Cuprins
Nu pot ajunge la orgasm!
Orgasmul nu este o abilitate speciala disponibila doar pentru elita. Aceste sfaturi va vor ajuta sa va studiati corpul, sa va descoperiti senzualitatea si sa atinge apogeul placerii sexuale.
1. Consulta un medic
Femeile care nu pot ajunge la orgasm, ar trebui sa inceapa cu o vizita la medic: anorgasmia poate avea radacini medicale. Acestea sunt diverse tipuri de boli, in principal neurologice si ginecologice, cum ar fi uscaciunea sau modificarile vaginale, legate de varsta.
Capacitatea de a experimenta un orgasm este, de asemenea, afectata de utilizarea anumitor medicamente: antihistaminice, antidepresive sau medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale.
Starea psihologica generala poate deveni un obstacol in calea fericirii. Depresia sau iritabilitatea nu va vor permite sa va relaxati in pat. Poate parea ca cateva pahare de tarie, inainte de sex, vor calma nervii si vor ajuta la ameliorarea stresului, dar daca exista probleme cu orgasmul, alcoolul trebuie inlocuit cu ceai din plante.
2. Masturbati-va mai des
Masturbarea este o modalitate ideala de a afla nevoile organismului pentru a ajunge la orgasm.
In general, nu conteaza ce tehnica utilizati pentru a va masturba. Stimularea directa sau indirecta a clitorisului, duce la orgasm, la majoritatea femeilor. Dintre numeroasele optiuni, se pot distinge cinci tehnici pentru lucrul cu clitorisul:
- miscari diagonale;
- miscari circulare;
- miscare in sus si in jos pe o parte;
- miscari stanga si dreapta;
- miscari de „opt” in jurul clitorisului.
Pentru inceput, puteti explora pur si simplu zona clitorisului intr-o miscare circulara.
Ce sa faci daca ajungi la un orgasm singurai, dar cu partenerul nu functioneaza? Acordati atentie miscarilor in timpul masturbarii. Ce tehnici functioneaza? Cum raspunde corpul la miscarile degetelor?
3. Foloseste un vibrator
Pe drumul catre orgasm, toate mijloacele sunt bune, inclusiv jucariile sexuale.
Vibratorul va facilita munca degetelor. In echitate, merita remarcat faptul ca acest instrument nu este potrivit pentru toata lumea. Unora nu le place efectul pur mecanic al vibratorului. In orice caz, merita sa incercati ca sa aflati reactia corpului vostru.
4. Asteptari moderate
Este pacat cand asteptarile si realitatea nu coincid. Prin urmare, este mai bine sa nu-ti sugerezi din timp ca masturbarea va oferi imediat placerea de nedescris. Fii realista si ia masturbarea ca pe un proces educational.
Daca stimularea manuala, obisnuita, este plictisitoare pentru tine, incearca sa o diluezi urmarind porno, citind literatura erotica si alte mijloace de a starni imaginatia.
Multi sunt prea lenesi sa lumineze cumva procesul de masturbare: ajung la un orgasm si atat. De fapt, merita sa transformam munca manuala in ceva special.
Orgasmul, la diferite femei, ia diferite forme. Cineva simte cu adevarat contractia muschilor pelvini, cineva experimenteaza un usor tremor sau doar isi da seama ca „a fost bine”.
Nu va tonificati intr-o extravaganta pentru a nu rata debutul unui orgasm real. Cand doar studiati corpul, este posibil ca primele orgasme sa nu fie deosebit de stralucitoare. Mai tarziu veti invata sa va ascultati si sentimentele se vor schimba.
5. Cunoaste-ti fricile
Multi nu obtin un orgasm doar pentru ca nu pot trece barierele interne. De exemplu, cineva este categoric impotriva masturbarii. Si cineva este jenat de cuvantul „pornografie” sau „erotism”.
Gandeste-te la complexele tale. De ce acest concept iti provoaca frica, vinovatie sau rusine? S-ar putea sa va fie rusine sa va atingeti sau sa va simtiti penibil cand partenerul dvs. va atinge. Perfectionismul, apropo, te impiedica sa te relaxezi si sa te distrezi in pat. Picioarele neepilate sau machiajul sters – persoana iubita nu va acorda atentie unor astfel de fleacuri.
6. Invata-ti partenerul sa te iubeasca
Daca puteti avea un orgasm in timpul masturbarii, dar nu apare cu partenerul dvs, lucrati cu el. Cel mai probabil tu:
- nu i-ai aratat partenerului ceea ce iti place;
- nu-i oferi partenerului tau posibilitatea de a se concentra asupra ta.
Spune-i sau chiar arata-i ce iti place, ce miscari si mangaieri.
Sa ai propriile nevoi este absolut normal. Dar multi oameni cred ca a solicita atentie este cumva gresit. Daca sunteti in pat e pentru a va distra, asa ca de ce sa nu-ti lasi partenerul sa iti faca ceva placut?
