Dieta mamei după naștere: alimente recomandate și interzise
Înainte de toate, este important să înțelegem de ce femeia care alăptează trebuie să acorde o atenție deosebită alimentației sale. Sarcina și nașterea reprezintă solicitări majore pentru organismul feminin, iar după aceste etape corpul are nevoie de refacere și de completarea substanțelor nutritive consumate pe parcursul celor nouă luni și în timpul nașterii. Deși copilul…

