cea care îți va ieși în cele din urmă din gură.

Ulcerație

Componentele soluțiilor acționează asupra stratului protector al mucoasei, iar inflamația este adesea observată.

Riscul de a dezvolta cancer oral

Persoanele care fumează tind să folosească apă de gură mai des pentru a masca mirosul de tutun. Ca urmare, cresc doza de alcool și alte ingrediente care acționează asupra mucoasei și o irită: precum eucaliptolul, mentolul, timolul și salicilat de metil. Cu acestea este asociată senzația de arsură.

Clătire sigură

Cea mai ușoară opțiune este apa cu bicarbonat de sodiu. O idee grozavă este să amesteci o linguriță de sare de mare într-un pahar. Puteți folosi și o soluție cu turmeric – aceasta este cea mai bună prevenire a respirației urât mirositoare și a gingivitei. Clătirea cu ulei de cocos presat la rece dă rezultate bune. Conține vitamina E, un antioxidant natural, de placă, care provoacă adesea carii și întărește gingiile. Pentru procedură sunt suficiente 1-2 linguri. La final, clătește-ți gura cu apă caldă.

Apa de gură cu Propolis și Aloe Vera

Apa de gură cu propolis și extracte naturale de plante este o opțiune perfectă pentru igiena dentară. Are proprietăți antibacteriene deosebite datorită propolisului – cunoscut ca fiind cel mai puternic antibacterian natural.

Este recomandată în igiena orală zilnică ca o modalitate foarte eficientă de a preveni cariile și bolile gingiei. Nu conține alcool!

Dar orice ajutoare sunt inutile în absența unei abordări integrate a sănătății. Este imposibil să rezolvi problemele cu dinții, gingiile sau respirația fără o dietă echilibrată, deoarece excesul de carbohidrați rafinați, zahăr, alimente acide și procesate provoacă o creștere excesivă a bacteriilor care cauzează boli, carii, pete de smalț, tulburări ale pH-ului și alte probleme. În timp ce o dietă echilibrată, bogată în calciu, vitamina D, magneziu și fosfor, normalizează starea cavității bucale.

Alătură-te grupului Tratamente naturiste – Medicina pentru trup si suflet, unde vorbim despre probleme de sănătate și nutriție, aici poți primi mai ușor răspuns la întrebarea ta!